オープンカウンセリングの
参加者さんから
ご感想をいただきました。
ご了承をいただいたので
掲載させていただきます。
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先日はオープンカウンセリング
ありがとうございました。
感想を書こうと思っていましたが
私や子供が体調を崩していてしまい
書けませんでした。
ブログにもオープンカウンセリングのまとめ
のせていただいてありがとうございました。
辛いとき何度か読み返して
励みにさせていただいてます。
それでもやっぱり
ついつい自分をせめてしまう癖が
なかなか抜けないでいます。
気が付くと隙あらば自分を否定する言葉や
不安でいっぱいになっているなぁーって
感じている日々です。
そんな時まきさんに言われた、
精一杯やっているを思い出します。
完璧じゃないけど精一杯やっているのよ。って。。
何度も何度も繰り返して言ってみています。
まきさんとは似たような心境があったりしたので
まきさんのお話はとてもためになりました。
時間が経ってしまったので
ちゃんとした感想がかけませんでしたが、
感謝の気持ちをメール出来たらと思い
送らせていただきました。
ありがとうございました。
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ご感想をありがとうございます！
完璧じゃなくていいし、
実は完璧な人はいないんじゃなかな
と思います。
自分を責めているなー
と気づいたら、
「あ、違った。
私はよくやってるんだった。
私のことを素晴らしい人だ、
そのままでいいよ、
と言ってくれる人がいるんだった。」
と修正してみてくださいね。
ありがとうございました
オープンカウンセリングは
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