ブログ|あおむらダイエットノート
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あおむらダイエットノート
37歳で2児のワーママです。
2023年に12ヶ月で−6kgのダイエットに成功。
そのまま興味本位で16時間断食をはじめました。
このブログでは、食事・運動・体重を記録していきます。
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