妊娠中にやらずに後悔したこと3選
こんにちは。家族の健康はママがデザインする松村友希です。現在、8歳・5歳の子どもたちは助産院で出産しました。基本的に妊娠中は大きなトラブルはなく子どもたちは元気に生まれ、すくすく育っています👦🏻👧🏻でも今思えば悩んだこともあったしこうすればよかったってこともあったな。。。💦💦①良質な糖質不足自分のカラダを維持しつつ体内で赤ちゃんを育てることはお母さんにとって大仕事よってたくさんのエネルギーが必要はちみつなど消化に負担がかからない糖をしっかりとろう♪はちみつじゃなくてもドライフルーツや熟れた果物、黒糖でもOK美味しいと思うものをどうぞ②良質なアミノ酸(たんぱく質)不足赤ちゃんの体をつくり、お母さんのカラダを支えるためにはカラダの「構造」をつくるため良質のアミノ酸が必須です!豆乳や大豆ミートなどの植物性タンパク質を大量に食べることは個人的にオススメしていません。③ストレスを我慢したままだった当時、週5日フルタイムで会社勤めしていたわたし。つわりがひどく、時短勤務にしてもらったけれど、ストレスが多くて2人目の妊娠後期は、生まれて初めて蕁麻疹が出た…(生まれた後もいろいろ大変だった)つわりは今の生き方・思考を見直すサインと思って本気で向き合えばよかったなと今では思います。👆の3つももっとしっかりやればよかったと後々思いました。(この辺りは講座でもお話しています。)当時よりも質の良い🍯も手に入りやすくなったので今の妊婦さんはうらやましいです😚妊娠中にやらずに後悔したこと まとめ①良質な糖質不足②良質なアミノ酸不足③ストレスを我慢したままだったママが心地よければ赤ちゃんも心地よい♪生まれた後の赤ちゃんの健康(乳児湿疹・アトピー・アレルギー)にもつながります。[オンライン]ナチュラルなお産のお話し会助産院2か所で2児を出産した松村がZOOMにてお産の体験をじっくり語ります。・自然分娩までの道のり・助産院出産選び・助産院出産のリアル・助産院出産するためのカラダ作り・出産前後に役立った自然療法など[オンライン]ナチュラルなお産のお話し会【日時】7/13(水)10:00-11:30【参加費】2500円(アカデミー生:2000円)お申込はこちらをクリック松村友希公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。ご案内現在募集中の講座ホリスティック・ホームケア・アカデミーはちみつホームセラピーベーシック講座はちみつホームセラピーアドバンス講座エレメントマトリックス講座基礎編アカデミー受講生コラボ企画エネルギー代謝を上げるコンディショニングヨガレッスン重ね煮レッスンボーンブロスの作り方講座講座・これからのスケジュール一覧講座のリクエストはこちらセッション募集中メタトロン個人セッションインスタグラムも更新中松村友希のインスタグラムはこちら 講座のリクエスト・出張・招致も承ります!お気軽にご相談ください! お問合せフォーム