頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘でマシンピラティス
大人世代のライフスタイルに
「普段着のピラティス」をご提案
ピラティスライフ・ナビゲーター
西村由美です
本日開講しました！
121FIT代表・近藤綾さんのお誕生日に
今日の初日を迎えられたことにも
なんだか運命を感じてしまいます♡
今日から9月まで、2週間に一度のペースで
3名の皆さんとご一緒します。
(うっかり写真を撮り忘れてしまった...泣)
皆さんとっても熱心で
取り組む姿勢も質問も熱くて
お伝えしていてめちゃくちゃ楽しい！
3時間があっという間でした。
最初の2回は基礎の基礎。
(この講座の内容をもっとじっくり)
実はそこに
「本質」が詰まっていたりするし
極論を言えば、その本質にそって動くことで
身体を変えることだってできる。
皆さんにもそのワクワクを
とにかく感じていただきたいので
理論や方法のレクチャーだけでなく
動きを通じて学んでいただくだけでもなく
五感総動員で習得していただけるよう
あれやこれやと工夫しています。
これは昔、アクアインストラクターを
育成していた頃からの持論なのですが
インストラクターが
ピラティス大好き
ピラティス楽しいって気持ちは
必ずインストラクションに乗るのです。
先日の記事に書いたことにも
つながるのですが
出来事記憶(エピソード記憶)←海馬つまり
学びに感情を乗せるって
気分の問題だけじゃないんですよね。
だから、それは
インストラクターの養成でも
パーソナルのお客様とのセッションでも
フィットネスクラブのレッスンでも同じで
ピラティス大好き
ピラティス楽しいって気持ちを
私自身も表現していくし
受講生の皆さんに感じていただくことを
大切にしたいんですよね。
記事のシェア、いつでも大歓迎です
