こんにちは、りさママです。
献立に迷ったときにお越しください。
今日の晩ごはんのヒントになるものを見つけていただければうれしいです！
主菜から副菜まで全レシピをご紹介しています。できる限り料理の工程と調味料をはぶいたシンプルな作り方を心がけています。
そして、いつも読んでくださっているみなさま、ありがとうございます。更新の励みになっています。（♥はじめまして★自己紹介です）
から揚げにしようと思ったら
小麦粉、切れていました～
というワケで、チキンカツ。
■オリジナルバッター液で簡単
サクうま♥チキンカツ
■たことキュウリとわかめのポン酢ぶっかけ
■本日のぬか漬け
■卯の花（お総菜）
■こんぶとたらこのピリ辛
■土鍋ごはん
そして揚げ油が
飛んで、派手にやけど
少し前も揚げ物中に
やけどをしてしまい、
「あぁ～、これは跡に残るね
」←かかりつけの整形外科の先生、いつも笑ってる
」←かかりつけの整形外科の先生、いつも笑ってるって言われたばかりなのに
同じところに被弾
あぁ、もう
とりあえず、気を取り直して
晩ごはん、作っていこ～
わかめは下にたっぷりあるよ♪
★細切りキュウリがシャキうま
★自家製ボンズは3：1
材料（4人分）
■タコ…80-100g
■キュウリ…1本
■刺身用生食わかめ…50-80g
■ポン酢…適量
自家製ポン酢は、しょう油3：レモン汁1 レモン汁を酢に変えてもOK
作り方
①刺身用生食わかめをさっと
あらい食べやすく切ったら
皿に盛り、タコと細切り
きゅうりを乗せる。
食べるときにポン酢をかける。
【作り置き保存期間】
◎密閉できる保存容器へ
入れて冷蔵庫で2日。
◎冷凍保存はできません。
◎自家製ポン酢は、冷蔵庫で4，5日。
子どもたちが好きな
3点セット（わかめ・きゅうり・たこ）を
あわせるとこうなりました
しぶすぎる好みな上
カロリーが異常に低いんです～
だからたくさん食べるのに
やせてるのか
←私は空気を吸ってるだけで太るのに
自家製ポン酢は
必要なときに
さっと作れて、
使い切れるので
オススメです←調味料置き場にスペースができる
さっぱりとした
酢の物は夏にぴったりですね。
簡単そう、作ってみようかな、と
思っていただけるものがあると
うれしいです
ではまた～
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