【さわやか】フロリダ産グレープフルーツとアボカドの夏にぴったりサラダ(3/5) | きょうの晩ごはん、なぁに? ★野菜が大好きになるレシピ★

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品数多めなのに"ラク早うま"♪

家族4人が大満足の40分de6品毎日野菜ごはん。
添加物に頼らず、素材のおいしさを引き出した子どもたちの体にやさしい料理で、家族のキズナは胃袋でつなぐ!!

【レシピブログの「フロリダグレープフルーツレシピコンテスト」参加中】

 

 

 

こんにちは、りさママです。

 

 

 

献立に迷ったときにお越しください。

今日の晩ごはんのヒントになるものを見つけていただければうれしいです!主菜から副菜まで全レシピをご紹介しています。

そして、いつも読んでくださっているみなさま、ありがとうございます。更新の励みになっています。(♥はじめまして★自己紹介です

 

 

我が家の定番の夏のサラダです。

 

 

アボカドグレフル
 
アボカド&グレープフルーツ
略して、アボグレ?
それとも、アボフル?
 
 
時短ポイント
★グレープフルーツをキレイに向く必要なし!むけたまんま使えばOK
★塩とオリーブオイルだけ
 
材料(4人分)
 
■ピンクグレープフルーツ…1玉
■アボカド…1玉
 
【A】塩…小さじ1/3
【A】オリーブオイル…大さじ1
 
グレープフルーツはモニター
プレゼントしていただきました音譜
 

「フロリダ州政府柑橘局×レシピブログ」様の

モニターコラボ広告企画に
参加させていただいています。
今回、フロリダグレープフルーツを

プレゼントしていただきました爆  笑アップアップ

ありがとうございますドキドキドキドキ

 

 

作り方

 

 

グレープフルーツをむく。 

 アボカドは皮をむき種を

 取ったら食べやすく切る。

 
 
塩とオリーブオイルで和える。
 
チェック使う塩はおいしいお塩がオススメ。
 
 洋食には海外の塩、
 和食には日本の塩、
 とか
 シーフード料理には海の塩、
 野菜料理には山の塩、
 と言われることもありますが
 
 (私はよくわからないので)
 とりあえずゆっくり溶けて
 溶けたときに素材がまろやかに
 なったように感じる
 おいしいお塩(←なんて抽象的なんやびっくり結局のところ、わかりにくい)
 を選んでいます。
 
 今回使ったのはハワイのピンクソルトです(しかも、いただきもの)
 
 
 
さわやか~アップアップ
 
ピンクグレープフルーツを使ってるから
酸味は少なめなんだけど
ゆっくり溶けて
素材をまろやかにしてくれる
お塩のおかげで
さらにやさしいグレープフルーツ
なっています。
 
 
グレープフルーツとアボカドに
程よい塩味が加わり、
オリーブオイルが全体を
まとめてくれています音譜音譜音譜
 
 
 
夏は冷蔵庫でしっかり
冷やして食べるとさらにグッド!グッド!グッド!
 
 
 
いちごちゃんが活躍してくれましたドキドキ
 
グレープフルーツを
むいてくれました。
 
 
このサラダの良いところは
完璧に美しくむかれた
グレープフルーツの実じゃなくて
良いところチョキ
 
 
くずれていても、
大きくても小さくてもOK合格←むしろサイズが色々あった方が見た目も楽しいベル
 
 
 
小さなお子さまにも
お手伝いしてもらって
一緒に作るのも良いですね爆  笑爆  笑爆  笑
 
 
 
 
 
 
 
今日の献立は音譜
image
(写真クリックから飛べます)
 

 

 

 

 

今日、ご紹介した献立の中から

簡単そう、作ってみようかな、と

思っていただけるものがあると

うれしいです音譜

 

 

ではまた~

 

 

 

 

 

 

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