一人で子育て中
看護師歴24年
（循環器内科・透析内科を経験）
2021.7月
臨床看護師卒業
アロマが仕事になりました♡
今まで、300人以上の方に
アロマ講座やワークショップを
開催
香りの好みからあなたの体調に
合わせた診断結果で
自然治癒力アップ♡
企業の健康管理を
アロマと看護で
行います
セルフヒーリングアロマライフ
【鹿児島／全国】
嗅覚反応分析士
鈴木 めぐみ
自己紹介はこちら
嗅覚反応分析 アロマクラフト作成 アロマ講座 
嗅覚反応分析士（AHIS認定）トップインストラクター（JAA認定）
本日は
新しい講座について
お話します。
実は、私
JAAのトップインストラクターを
持っています
持ってるだけで、活用できていないので
今年は皆さんにアロマを
もっともっと好きになってもらえるように
アロマコーディネート養成講座を
開始したいと思います
女性ホルモンの分泌を促したり、
ホルモンのバランスを正常に整えたりすると
言われているエッセンシャルオイル（精油）です。
鎮痛・鎮静作用もあるので、
月経痛やイライラの改善の効果も期待できます。
①ラベンダー
高い鎮静作用でPMS特有のつらい
イライラを収めてくれると人気があります。
鎮痛作用も期待できるので
月経痛にもおすすめです。
②ローズ
女性ホルモン・エストロゲンの分泌を増やし、
ホルモンバランスを整える効果が期待できます。
肌の調子を整えたいときにもおすすめです。
③ゼラニウム
ローズ同様、エストロゲンの分泌を促し、
バランスを整えます。
情緒が不安定なときにもおすすめです。
④ネロリ
心を落ち着かせる作用が期待でき、
ストレスや不安からくる腹痛や頭痛改善にも向いています。
⑤グレープフルーツ
自律神経を整え、生理前に増える
食欲を抑えてくれると人気があります。
血行やリンパの流れを良くすると言われ、
脂肪燃焼やむくみ、セルライトの改善
にもおすすめです。
続きは、また明日お届けします
1月30日(月曜日)
20時から
募集開始します！
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お申し込みを受付いたしますので
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よろしくお願いします
プレゼント企画も
まだまだやっています🍀*゜
AHISのホームページは
こちら
JAA(日本アロマコーディネーター協会）
のHPはこちら
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