オンライン(zoom)で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

 

6名の方が参加してくださり

2名の方のお話をお聞きしました。

 

心屋のブログに私の文章が載ったことで

たくさんの方が

このブログを訪問してくださり

お申込みくださったようで

ありがとうございましたニコ

 

その文章はこちら

 

 

 

言霊おみくじを引くのを

忘れたので後から引きました。

 

 

 
 
 
お話を聞かせてくださり
ありがとうございました。
 
私からお伝えしたことは・・・
 
この私でいい。
 
自分を責めなくていい。
 
今の自分も、OK.
 
変わりたいなら、
どう変われるか考えて試してみよう。
 
自分を許そう。
 
親にああして欲しかった
こうして欲しかった
と思う気持ちを感じよう。
 
して欲しかったことを
これからは自分で自分にしてあげよう。
 
相手の反応はコントロールできない。
 
心が揺れた時、
自分の気持ちを感じてみよう。
体の感覚を感じてみよう。
深呼吸してみよう。
 
 
相手の意見が自分の意見と違ってもいい。
 
「あなたはそう思うんだね」
「私はこう思うよ」
お互いの妥協点を探っていくのも
いいかもしれない。
 
このままの自分で大切にされる
愛される
と呟いてみてね。
 
 
そんなことをお伝えしました。
 
 
 
 
また開催しますので
おしゃべりしに来てねニコニコ
聞くだけ参加もOKですよ音譜
 

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オープンカウンセリングの

参加者さんから

ご感想をいただきました。

 

ご了承をいただいたので

掲載させていただきます。

 

==============

 

先日はオープンカウンセリング

ありがとうございました。


感想を書こうと思っていましたが

私や子供が体調を崩していてしまい

書けませんでした。


ブログにもオープンカウンセリングのまとめ

のせていただいてありがとうございました。
 

辛いとき何度か読み返して

励みにさせていただいてます。
 

それでもやっぱり

ついつい自分をせめてしまう癖が

なかなか抜けないでいます。


気が付くと隙あらば自分を否定する言葉や

不安でいっぱいになっているなぁーって

感じている日々です。
 

そんな時まきさんに言われた、

精一杯やっているを思い出します。
 

完璧じゃないけど精一杯やっているのよ。って。。

何度も何度も繰り返して言ってみています。

まきさんとは似たような心境があったりしたので

まきさんのお話はとてもためになりました。


時間が経ってしまったので

ちゃんとした感想がかけませんでしたが、

感謝の気持ちをメール出来たらと思い

送らせていただきました。


ありがとうございました。

 

==============

 

 

ご感想をありがとうございます!

 

完璧じゃなくていいし、

実は完璧な人はいないんじゃなかな

と思います。

 
今までも、今も
頑張っているし
うまくやっているので
自分を褒めましょうニコニコ

 

 

自分を責めているなー

と気づいたら、

「あ、違った。
私はよくやってるんだった。
私のことを素晴らしい人だ、
そのままでいいよ、
と言ってくれる人がいるんだった。」
と修正してみてくださいね。

 

ありがとうございましたキラキラ

 
 

オープンカウンセリングは

また開催しますので
おしゃべりしに来てねニコニコ
 

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オンライン(zoom)で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

 

お一人の方のお話をお聞きしました。

 

最近私はブログを書けていませんが

お申込みくださり

ありがとうございましたニコ

 

引いた言霊おみくじはこちら。

 




お話を聞かせてくださり
ありがとうございました。
 
私からお伝えしたことは・・・
 
私たちは、
精一杯やってるよね。
 
余裕があれば、
もっとああする、こうすると
思うかもしれないけれど
今できることを頑張ってやってるよね。
 
これ以上余裕が無いから
今できることをしていて
精一杯やってるよね。

完璧じゃなくてもいい。
 
過去にしたことで
自分にとって良くなかった
と思うことがあれば
 
これからは、
変えていこう。
 
自分を褒めようニコニコ
 
そんなことをお伝えしました。
 
 
 
 
また開催しますので
おしゃべりしに来てねニコニコ
 

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「多分、あの人はこう思っているだろう」

人の心の中を想像する時があるかもしれない。

 

 

自分の心さえも

わからない時があるのに

 

人の心を

外から見て

解読することはできないよね。

 

 

『あの人が嫌がるから

怒るから

 

私はこうしておこう、

あれをするのは止めよう』

 

考えることがあるかもしれない。

 

でもそうしなくてもいい。

 

自分がしたいことをしてもいい。

 

そして

大切な人がどう思っているか

気になれば、尋ねてみよう。

 

『あの人が喜ぶだろうから

私はこうしよう』

 

考える時もあるかもしれない。

 

相手が喜んだかどうか

尋ねてみると

いいかもしれないよね。

 

 

1人で

考えるだけでは

人の心は

わからないんだよね。

 

 

 

 

『あの人は

きっと私を嫌っているんだろう』

 

と思う時でも

 

そうじゃないかもしれない。

大切に思っているけれど

遠慮しているのかもしれない。

 

決めつけなくていいですよ。

 

 

明日

米子市でオープンカウンセリングを開催します。

 

おしゃべりしにきてねニコニコ

 

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何だかうまくいかない・・・

辛いことがある・・・

 

自分が変われば

現実が変わるって聞くけど

どうすればいいんだろう?

 

本来の自分を生きるって

どういうことだろう?

 

と思うことありますか?

 

そんな方へ。

 

心屋塾 入門講座

のご案内です。

 

心屋塾HPの入門講座のページはこちら

 

 

 

この講座は「座学」です。

「自分」を知るために必要な
心屋の「核」を凝縮してお伝えします。
(参加者同士のペアワーク・グループワークはありません。)

 

主な内容

・本当の自分が望んでいることを知る
・本当の自分のうまくいかない原因を知る
・本当の自分の姿を知る

 

このような方にお勧めです

・心屋を知ったけれど、まだがっつり学ぶのには抵抗のある方
・他人とのワークではなく「聴いているだけ」でそっと学びたい方
・自分の悩みの根本原因を知りたい方
・これからの人生を劇的に変えるきっかけの欲しい方
・人見知りの方も歓迎です

 

お申込はこちらをクリック

 

 

 

 

鳥取県米子市在住
心屋認定カウンセラー

心屋塾入門講座インストラクターの

橘 まきです。

 

虹橘まきの自己紹介はこちら

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人生がうまくいっていないとき、

悩みごとを抱えて

どうしたらいいかわからないとき、
自分の人生の道を見失ったとき、

心屋に出会うようになっています。


 「自分らしく」っていったい何でしょう。
そんなヒントを見つけて

これからの生き方の指針を知る講座です。
ほんの2時間程度ですが、

心屋の核の部分を

まずは体感していただきます。

 

詳しくはこちらをお読みください。

心屋塾HPの入門講座のページ

 

 

この講座を受けるとこうなります

・本当の自分の姿に気づきます

・今までうまくいかなかった原因がわかります

・コンプレックスを受け入れるヒントを得られます

・迷った時や困った時の行動指針を得られます

 

 

◆ご準備いただくもの  

ペン、お飲み物(必要な方)

 

◆参加費用  7,700円(税込み)

※お申込み確定から5営業日以内に銀行にお振り込みください。(手数料はご負担ください)
※ご都合や体調が悪くなられた場合、1度は振替いたします。それ以降は返金できませんので予めご了承ください。(他のインストラクターの入門講座には振替できません)

 

 

メモお子様同席不可とさせていただきます。

お子様の同席を希望される方はマンツーマンでの受講をお申込みください。詳細・お申込みはこちらからお願いいたします。

右矢印心屋塾入門講座【マンツーマン】のご案内

 

 

この講座は

心屋塾に興味を持った方が
最初に受講するのに

もちろんおすすめですし

 

マスターコースなどを受講した方にも
また違った角度から
自分と向き合うのにおすすめです。


私が初めて受講した時にも

初級セミナー、上級ワークショップ、

マスターコースでも出てこなかった

思い込みを発見して


アッチャーーーあせるとなりました。

その時のことはこちらに書きました。

 

 

でも
自分らしく楽に生きるコツを意識して
行動する内に
少しずつ自分の内面が変わって


今では
その思い込みが気にならなくなりましたニコニコ

 

 

入門講座の最後の締めくくりは

心屋の核の部分を体感できます。

 

この講座の内容を見返すことで

セルフカウンセリングもできると思います。

 

このブログの文章や

こちらの心屋塾HPの文章が気になった方は

入門講座を是非一度受講して

体験してみてくださいニコニコ

 

 

日時:

2022年3月2日(水)

12:30~14:30

 

 

会場:

鳥取県立武道館

2階 研修室3

 

(住所:〒683-0853 

鳥取県米子市両三柳3192-14) 

※交通アクセスについてはこちらをご覧ください

無料駐車場があります。満車の場合は隣接する弓ヶ浜公園の無料駐車場(距離:約500m)をご利用ください。

※研修室3は正面向かって右手。館内の階段・外階段どちらを登っても入れます。

 

募集人数: 4名さま

 

お待ちしています虹

感染防止対策をとって開催します。

 

マスクを着用してご来館ください。

※入口での検温にご協力ください。

※37.5度以上の発熱がある場合は、申し訳ございませんがご参加をお控えください。

 

 

お申込はこちらをクリック

 

 

私は心のことや生き辛さについては

こんな風に考えています。

 

宝石白心に関する記事一覧

 

宝石白対人関係・家族関係に関する記事一覧

 

宝石白生き辛さを軽くする方法一覧

 

宝石白うつ病(鬱)に関する記事一覧

 

講座の中で私の体験や考えをお話しする時間も少しあります。

 

インストラクターの雰囲気を知りたい方は

オンラインや鳥取県米子市で

私が開催しているオープンカウンセリングにご参加くださいね。

お待ちしていますニコニコ

 

日程はこちらをご覧ください。

オープンカウンセリングについての記事一覧

 

 

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