私の新年の抱負はズバリ!
「コツコツと、淡々と」
コツコツと、たんたんと、
気合に頼らずやっていく──
そんな1年にしたいなぁというのが
私の今年の抱負です。
この記事を書くにあたって、〝コツコツ〟に
〝兀々〟という漢字があるということを
55歳にして初めて知りました。
きっとまだまだ知らないことが
たくさんあるのだろうなと思います。
兀々と、淡々と、気合いに頼ることなく
経験と学びを積み重ねていきたいなと
最近思うようになりました。
昔から…それはもう小さいときから
私はコツコツ何かに取り組むのが
苦手な子どもでした。
小学校のときには担任の先生から
「夢見る夢子さん」と言われました。
母からも「運だけで生きてる」と
大人になるまで心配されていました。
自分でも「努力」や「根性」って
自分から最も遠いところにある言葉だと
思って生きてきました。
夏休みの宿題は8/31にやるタイプ。
大学受験の勉強は10日間だけ死に物狂いで。
仕事の提出物も締め切り前夜に徹夜。
資格試験もダイエットも全部そう。
短期決戦を気合いで乗り越えるのが
得意なんだと思ってきました。
これね、強みだと思っていたのです。
実際、強みだと思います。
コツコツ続ける、は弱みだと思って
50年以上生きてきました。
自分のことを根性なしのヘタレだと
諦めていたからこそ
〝クリアする〟という強みに
頼らざるを得なかったところもあります。
こういう強みの使い方は
あまり健全な使い方ではありません。
ピラティスを学び続けたり
脳から見たWell-beingを学んだりしたことが
少しずつ私の〝私に対する理解〟が
変わってきたところがあります。
大好きなことはずっと一貫して続いてる。
むしろ苦手は短期決戦かもしれない。
コツコツ続けるのが苦手だった私は
単純に、苦手だと決めつけてやらなかっただけ。
しかも、コツコツには気合いと根性が必要だと
誤解していたところもあったりしたから尚更で。
でも昨年「早起きピラティス」を
8ヶ月継続できた経験で認識が変わりました。
あれ、できるぞ、と。
好きなこと
ワクワクすること
大切にしたいこと
本当の〝WISH〟
たぶんそこは無意識に続けてる。
デフォルトになってる。
それは私だけじゃなくてね
きっとみんなそう。
気合いがいる物事ってさ
たぶんそこからズレてるんだよね。
経験と学びの積み重ねが
自分自身をカタチづくっていく。
ワークアウトは
自分の心からの〝WISH〟のためにある。
〝諦め〟からスタートしたワークアウトには
気合いと努力と根性が必要なんだと思います。
だから今年の抱負は
コツコツと、淡々と。![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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具体的にやることについても
気が向いたら書きます。
ひとまず昨日の記事に書いたとおり
「1日1万歩」を目標にしたいと思うので
手帳の整理&コーヒーブレイクが終わったら
大きく遠回りしながら帰ろうと思います。
あ、今夜ティップネス宮崎台のレッスンから
2024年の仕事初めです!![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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また今日からぼちぼち
ピラティスのことも書いていきたい。![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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