vol.447

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもお読みいただき
ありがとうございます
クローバー


さて、わたくしブログタイトルにも
”どん底を乗り越えた”と入れて
いるんですけど、そのどん底って
どんな事があったんですか?
と聞かれる事が良くあります
特に最近は多くなりました


それで、今週から火曜、木曜、
土曜の週三回は
自分のプロフィールと言うか
生い立ちを書かせて頂こうと
思います


興味の無い方に取っては全く
面白くない事だと思いますので
どうぞスルーしてやってください


なおその当時の事をなるべく
その当時に思った気持ちで
書こうと思いますので
いつも読んでいただいている
方からは
突っ込みたくなる部分も、
いっぱいあるかと思いますが
どうぞご了承ください
 

 

 

 

 

 

**********

 

 

 

 

 

変われるかも知れない

 

 

遠い向こうに

自分にはもう来ることは

ないのかも知れない。。

 

 

そう思っていた明るい未来が

見えた気がしました

 

 

 

 

それからは自分の中の

嫌な部分や認めたくない部分も

徹底的に引っ張り出して

広げていきました

 

 

そして周りの全ての出来事を

 

 

これとこれが相似形になっている

 

 

これとこれは違うようでいて

見る角度が違うだけ

 

 

こう言う信じ込みがあるから

こう受け止めるんだな

 

 

周りから分析キ○ガイと

言われるくらいに

分析していきました

 

 

同期の人から

どうしてそんなに理解できるの?

そう聞かれましたが

 

 

言ってみればこれは

小さな頃から当たり前にあった

人には分からない所を

感じたり見えたりする能力と

似ていました

 

 

今ようやくわたしはそれを

伸び伸びと人前で表現している

だけなのです

 

 

 

 

とにかく嬉しくて嬉しくて

ありとあらゆる事を拾って

分析しつづけました

 

 

S先生は今やわたしの

命の恩人でした

 

 

いつもにこにこ明るく楽しそうに

されているのに

厳しく言うべき事はきっぱりと

おっしゃいます

 

 

そしてそこには必ずその相手への

愛がありました

 

 

そうか、これまでわたしが

憧れていた人達は

確かに明るく元気だったけれど

 

 

言うべき事では無く、自分が

言いたい事を言っていたのだと

良く分かりました

 

 

それも一元と言う事を学び

どうしてそうなるのかが

わかったような気がしました

 

 

一元とはこの世界には

他者は存在せず

結局自分一人しかいない

と言う事です

 

 

そしてその理論を基に

子どもの頃の勘違いを

ひとつひとつ

ひっくり返して行きます

 

 

 

 

 

S先生のお陰でわたしは

母に信頼されていた子どもだった

に、変わっていました

 

 

それでも自分の土台の部分に

あり続けた

”ここにいてはいけない子”

を解除するのは至難の業でした

 

 

ただ両親が、

わたしが生まれてからずっと

手を掛けて見守って

育ててくれた事は事実ですから

 

 

そこに愛情があったと言う事は

ようやく認める事が出来ました

 

 

 

 

講座を受講しながら

就職活動も始めました

 

 

まず紙に希望の条件を書きます

 

 

お給料 ○○万円

講座のある土日が休める

 

 

それだけでした

何でもして働こうと決めていました

 

 

ただ給料の希望額は希望なので

高めの設定でした

 

 

歯科衛生士も探しましたが

希望額よりも随分低く

面接に行くと逆に年齢で不採用に

なってしまいます

 

 

 

そうしていると前に働いていた

歯科医院の受付の人から

突然、電話がありました

 

 

ネットの求人サイトからの情報が

自動的にFAXで流れて来て

たまたまそれを見た院長先生が

 

 

これ玲子さんじゃないの!?

求職中なのかな、、連絡して見て

 

 

そう言われたそうなのです

 

 

 

 

なんとそこに書かれていたのは

わたしと同じ年齢の

歯科衛生士の方の情報でした

 

 

それで、それは自分ではないけれど

自分も今求職中だと話しました

 

 

そうするとすぐに復帰の話が決まり

その内容もあの紙に

書いた通りになりました

 

 

そして復帰した職場は、

同じところ?

と思うくらいに変わっていました

 

 

ものすごく前向きで口に出した事は

次々に叶えて行く院長と

てきぱきと自分のやるべき仕事を

片付けて行くスタッフ

 

 

みんなキラキラと眩しく

輝いていました

 

 

あぁ本当に自分が変わると

世界は変わるのだと

実感する事が出来ました

 

 

 

 

そして同じ頃

愛知県に嫁いでいた長女が

里帰り出産のために帰って来ました

 

 

 

 

結婚して三年ほど妊娠する事は無く

少し諦めかけていた時の

思いがけない妊娠でした

 

 

そして娘婿の勤務先は

 

 

車好きな元夫が、本当は就職したいと

少年時代からずっと思っていた

TOYOTAでした

 

 

 

        つづく

 

続きはこちらから右矢印プロフィール㉜

 

 

 

**********

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたの問題を作っている原因を探して、とらわれている物の見方をひっくり返します。

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vol.446

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平成もあと少しになりました

 

 

4月に入って大きな出来事が

やはり続いているようです

 

 

昭和の終わりに

美空ひばりさんや石原裕次郎さんが

お亡くなりになったように

 

 

大きな方達の訃報が

平成最後の年に続きましたが

モンキーパンチさんや

小池一夫さんも今月亡くなられました

 

 

 

 

 

特に小池一夫さんは

twitterでのつぶやきがさすがの

名言で

 

 

お亡くなりになった当日まで

素敵なつぶやきを残されていました

 

 

 

 

大きく時代が変わる時って

大きな変化が起こります

 

 

これはあなたからすると

外の世界の事ですけど

 

 

あなたが大きく変わる時も

あなたの中で

縮小された同じ事が起こります

 

 

付き合う人が変わったり

いつもやっている事が急に

つまらない事に思えたり

 

 

これまでとは全然違う世界の人と

繋がったり。。。とかね

 

 

そして大きく外の世界が

変わる時だからこそ

 

 

あなたも大きく変わるんだ

とも言えます

 

 

もうすでにこれからを

示してくれるような人に

出会っているかも知れないし

 

 

新しい事を始めようとされてる方も

いるかも知れません

 

 

だけどね

時々ちょっと間違えている方が

いるんです

 

 

結果を早く出さなければ

 

 

と言う気持ちがとっても強い人です

強迫観念くらいにね

 

 

何かを始めた時に

起こる出来事の一つ一つに

 

 

間違っていないかと

しつこく確認します

 

 

そして大きく感情を

揺さぶられてしまいます

 

 

 

 

でも そこじゃないの!

 

 

そこはそれほど重要じゃないんです

 

 

たとえそこの選択で

間違えた!!

と思ったとしても

 

 

それは迷路が行き止まりだったから

ちょっと引き返して

また別のルートを進めばいいだけ

 

 

ただね、

そこから引き返せないくらいに

体力も経済力も

使い果たしていては

だめですよ

 

 

 

 

その為にも小さな選択の

 

本人は大きいと思ってるけど

 

一つ一つに動揺しない事です

 

 

目指している所はどこなのか

それを忘れないようにしてください

 

 

そこに辿り着くためのルートは

いくつでもありますから

 

 

どのルートを通ってもいいんです

 

 

そして時間と言うエネルギーも

必要になります

 

 

望んでいる物が大きければ

大きい程、ねベル

 

 

 

 

さて、変わろうとされているあなたに。。

 

小池一夫さんのつぶやきより

 

 

 

 

 

 

 

亡くなられたその日まで

ご自分の経験をこれからの人に

伝えようとされた小池さん

 

 

やはり何かを成し遂げた方は

偉大ですね虹

 

 

 

 

この本も

早速ぽちっとしようと

思います照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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vol.445

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鼻が詰まって、喉も腫れてるし

目もしょぼしょぼします

 

 

こんな症状が出ると

あー、ゴールデンウイークかぁ

と思います

 

 

こうなる原因は黄砂なんです

 

 

アレルギーです

 

 

 

 

 

で、こんな症状が出始めたのは

もう20年以上前でした

 

 

まだまだどん底の真っ最中でした

 

 

プロフィールを読んでくれてる方

息子が不登校になった頃です

 

 

あの頃本当に虚弱体質だと

思っていました

 

 

平熱は35.2度

脈拍も50回/分

朝の血圧は 60/40

 

 

だから5時起きとかすると

亡霊のようでした

一日中ぼんやりだったんです

 

 

扇風機にあたると体温を

全部持っていかれて

すぐに発熱していました

 

 

 

 

なのに今は

平熱36.8度だし

なにしろ毎朝5時起き続けています

 

 

保険証だって健康診断以外

使う事ないんですよね

 

 

しかもこうなったのは

50歳過ぎてからですから

 

 

それから年々元気になってる気が

します

 

 

 

 

だから、やはり

心と身体ってどっちかだけ元気って

ないんだなと

 

 

激しくそう思います

 

 

セッションしてて良く聞く言葉に

 

 

自分が何をしたいのかが

わからないんです

 

何が向いてるのかが

はっきりしないんです

 

 

こんな言葉なんですけど

 

 

こういう方に共通なのが

自分の身体の声にも

気付いて無い事です

 

 

あれ、なんかおかしい。。

と浮かんでも

スルーしてしまうので

他の事に紛れて忘れてしまう

 

 

そしてある日突然

バッタリ寝込んでしまう

 

 

もしもあなたがこういうタイプなら

心の声も同じように

スルーしてしまっていると

言う事です

 

 

そして

こういうのをやりがちなのが

責任ある立場にあって

バリバリ働いている方です

 

 

こういう方の脳内で何が

起こっているかと言うと

 

 

 

 

成果を出すためには

自分を追い込まないと。。

 

 

甘やかさないぞ!。。

 

 

と言う思考が浮かんで来て

敢えて暴走にゴーサインを

出しているんです

 

 

苦しいをクリアしないと

欲しい物は手に入らない

 

 

こんな信じ込みが

ある方も多いです

 

 

 

 

わたしの黄砂アレルギーは

もう起こってしまっていたものだから

 

 

思考を変えたって一瞬で

魔法みたいには消えません

 

 

だけど期間も短くなって

熱が出る事も無くなったし

寝込むことは無くなりました

 

 

そして

 

 

もしかしたら

風邪かもしれないけれど

 

 

風邪だった場合の方が

リスクが大きいので

やっぱり

 

 

アレルギーって事に

しておきますウインク

 

 

 

 

だけどね、自分の身体の事は

気にしていますよ

 

 

食べる物とか姿勢とか

気を付けているし

 

 

体重だってコントロールしたり

ストレッチや筋トレも

日常の中でちょっと取り入れて

います

 

 

だけど一番大切な事は

 

 

あなたがあなたを

大好きかどうかベル

 

 

と言う所かな?

 

 

 

 

あなたは即答できました?

 

 

みんな自分が当たり前に

大好きになれますように。。ハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最高の一日に音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

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vol.444

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもお読みいただき
ありがとうございます
クローバー


さて、わたくしブログタイトルにも
”どん底を乗り越えた”と入れて
いるんですけど、そのどん底って
どんな事があったんですか?
と聞かれる事が良くあります
特に最近は多くなりました


それで、今週から火曜、木曜、
土曜の週三回は
自分のプロフィールと言うか
生い立ちを書かせて頂こうと
思います


興味の無い方に取っては全く
面白くない事だと思いますので
どうぞスルーしてやってください


なおその当時の事をなるべく
その当時に思った気持ちで
書こうと思いますので
いつも読んでいただいている
方からは
突っ込みたくなる部分も、
いっぱいあるかと思いますが
どうぞご了承ください
 

 

 

 

 

 

**********

 

 

 

 

 

それからの講座はとても楽しく

いつも早くに行って

一番前に座りました

 

 

これまで何年もかけて学んでいた

自己啓発や仏教やスピリチュアルも

エッセンスとしては

同じ事を言っている部分も

たくさんありました

 

 

 だけど、

どことも違っていたのは

360度思考が現実化する例外は無く

と言う事と

一元論だと思いました

 

 

 

 

 

そこではまず

どこまでも自分を掘り下げ

小さなピースに分解していきます

 

 

そして全ては自分が作ったと

考えるのです

 

 

だとしたら

 

 

あの借金を重ねる夫も

不登校だった我が子も

 

 

ようやく逃げ出せた

サロンのオーナーも

 

 

大嫌いな父親も

冷たい母親さえも。。。

 

 

わたしが作ったのだと

言う事になります

 

 

でも全てを素直に受け入れると

決めていたのですから

そうなのかも知れない、と

思おうとしました

 

 

 

 

小さな頃から大抵のことは

一人で考えて

頑張って来たはずなのに

 

 

今のこの現実は何なんだろう

 

 

しかもその現実は自分が

作り出してしまっていたと。。

 

 

一度はちゃんとした仕事に就き

生活も立て直し

経済的にも余裕が出来ていたのに

どうして

こうなってしまったんだろう

 

 

 

 

そう考えると小さな子どもに

戻ったように泣けて来ました

 

 

それは色んな感情が一気に出て来た

涙でした

 

 

長い間不安で、

どうなるのか恐くて心細くて、

明日が来なければいいのに

そう思うくらい辛かったのだと

 

 

わたしがわたしに

訴えて来ていました

 

 

そして泣き疲れて

いったん空っぽになった。。

 

 

そう思った後に出て来たのは

怒りでした

 

 

その怒りは

 

 

何度お願いしても

借金を止めなかった夫に

 

 

わたしをいつもいじめて泣かせた

義父に

 

 

離婚した後なのに300万入った

通帳を渡すからわたしの葬式を

あんたに頼みたいんだけど、と

電話をかけて来た姑に

 

 

主任や、サロンのオーナーや

わたしを利用して来た人達に

 

 

そしてわたしを愛さなかった

両親に

 

 

恐ろしい程の怒りが後から後から

湧き上がって来ました

 

 

 

けれど最後に出て来た

激しい怒りは

 

 

自分に対してなのでした

 

 

自分の中に感じる

傷だらけで真っ黒に焼け焦げたような

もう一人の小さな自分が

 

 

外側のわたしに向かって

地団太踏んで叫んでいました

 

 

よくもわたしを

こんなにも

不幸にしたね!

 

 

そこから渦巻くように

沢山の言葉が浮かんできました

 

 

いつも我慢させてばかりで!

 

自分の事は二の次で!

 

人から頼まれたら嫌な事でも

引き受けて!

 

人の顔色ばかりうかがって!

 

なんで大切にしてくれないの!

 

嫌な事は嫌だと断って!

 

わたしを一番に考えてよーー!

 

 

悲鳴のような言葉でした

 

 

 

多分いつもいつも本当は

こう思っていたんだろう

 

 

そしてもう一人のわたしは

一生懸命声を上げていたんだろう

 

 

けれど何十年も聞こえない振りで

無かった事にして来たのかも

知れない。。。

 

 

そう思うと確かに

全て自分が作り出したのかも

 

 

そう思えて来ました

 

 

 

 

 

難しい質問の答えをようやく

導き出したのに

その答えは絶望でした

 

 

そのまま

暗い深い闇の中に

沈んでいって、

行き付いた所は

 

 

 

 

実家の板張りの納戸でした

 

 

ひんやりとしたその部屋で

五歳のわたしが心細そうに本を

読んでいます

 

 

この子を守らなければ

 

 

そう思った時にきらっと光が

見えました

 

 

 

 

ちょっと待って。。。

 

 

自分が作り出したのなら

もう作らなければ

いいだけなんじゃないの?

 

 

そして作りたい物を作る事も

出来るって言う事!?

 

 

 

 

世界ががらがらと崩れ始めました

 

 

ぼんやりと、あれ?これ前にも

あったような。。と浮かびました

 

 

それは息子が登校拒否です、と

宣告されたあの時でした

 

 

あの時は確か、自分が崩れた

 

 

けれど

 

 

今は世界が崩れ落ちて

 

 

わたしはしっかりと足を踏みしめて

立っていました

 

 

 

             つづく

 

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**********

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます照れ

 

 

 

 

 

 

 

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vol. 443

 

 
 
 
 
すごく傷つく事って
ありますか?
 
 
考えてみると、若い頃、
10代とか20代の頃はすぐに
ぼろぼろに傷ついていたような
気がします
 
 
経験値が低くて
何もかも
初めて起こった事のようで
小さな事にも
振り回されていたから
 
 
と言う理由もあったと
思うんですけど
 
 
もう一つは周りに対して
根拠のない優越感があったから
じゃないかと思います
 
 
若いって直線的です
 
 
 
 
 
でも年齢を重ねて沢山の
体験をしていくと
 
 
思い通りにならない事や
自分を曲げないといけない場面を
何回も味わって
 
 
とがっていた所を
削り落とされていきます
 
 
そしてこういうのが
若者目線で見て良く言われる
 
 
汚い大人
 
 
なんでしょうけど
 
 
でもこれ実は
視野が広がったという事だし
エネルギーの無駄打ちをやめた
という事でもあるんです
 
 
大人の余裕キラキラ
 
 
ですね
 
 
 
 
 
だけどそれでも傷つく事が
あります
 
 
というか大人の方が傷つき方は
深いんです
 
 
たくさんはねのけた中の
選りすぐりの一発だものね
 
 
こういう時に
 
 
その傷ついた事や場面を
何回も脳内で再生して
何回も何回も傷ついてしまって
ないですか?
 
 
 
もしも今あなたが
こういう状況だったとしたら
 
 
フォーカスする所を
変えてみましょう
 
 
傷付いたと感じた場面を
思い出して
 
 
☑相手のどんな言葉や態度に
  引っ掛かったのか
 
☑その時の感情は何だったのか
 
☑今、相手になんと言って欲しいのか
 
 
これを整理してみてくださいね
 
 
最初はすんなり出なくても
出来るだけ浮かんだものをいっぱい
書き出してみてください
 
 
そうすると
あなたの持っているパターンが
浮かび上がって来ます
 
 
これまでもその同じパターンで
傷付いているはずです
 
 
そうじゃない!
分かって欲しい!
 
 
そう思ってしまうから
何度も思い出して何度も
傷付いてしまうんです
 
 
それは
他人軸になっているから
振り回されてばかりと感じて
辛いんです
 
 
 
 
だけどそれを
自分が自分の内面を知る
チャンスだと思って
自分にフォーカスしてください
 
 
これがわかるようになると
 
 
傷付いたと思うと同時に
自分の目線で自分を見て
 
 
あ、またこのパターンか
わたしこう感じてるんだな
でももう止めよう
 
 
 
 
と、感じられるように
なりますから
 
 
自分軸って大切ですよハート
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も最高の一日に音譜
 
 
 
 
 
 
 
 
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