心の声に従う〜洗心

痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美です

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朝起きた時の、メディテーション(瞑想)が

今年に入ってから日課になったんですがね、

心を静かな状態に置くと、

その時の、自分の心の状態が

とってもよく分かります。

2〜３日前から、

表現し難い心のざわつき感が

続いていてね…

特に雨の日が続くとなりやすいのよね

感じるのは「悲しみ」

求めているのは「癒し」

望みは「祈り」

私、心の周波数が乱れると、

無性に自分を自然の中に身を置きたくなる。

あなたは、

意味もなく心がざわついて

落ち着かない時、ってないですか？

そんなとき、どうしてしますか？

特に何もしていない？^ ^;;

日常の忙しさに、いつの間にか

忘れてしまうでしょうか。

心の赴くままに、

心がやりたがっていることに

耳を傾ける

そして行動する。

これ、とっても大事だと思っててね、

それが、自分を大切にする、

という事だと思うのね。

良いの良いの、一日何もしなくても。

心が望むままに、ドップリ浸かる

このように思えるようになったのも、

瞑想をするようになってから。

コロナ禍の、お陰様？

心の声(ハイヤーセルフの声)に従って

今日は、神代植物公園に行って来ました。

いつもなら、

明治神宮御苑に行きたくなるのに

なぜか今日、頭に浮かぶのは

神代植物公園。

着いたら、そのわけが分かりました。

ちょうど今、

蓮の花が見ごろだったの

私、蓮の花のエネルギー（波動）を

感じたかったんだね。

雨の滴が、宝石をちりばめたように

花びらや葉に、キラキラと輝いていました。

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