昨秋からほぼ毎朝続けてきた
無料レッスン「早起きピラティス」を
7月末でいったん終了させていただきます。
8月は少し長めに関西へ帰省することもあり
7月末というタイミングになりました。
無料企画の最終回は7月28日(金)です。
まだあと1ヶ月ありますので
「いつか始めよう」
と思いながら躊躇されていた方も
これを機にエイヤッと始めてみてくださいね。
この季節は早起き練習にぴったりですよ!
真冬の早起きはめちゃめちゃつらかったー(笑)
早起きピラティスを通して
続けることからしか得られない
ピラティスの効果効能を
あらためて肌で感じられたので
それについてはまたあらためて書きますが
朝イチで背骨をしっかり動かしてあげると
コアにスイッチが入り
身体が動きやすくなり
心身がスッキリ目覚めて
身体の中から活力が生まれ
朝から快適&元気に動けるから
生活のクオリティがアップします!
予約もお休みの連絡も不要
カメラもマイクもOffで大丈夫なので
起き抜けのすっぴんパジャマのまんま
お気軽にjoinしてください
無料朝活「早起きピラティス」のご参加方法は
Facebookからは参加リクエストを送るだけ!
グループ内にzoom情報がございます。
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下記のボタンよりエントリーフォームを開き
必要事項をご明記の上、送信していただくと
自動返信メールでZOOM情報が届きますので
参加したい日の5:30にZOOMにご入室ください。
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