うつ病の人は、自分にOK！

● うつ病の人は、 自分にOK！

こんばんは、柏　智香です。

明日は、徳島は、雨か？みぞれ雪？の予報です。

で、中島みゆきのLIVE映画に行くか？岩盤浴&温泉に行くか？



天候&気分で決めようと思います（笑）

うつ病のあなたは、「～せねばならない」と、自分を追い込み、結果出来ないと余計に落ち込む人が多いです。

迷いがあるときは、「どちらを選んだら、あなたの気持ちが楽になるか？！」で、決めて下さい。

そして、結果がどうであれ、OK！を、ご自分に出してあげてください♪

私の記事を読んでくださってるあなたは、褒め褒めワールドのお仲間ですよ（笑）

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松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム

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