ブログ閲覧ありがとうございます。
美セルフケアfitの
自己紹介
インストラクターケイです。
自己紹介なまえ:しぶやけいこ
千葉県松戸で60歳以上の方に向けて
体操指導をしています
資格:日本スポーツクラブ協会認定
・マスターフィットネスインストラクター
・介護予防運動スペシャリスト
・体感アナトミー 体軸ワーク修了
・スゴレッチカオレッチ 骨格プログラム修了
フリー指導歴は20年になります。
Instagramフォロワー数10000人越え
経歴:セントラルスポーツクラブ勤務3年
その後独立
・独自の体操教室2つ
・デイサービスへの体操講師
(要介護2-3の方々の体操指導)
・地域の要介護1の方々の運動指導
1000人以上の運動指導
その後
コロナ禍でデイサービスや
高齢者の方へ運動指導ができなくなり
全て出入り禁止に
独自の体操教室も半年中断。
半年後、対策しながら
独自の体操教室のみ復活
そこから2年過ぎ。
少しづつ落ち着き
現在は
美セルフケアfitの体操教室(独自)
・オフライン教室(松戸サポセンレッスン)
・木曜オンラインレッスン(zoomにて)
2023年4月地域の体操
高齢者介護予防運動教室
・矢切神社レッスン
・梨香台団地レッスン
・柿の木台公園体育館レッスン
・二十世紀が丘センターレッスン
みなさまの健康寿命が長くなる
お手伝いができればいいなと
思っております。
下記は以前にSNSサイトの「エキテン」さんに載せていたものです。字が小さくてすみません。
少しでも伝わればいいなと思います
遅いスタートダッシュですが
2022年秋からSNSへも進出
インスタとアメブロスタートしました。
Instagramフォロワー10000人以上
↑↑↑
インスタでは簡単にできる体操動画を
載せております。
ぜひ、フォローしてくださいね
公式LINEお友達登録も受付中
登録すると簡単に肩がほぐせる
プレゼント動画もらえます！
↓↓↓
ここまで読んでくれて
ありがとうございました。