ブログ記事一覧|10年以上猫背で2年前からヘルニアを発症した僕が6分でコツを掴み、1ヶ月で堂々とした姿勢を手に入れヘルニアを改善できた方法

10年以上猫背で2年前からヘルニアを発症した僕が6分でコツを掴み、1ヶ月で堂々とした姿勢を手に入れヘルニアを改善できた方法

僕は毎日親、友人から猫背であることを注意されていました。
言われるたびに治そうと姿勢を伸ばすも続かず治ることはありませんでした。
そんなある日僕はヘルニアを発症したことを知り、それから僕の考え方は変わるのでした…