以前あげた記事の中で
私たちインストラクターは
お客様ご自身の
自立＆自律を妨げることなく
客観的目線と
専門知識や技術をお貸しする
というようなことを書きました。
そういう意味においては
「レッスンを提供すること」だけでなく
「レッスンをどう使うか」あるいは
「インストラクターをどう使うか」
ということについても
私たちなら専門的目線をもって
お伝えしていけるのかもしれないなーと
今日の記事はそんな視点から書いてみます。
というのも
ピラティスから良い成果を得られている
お客様はレッスンの使い方がお上手である
ということに最近気づいたからです。
ピラティスから良い成果を得ている──
ということは、つまり
ピラティスから学んだ身体の使い方を
日常生活に反映させられている
ということです。
そんなお客様は
「自立＆自律」と
「専門技術の活用」を
うまく両立されています。
具体的には
「グループレッスン」と
「プライベートセッション」を
バランスよく活用されていらっしゃる。
プライベートセッションは
完全オーダーメイドのクラスなので
自分にとって必要なエクササイズを
自分に合ったカタチで習えるので
断然わかりやすいし成果も出やすい。
自分のためだけに
「専門家」を使い倒せるのは
最大のメリットですね。
でも、その分インストラクターに
頼りがちになっちゃうようなところが
無きにしも非ずです。
その点グループレッスンは
インストラクターのリードに合わせて
自分自身で取り組む必要があります。
インストラクターは
必要なアドバイスやサポートを
もちろんレッスン中には行ないますが
あくまでも全体に対するものなので
個別のサポートは手薄になる。
これはネガティブな要素に見えて
「自立＆自律」という面では
大きなメリットだと考えられます。
「マット」と「マシン」の併用にも
似たような意味合いがあるかもしれません。
マットピラティス＝自立＆自律的
マシンピラティス＝サポート的
ピラティスの恩恵を
日常に生かせるようになるには
コツコツ続けること（＝学習）が
何より大切な要素ではあるのですが
より早くより確実に
それを実現していくためには
✐適切なサポートを受けること
✐自立＆自律的に取り組むこと
この両方を取り入れていくのが
オススメです。
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