閲覧ありがとうございます。美セルフケアfitのインストラクターけいと申します。シニア層へ向けて自主体操教室を15年以上行っております。ブログではレッスンのお知らせや身体のメンテナンスなどを載せていこうと思います。どうぞよろしくお願いします。