(終了)【セミナー】自分のカラダを学ぼう！『ピラティスの基礎』ワークショップ | 呼吸からはじめるピラティスライフ
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呼吸からはじめるピラティスライフ

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(終了)【セミナー】自分のカラダを学ぼう！『ピラティスの基礎』ワークショップ

 
 
 
 
8月19日(月)
『ピラティスの基礎』
ワークショップのご案内です。
 
 
「自分のカラダを学ぼう」
とサブタイトルにあるように
まず午前中に『理論編』では
ピラティスエクササイズの土台となる
生体力学的原則について
カラダを動かしながら学んでいきます。
 
 
そして午後の『エクササイズ編』では
ピラティスの基本のマットワークについて
理論と結びつけながら習得できるよう
解説を交えて実践していきます。
 
 
 
 
 
 
「理論」と「動き」と「感覚」を結び付けて理解する

 

ピラティスって
「体の使い方を意識すること」
「コントロールしながら動くこと」
をするかしないか(できるかできないか)で
効果だったり実感だったりが
ずいぶん違ってしまう。
 
 
よく「形だけ真似してもダメ」とか
言われたりするのだけれど
じゃあ「どうやるの？」が分からずに
それができるかっていうと難しく。
 
 
かといって
感覚的なニュアンスだけ聞いても
それを感覚として受け取れる人もいれば
それが苦手な人だっているわけで。
 
 
そういうときにね
「理論」と「動き」と「感覚」
を結び付けて理解することが
有効なことも多いんです。
 
 
今回の、
特に午前中の『理論編』は
そんなふうに活用していただけるので
 
 
インストラクターさんだけではなく
ピラティス愛好家のお客様にも
すごーくオススメです♡
 

 

 

 

 

 

こんな方におすすめ

 

チェック(透過)ピラティスのことをもっと分かりたい

チェック(透過)上手に動くためのコツを知りたい

チェック(透過)カラダの動く仕組みを学びたい

チェック(透過)ピラティスが大好き

チェック(透過)ピラティスの基本を再確認したい

 

 

 

受講生の声

 

コメント　いろいろなことをすごーく分かりやすく教えていただいて、すーっと自分の中に入ってくる感じでした。

　→*《セミナーご感想》すーっと自分の中に入ってくる感じでした～ピラティスの基礎～

 

コメント　間違いなく自分の中でピラティスの可能性が広がった日でした。

　→*《講座ご感想》分かりたい、伝えたいワクワクが上回った日

コメント　目から何枚も鱗が落ちました！

　→*《講座ご感想》大阪ピラティスの基礎ワークショップ
 

 

 

 

『ピラティスの基礎』ワークショップ（大阪）

 

しかく日時

8月19日(月)

①理論編 ： 9:15-12:15

②エクササイズ編 ： 13:00-16:00 

 

しかく会場　

大阪・高槻
(最寄り駅：JR京都線 高槻駅)


しかく受講料　

①理論編 ： 1万5,000円(税込)

②エクササイズ編 ：  1万5,000円(税込)

①＋②セット受講割引   3万円⇒2万2,000円(税込）

 

※理論編、エクササイズ編ともにテキスト＋動画解説付きです。

 

しかく講師

　西村由美（ピラティスインストラクター）

 

しかくお申込み　以下のフォームよりお申込みください

 

https://ws.formzu.net/fgen/S49280686/

 

 

 

 

 

講師紹介

 

西村由美 (にしむらゆみ)
セミナー講師／ピラティスインストラクター。 

フィットネスインストラクター歴27年／ピラティスインストラクター歴14年にわたり、年間のべ3,000名以上にレッスン指導してきた経験を生かし、大手フィットネスクラブのインストラクター養成やマニュアル監修を手掛けるなど、フィットネスを「教える仕事」のスペシャリストとして活躍。 現在は「分かりやすい」と評判のピラティスレッスン指導のほか、「教える仕事の心得」習得講座を中心にセミナー講師としても活動している。

 

 

 

 

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