一人で子育て中
看護師歴24年
（循環器内科・透析内科を経験）
2021.7月
臨床看護師卒業
アロマが仕事になりました♡
今まで、250人以上の方に
アロマ講座やワークショップを
開催
香りの好みからあなたの体調に
合わせた診断結果で
自然治癒力アップ♡
企業の健康管理を
アロマと看護で
行います
セルフヒーリングアロマライフ
【鹿児島／全国】
嗅覚反応分析士
鈴木 めぐみ
自己紹介はこちら
嗅覚反応分析 アロマクラフト作成 アロマ講座 
嗅覚反応分析士（AHIS認定）トップインストラクター（JAA認定）
本日は
メンタルヘルスケアの
基本的な考え方について
お話します。
メンタルヘルスケアにおける「3つの段階」
「3つの段階」とは、
ストレスに対して
どの段階で予防・対処するのか
という考えに基づいた枠組みで、
一次予防/二次予防/三次予防に
分かれています。
各段階の考え方や、段階に
応じた取り組みなどは
以下の通りです。
|
|
||
一次予防【未然に防ぐ】
ストレスによって
メンタルヘルスに不調をきたす前に
予防する段階です。
労働者が各自で行う
ストレス緩和ケアのほか、
労働環境の改善も
この段階に含まれます。
主に、ストレスマネジメント研修や
ストレスチェック制度の導入などにより、
労働者一人ひとりのメンタルヘルスに対する意識を
高めていきます。
二次予防【早期発見】
二次予防では、
メンタルヘルスに
不調があらわれた労働者を
早めに発見して
適切な措置を行う段階です。
本人が不調に気づいたときに
自発的に相談できる相談窓口の設置や、
産業医との面談機会を
設けることなどが主な施策です。
メンタルヘルス専門の
外部サービスとの連携も効果的です。
同僚や管理監督者も
異変にいち早く気づき、
気兼ねなく相談できる職場風土を
目指します。
三次予防【職場復帰支援】
メンタルヘルス不調によって休職した
労働者の職場復帰をサポートする段階です。
休職による不安や焦りを
緩和させるための
精神的なフォローや、
復帰後に無理をさせないような
仕事面のケアなどを行います。
三次予防をおろそかにすると
再発や離職につながるため、
慎重なフォローが求められます。
ここでいう職場復帰支援とは、
休業の開始から通常業務への復帰までの流れを
明確にして制度化・ルール化したものです。
これらの制度やルールが曖昧のままですと、
休職者をスムーズな形で職場復帰させられません。
3つの段階を把握することとあわせて、
厚生労働省のホームページを
参考に職場復帰支援について
理解を深めておくことをおすすめします。
今日はメンタルヘルスケアの
基本的な考え方を
紹介しました。
次回は
企業に求められる「4つのケア」
をお届けします。
AHISのホームページは
こちら
JAA(日本アロマコーディネーター協会）
のHPはこちら
LINE公式登録者プレゼント企画
LINE公式登録者
プレゼント企画
／
毎日を楽しく
キラキラしたものに
～心も体も～
元気になる
アロマ
＼
と題して
あなたの好きなアロマから
食事・ストレスケアなどが
わかるPDFと
／
永久保存版！
アロマの使い方が
ひと目でわかる
３ステップ♡
＼
と題して
今からアロマを使いたい方に
アロマの基礎知識を
お伝えします。
ＬＩＮＥ公式からプレゼント
いたしますので
登録していただけると
嬉しいです。
ＬＩＮＥ公式に
「アロマプレゼント」
とメッセージを
送ってください
鈴木めぐみ公式ＬINE
登録はこちらをクリック
ID検索は ＠475asxhc
@マークを忘れずに
登録後は
お気に入りのスタンプなどを
送ってくださると嬉しいです
アロマ人気記事