アロマリンパ&チャクラマッサージと禅タロットセラピーでチャクラ開放!東京都杉並区阿佐ヶ谷リラクシン・頭痛・肩こり解消!

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アロマリンパ&チャクラマッサージと禅タロットセラピーでチャクラを開放し、
あなたの心と身体を本来の姿へとお導き致します。
信頼の施術で疲れきった心と身体を充分に癒して幸せ度を上げます。

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痛みに寄り添い自分を取り戻す、緩和ケアアロマセラピストの松浦智恵美ですベル

 

少々北風に身が引き締まる晴天の冬空の下、

今日は、アロマサロン優しい風さんで、

 

冬の風邪予防にお勧めな

エルダーフラワーコーディアル(ハーブ液シロップ)と

火を使わないアロマストーンを習いましたよ〜ハート

 

 

アロマストーンって、知っていますか?

 

火を使わない香りのインテリアです。


 

石膏

 

石膏に(上記写真)、好きな香り(アロマ)をスプレーして、

玄関や、お部屋の片隅に置いて香りを楽しみます音譜

 

ほんわかした香りで、

火を使わずに、気軽に香りを楽しめるから安心音譜

石膏の型がいろいろあってね、

インテリアとしても、とっても素敵なんですよビックリマーク

 

 

今日初めて作った4つのアロマストーン。(写真↓)

 

まずは石膏を量りま〜す。

石こう

 

こうざ

 

  •   •   •   •   •   •

 

  •   •  かなり省略あせる   •   •

 

  •   •   •   •   •   •

 

        出来た〜!!

 

石こう

 

室内に浮遊する風邪ウイルスの滅菌作用のある、

ユーカリ精油やティートリー精油などを使うと、

風邪予防になります。

 

フレグランスオイルよりも、

植物100%の精油を使うと、

香りが優しいので、

ご病気の方のお部屋や、ご高齢者への、

空気清浄と風邪予防にも役立ちそうですラブラブ

 

 

石膏を型に流し込んで固める間、

ハーブコーディアルを作りました。

 

 

ハーブコーディアルとは、

イギリスの伝統的なハーブの飲み物で

ハーブを煮詰めたシロップです。

 

私、コーディアルって買うものだと思い込んでたあせる

じ、自分で作れるなんて...

 

驚き〜〜〜ニヤニヤ!!

 

しかも、

 

レシピは、

お砂糖とハーブと水で煮詰めるだけビックリマーク 

 

さらに驚き〜〜〜ニヤニヤ!!

はーぶ

 

 

この水蒸気にエルダーフラワーの成分が含まれていて、

美容に良いと聞き、、、、

 

こうざ

蒸気を仰いで、自分の顔にせっせと送る私でありました。^^

 

 

完成。

 

ハーブを濾して瓶に注いで保存します。

ハーブ

 


ハーブのエルダーフラワーは、

和名西洋ニワトコ、スイカズラ科の花です。

 

インフルンザや風邪など、免疫力が低下した時に

役立つハーブとして知られています。

 

 

はーぶ

 

風邪予防の為のハーブティーとして、

エキナセアとよくブレンドしますが、

 

私は、この方が好みでした。

 

 

コーディアルだと、濃縮シロップなので、

お湯や炭酸など、お好きなものと

割って飲むことが出来るので誰にでも合いますね。

 

 

サロンのお客さまニヤリ

明日からは、手作りエルダーフラワーコーディアルティーを

どうぞ召し上がれハート

ハーブ

 

 

 

今回、冬にピッタリの、

アロマクラフトを教えてくださったのは、

 

 

練馬区石神井の、 アロマサロン 優しい風さんです。

 

 

今日は、

アロマストーンと、

ハーブコーディアルを習いましたが、

 

その他にも、

アロマワックスや、ポマンダー、

リップやクリームなどなど、

(ビックリするくらい)リーズナブルな価格で、

いろんなアロマクラフトを、教えてくださいます。

 

アロマクラフトに

ご興味ある方に必見のサロンですよ〜ウインクラブラブ

 

 

懐にも優しい、

身体が喜ぶハーブをいただきながら、

ほっこりと、

おしゃべりしながら楽しく作れるアロマサロンです。

 

あなたも、今年最後の年納めに

手作りアロマの醍醐味を

楽しんでみてはいかがでしょうラブラブ

 

リーズナブルな価格でアロマクラフトを

教えてくれる練馬石神井のアロマサロンです。

星アロマの施術や禅タロットもされています星

 

お問い合わせは、

 アロマサロン 優しい風さんに。

 

 

 

 

星インナーチャイルドセラピーは、

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今年も残り少なくなりましたね。
2018年、、、
あなたにとって、今年はどんな1年でしたか?
 
普段と変わらないと感じる日常であっても、
一日たりとも同じ日はなく、
 
すごく嬉しい日だったり、
悲しい日だったり、
 
思いがけない出会いや、
出来事があったり、
 
喜怒哀楽と共に、
駆け巡る1年間だったと思います。
 
私も、
今年もいろんなことが、いっぱいありすぎて、
もうずいぶん前の出来事だったかのような気がする...^^;;
今年を振り返ってみて、
 
あなたの2018年は、
ひと言で表すとしたら、
どんな言葉になるでしょうか?
 
 
私は、コレです。
 
 
「ありがとう。」
 
今年は、父の米寿記念もありましたしね。^^
 
 
 
サロンのお客さまに聞いてみたら、
 
「ありがとう」だと話してくださいました。
 
私と同じビックリマークニヤニヤ
 
 
続けて、「今年1年で、何が一番印象に残ってますか?」
という質問に、
 
「インナーチャイルドセラピーを受けたことです。」
 
 
いえいえ、サロンでのことじゃなく、
全体で、、、と聞き返してみたら、
 
「はい。全体の中で
 インナーチャイルドセラピーを受けたことが
 一番、大きかったです。
 このセラピーを受ける前と後とでは、
 ものの考え方、人との関わり方が
 ずいぶん変わって、
 親子間の関係も、出来事も良い方に転じて
 嬉しい出来事がたくさん起こるようになった。
 受けて、本当に良かった。
 全てに『感謝』の言葉がぴったりです。」
 
というような話をしてくださいましてね、
 
 
思いがけなかったので、
 
とっても嬉しかったです!!
 
 
私自身、
インナーチャイルドセラピーを受けて、
ずいぶん自分を客観視出来るようになり、
 
このセラピーは、
ホントにすごいと思ったから、
今年からメニューに加えました。
 
インナーチャイルドセラピーを
受けられた他のお客さまも、
ずいぶんと楽になった、
と、ご報告してくださるかたが
たくさんいらっしゃいます。
 
 
インナーチャイルドセラピーは、
無意識にブレーキをかけている
心のキズ(と言ってもいいかな)とか、
それによって作ってしまった不健全な思考など、
そこに、フォーカスします。
心の重荷を下ろしていくセラピーなので、
生きやすくなるんですよね。
 
セラピーを受けられた方のご感想を書いた過去のブログを一つ...
 
 
2019年は、
自分らしく生きることで、
運気が飛躍的にアップすると言われています。
 
もし、今年が
心の重みを感じた1年だったなら
新しい年を迎える前に、
ぜひ心を軽くして欲しいと思います。
 
 
運気を上げて充実した2019年を迎えるために...キラキラ
 
カード
 
 

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今年の4月から始めた、60の手習い。

 

大江戸玉すだれ。

昨晩が今年最後の講座でした。

 

簡単に見えるものほど

奥が深くて難しいですね〜。

 

 

習ってみて分かったんですけどね、

 

人様に見せる

大江戸玉すだれと

 

がんなどの痛みを和らげる

緩和ケアアロマ、

 

全然別物に思いますでしょ。

 

それがね、

共通点がいっぱいあるんですよ!

 

まずは大江戸玉すだれが、

どんなものか、

知らない方にために練習風景の

ひとコマを、お見せしますね。^^

 

竹が素材のすだれを使って、

 

踊りながら、

謳いながら、

いろんな形を作っていきます音譜

 

これは、基本口上の

鯉の滝登り、という形を

松芭師匠に手取り足取りで、

教えてもらうのですが、、、

 


この、脚を上げての決めポーズが難しい。

 

「いよっとニヤニヤ

2

 

「皐月の鯉がお目に止まればおなぐさみルンルン

 (鯉に見えんぞあせる

3

 

と、ポースを決めたのは束の間

「おっとっとっ...あせる

4

 

玉すだれってね、

見ていると

とても簡単そうに見えるんですけど、

 

いざ、自分がやってみると、

 

歌いながら(お囃子を歌う)

踊りながら(簡単な動作なんですが...^^;;)

形を作る。

 

これ、意外と難しくてね。

 

 

形が、いびつになったり、

元に戻らなくて手間取ったりして、

 

形一つ作るだけでも、

すだれに、遊ばれる。笑

 

慌てれば、スルスルーーーーって、

意に反して、

一気に伸びちゃいますからね〜あせる

コレが元に戻すのが大変で...^^;;

(あ、その写真撮れば良かった)

 

 

松芭さん曰く、

 

『そこがまた、見る側は面白くて良いの。

 元に戻したとき、何事もなかったのように、

 ニコ〜〜っと、笑えば、

 お客さまにウケるのよニヤニヤルンルン

 

楽しんでもらって笑いを届けるのが

玉すだれですから、

まぁ、それはそれで良いんでしょうが。

(うーむ、それもまた芸の一つのような気がする)

 

その、つーーーーっと、勝手に伸びたり、

形が、何それ?

ってならないように、するコツってのが、

 

 

「自然に伸ばす。戻す」

 

なんですね〜。

 

そしてもう一つ大事なコツは、

 

「肚で演じる。」

 (立ち姿勢のことね...)

 

 

どういうわけか、

なぜか変に手首を捻ってたり、

難しい持ち方したり、

脚を上げればすぐ崩れるし、

なんで素直に出来ナイんでショと思います。

 

素直じゃないな〜自分、って思う瞬間。笑

 

 

無理なく、無駄無く、シンプルに、

すだれを扱えば、

とても美しい形が、

誰にでも簡単に出来るんです。

 

アート(技芸)ですねぇ。キラキラキラキラキラキラ

 

しかし、

 

歌って、踊って、すだれの3つを

同時に美しく魅せるためには、

やっぱり、相当練習を積まなきゃ出来ない、

分かりました。

 

ひとつ一つの形は、

一度教えてもらえば、

本当にすぐ出来るんですよ。

 

ところがね、

一度出来たから、次からはもう出来る

と思ったら大間違い。

 

 

隣の棒が引っかかって

形がいびつになったり、

うまく戻らなかったり。。。

 

玉すだれが、仮に人間だとしたら

きっとこう言ってますわね。

 

「アンタ。あたいを甘く見るんじゃないよ」ってね。

 

 

いくら、玉すだれが誰でも出来るとはいえ、

たかだか1年足らず、

講座に通って、やり方を覚えたからといって

人様が感動するような、演技は出来ない訳ですよ。

 

 

美しく魅せて初めて、

見る人(観客)は、

「おお〜〜〜っ」って感動する。

 


 

あたりまえですがね。

 

 

おっと、

話が玉すだれで盛り上がってしまった。

 

 

玉すだれと緩和アロマの共通点の話。^^

 

 

緩和ケアのためのアロマ技術もね、

玉すだれのように、

一見、誰にでも簡単に出来て、

無駄が無くてシンプルな「技」なんです。

 

コツは同じく、

 

「自然に伸ばす、戻す」

 

と、

 

「肚で施術する」

 

 

ここんところ、

意識して施術できるようになると、

患者さまの、反応が違うんですよ。

 

てか、それを目的にしているアロマです。

 

 

玉すだれ同様に、

 

無駄のないシンプルな手技が特徴の

緩和ケアアロマも「技芸」。

技芸は磨かないと身につきません。

 

 

という事を、

最近、自分が玉すだれを習って

更に思うようになりました。

 

 

ホスピス・緩和ケアアロマの為の実技講座

今までは3日間の講座でしたが

もっと技術向上を目指し

受講生さんが、自信をもって即戦力になるように、

 

来年度から、大幅に講座内容を見直して、

リニューアルすることにしました。

 

新しい講座ご案内は、3月頃を予定しています。

 

 

講座お申込みお問い合わせ

いつでも受け付けていますので

お気軽にお問い合わせください♪

 

 

 

蛇足。

 

今期最後、松芭師匠と〆の乾杯。

うちあげ

 

写真左が60を過ぎた私、右が50を過ぎてる松芭さん。

え?見えない?ってニヤニヤラブラブ

年齢詐称はしてませんよ。^^

 

玉すだれや、緩和アロマってね、

肚を使うので、気の巡りが良くなるみたいです。

 

若返りの「技芸」!?

あなたも、一緒に習いませんか?

 

玉すだれ講座が気になる方はコチラ音譜

 

 

★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。★─☆。o゚。

 

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抗がん剤による副作用として、

抜け毛、吐き気、嘔吐、口内炎、便秘などの

症状が出ることを、よく耳にされると思いますが、

 

食べ物の味が分からなくなったり、

味に変化を感じたりという味覚障害で、

悩まされる方も多いと聞きます。

 

 

最近、味覚障害の副作用がある、

抗がん治療中の或る患者さまから、

興味深い体験談を伺いましたので

ご紹介させていただきまますね。

 

 

そもそも、抗がん治療の副作用として

なぜ、味覚障害が起きてしまうのでしょうか。

 

味を感じる「味蕾」細胞のダメージや、唾液腺障害などで、

味蕾全体の感度が鈍くなるのが原因なんだそうです。

 

ジュース

 

 

味が分からないとか、

食材によっては大丈夫とか、

人によって、多少症状や経過などが

違うかもしれませんが、

 

 

その患者さまの場合...、

 

 

『入院中は、

 気を遣って誰も寄り付かないのに、

 

 退院してしばらくすると、

 

「あそこにとても美味しいお店が

 できたのよ」とか、

 

「こだわりの食材を使った

 味も最高のお店があるから

 行きませんか?」

 

 と誘ってくれるようになる。

 

 気持ちは嬉しいけど、断らざるを得ないんです。

 味覚が正常であれば美味しいだろう、

 でも私には、

 何を食べても、

 砂を噛むような味にしか感じないんですよ。

 

 美味しそうな顔を作って、

 無理して食べたくないですからね』と。笑い泣き

 

 

健常者には、副作用として出る味覚障害が

どういうものか、知らないが故の”不幸”。

 

退院したあとは、治療過程とはいえ、

生活は日常に戻りますので、

こういうお誘いがあっても不思議ではないのです。

 

善かれと思ってしたことが、

かえって悲しい思いをさせてしまう...、

そういうことが、実際にはあるんですね。

 

ご本人は、

誘ってくれた人の気持ちが分かるだけに

当たり障りなく断りますからね〜。

 

 

私も、治療中の患者さまから実際にお聞きし、

初めて胸の内を知ったような思いでした。^^;

 

 

よく緩和ケア病棟でも、

患者さまから、「味覚」や「嗅覚」の

変化についてお聞きますが、

 

抗がん治療中でも、

症状による体調は同じなんですよね。

 

 

意外に盲点...汗

 

 

ご家族や、友人知人に、

抗がん治療中の方がいらしたら、

 

「味覚」への配慮も、ぜひ気遣ってさしあげてくださいね。

 

 

ちなみに、

味覚障害に有効なアロマ(香り)として、

 

ペパーミント•クローブ•

ブラックペパー精油などがあります。

 

 

使い方などを知りたい方は、

コチラにお問い合わせくださいね。

 

 

 

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昔、サイモントン療法の研修を受けたことがあり、

 

「あなたの寿命をイメージしてみてください。

 旅立ちは何歳のときで、どこにいて、

 傍に誰がいますか?」

 

というワークがありました。

 

 

漠然と、幾つまで生きるのかなぁと

思うことはあっても、

本気で具体的にイメージしてみたのは、

この時が初めてでした。

 

現実味がないものだから、イメージの域を越えられず、

 

90歳位で(長寿...^^;;)、

寿命がきて、そばには、、、

「ん?...、子供がいない私は、

 その歳になって、果たして誰がいるんだ??」

 

ひぇ〜〜、なんてさびしー最期!!DASH!

 

 

とまぁ、こんな感じ。

病気したとしても、

その時になれば、老衰ということで

自然に息を引き取るんだろうなぐらいに。。。

 

 



あなたは、

自分自身の最期を、

イメージしてみたことありますか?

 

 

緩和ケア病棟で、

或るご高齢の女性患者さんが、

しみじみと、話してくださった内容は、

 

まだ(とりあえず)元気な私に、

とてもリアルな生の声として心に響きました。

 

 

『元気なときは、

 高齢になれば、病気もするだろうし、

 寿命が尽きて自然に逝けちゃうものだと

 軽く思ってた。

 

 ところが、

 この病気になって、

 この状態になってみて、

 元気な頃に思ってたことが、

 いかに、軽く考えてたかと思う。

 

 思うように身体が動かず、

 何よりも、

 自分の身体なのに、

 自分でどうすることも出来ない

 それが、

 どんなに辛いことか、

 この状態になって初めて分かった』と。

 

 

元気なときは、癌の病変による痛みに加え、

身体が思うように動かない。

ということの辛さがどんなに大きいか

なんて所まで、なかなか考えが及ばないものです。

 

 

身体は動かないけれど、頭(思考)は動く。

考えなくてもいいことばかり、考えてしまう。

 

それは、

自分をこんなにも苦しめるものなのか。

 

元気な時には、このような苦しみがあるとは

思いもよらなかったと言います。

 

 

終末期の心と身体、

 その時になってみないと

 本当のところは分からないこと

 いっぱいある... 

 今のお気持ちを、

 あるがままに話してくださって有り難い。”

 

 

と思いながら、

下肢トリートメントをする(アロマオイルマッサージ)。

 

 

終わったあとに、

 

 

「話して少し元気が出たわ。

 

 

言ってくださった言葉が、私への救いになりました。

 

 

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サロン内
杉並区南阿佐ヶ谷にあるリラクシンは
疲れきった心と身体を充分に癒して幸せ度を上げるサロンです

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   ヒーリングアロマサロン リラクシン
   HP → http://www.relaxin-hp.com/
   営業時間 10:00~21:00

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