〔福岡〕すべては自分から。　～幸せになる覚悟はありますか？～ -30ページ目

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20Nov
- 着きました、神戸
  皆様こんにちは。Akiです。本日は連絡していた通り神戸に来ております。エスカレーター右側やね、完全に忘れてた。これから二泊三日頑張るぞ！！ではでは(^-^)/
16Nov
- ポケモンの発売日
  今日はlet'sgoピカチュウ&イーブイの発売日かあ…やりたいなあ…実況動画見て紛らわそう。皆様こんばんは。Akiです。Youtubeで見てるけどポケモン結構臨場感あっていいね。買うならイーブイやな。単純にブイズが好きです。まあ、後もう一つあります。ロコンがね、イーブイの方にでるの。仕方ない。アローラの姿はね、ポケモンgoでまだ持ってない。ポケモンgoもう少しガチでやっとけば良かった。今からでも間に合うかな。すぐにはスイッチ厳しいし。とりあえず今は勉強しよ。受験生と同じ気持ちを味わっておきます。すぐにバイトして手に入れるから待っとけよ(￣▽￣)bではでは(^-^)/
13Nov
- 己の弱さ
  皆様こんばんは。Akiです。昨日は1つしか記事更新できなくてごめんなさい。今日もだけど…バイト落とされて泣いてました。いやあ、バイト一つで何泣いてんだよって話なんだけどね。こういう時さあ、次行こうってなったら強いんだろうけどそんなに私は強くないです。今、若い子ってみんなそうって話は聞くけどね。怒られたり少しでも何か言われたりしたら辞めるとか。辞めるまでは流石にないけど(笑)自分も結構そういう一言一言って心に残るタイプ。めんどくさい性格やなって思うけどね。一つ一つの出来事に焦点を置かず、のほほんと「さあ、次」ってなれる人ホントに凄いよね。バイトに関しては仕方ない所はあるんだけどね、私はセミナーなどで土日潰れやすかったりたまに平日もあったりするからいつでも入れる人がいたらどうしても切られやすい。勉強と両立するためもあるからね。そうなるとそういうのが許されるバイトに早い者勝ちで入らないといけないからそういう意味では今回の出来事で迷ってる暇はないことを実感させられました。というわけで今日も楽しくタウンワークと言いたい所なのですが暫くは応募はしません。来週に記事にはするので直ぐに分かると思いますが実は20～22日に神戸にてビリーフチェンジの大きな勉強会があるのです。それに参加します。結構凄いチャレンジなのでお楽しみに。そしてその週の土日はNLPがあるのでそうなると一週間の内空いてるのが月、金曜日のみ。その状態で面接やバイトはどうするのって話なので。今週何か出来たら良いんだけどね、面接日をこちらが決められるわけでもないし。とりあえず今やれることをコツコツこなすだけです。とりあえず来週の勉強会やな。今はそれに向けて頑張るのみです。ではでは(^-^)/
12Nov
- バイトダメでした(;_;)
  皆様こんにちは。Akiです。バイト落ちた(;_;)まあ、こういうこと普通だよね。ちょっと大きく書きすぎちゃったかな。次は受かった時のみ書くね。努力あるのみ。ではでは(^-^)/
08Nov
- 選択肢が多いことって…
  皆様こんにちは。Akiです。今日は久しぶりのoffの日。私にとってのoffはそんなに遠出しない日のこと。勿論バイトし出したら休みの日のことになるんだけど今現在は働いていないので。最近、天神(福岡の繁華街)に行くことが多くてそこでふと思ったことをシェアしようかなと。繁華街とか広い町で服買える人凄いなっていや、普通に多過ぎて選べん。値段とか差し置いても何店舗もあるやん。この前天神に服買いに行って断念しました。いつも買ってる店は近くにあるんだけどたまには気分転換で見に行ったら一つの店も大きくて大変、大変。結局いつもの店で良いもの探そうって普段通ってる近くの店に行くことに…これは服屋の例なんだけどその恩師と会った時も「どこの店で食べるか」で結構時間使いました。ビル一つ入っても店はいくつもあるし。家の近くとか範囲が狭かったら店決まってくるのにね何て話してました。で、こういうことって結構多いなって思いました。例えばゲーマーでやりたいゲームが「これ」って決まってるならそれ買えばいいだけだけどbookoffとか近くの電器店とかでぶらぶらと寄って何か掘り出し物とか見つけた時とか意外と喜ばないかな。これがゲームでなくても勿論問題ないよ。全部が揃ってる店で買うよりはテンションあがると私は思います。これは私の例だけだけどこういうことって日常に結構潜んでる。これが何を意味するかなんだけど人って限られた選択肢から何かを選ぶことに少なからず喜びを見いだしている。小さい頃少しのお小遣いで祭りの出店でどれに使おうかって迷ったことありませんか？大人になってある程度何でも買えるようになった時最初はあの頃はお金使えなかったけど今は自由に使えると喜んで使うかもしれません。でも、あの幼少期のワクワク感は減っていませんか？勿論何でも揃ってる町で選ぶことが心地いいならそれで良いと思います。ただ、人って意外と多すぎる選択肢を前にして選択することは案外難しいことなんじゃないかなってふと思う今日この頃でした。昨日は２つ更新できなくてごめんなさい。今日は更新できると思います。ではでは(^-^)/ココアって良いよね。甘いし落ち着きます。
07Nov
- 再会…そして目標。
  皆様こんにちは。Akiです。恩師の話の続きです。最近、感謝について考える機会がありました。普段感謝していない人…母や祖父母には感謝してるしうーんと悩んでいるとふと恩師の名前が出てきました。その時私は恩師の方々の名前をほとんど忘れていてフルネームで言える方は一人、あとは…みたいな状態でした。思い出はあるけどそれから色々ありすぎてもう忘れていました。名前を覚えていた恩師は私が普段から色々教えてもらい仲良くしてくださった方ということもあり本当に感謝していました。そして、先週の月曜日(結構遅くなりましたが)その恩師のfacebookを見つけました。感謝と謝罪とを言葉にしまた再会したいという思いをメッセンジャーで伝えました。そして…日曜日再会しました。恩師は私のことを覚えていて下さり先週の月曜日にもう会う約束をしたのです。私にとって大きな再会の約束と面接の応募その2つを私は月曜日にしてました。その時の私は本当に頑張ったなと思います。それで日曜日二人で食事をしお互いの近況を語り合いました。固く書いていますが所謂雑談です。ほんと他愛もない極々普通の雑談。でも楽しかった。普段年齢の近い人と話す機会も少なかったから。恩師も大学を卒業し就職していてその話などで盛り上がりました。恩師というのは個別塾の先生、私が高校生の時大学生だった方です。個別塾でも教科によって先生が変わっていたので「恩師の方々」としてました。それでも恩師という言葉に間違いはありません。色んなことを教えてもらって体験談を一杯語ってくれた方です。もう個別塾という枠組みからはお互い外れているし年もそんなに変わらないのでパッと見たら友人、先輩後輩みたいに見られるかな(とは言ってもあの頃の感覚が外れないため呼び方は～先生でしたが)また一つ関係が増えました。自分から何かをするのが苦手な私がまた一つ大きな一歩を踏み出せました。そして恩師の言葉で私の人生の目標が見えました。恩師「井手君と会話してると本当に平和なんよね。」結構言われたり私の周りで起こること。結構平和な世界になることが多い。普段アグレッシブな友人でも私と会うときは平和を楽しんでる感じ。アグレッシブなことや騒がしいことが悪いことじゃない。ただ私はそこまでうるさくなく平穏な世界が好きなんだなって気づきました。これで目標は世界平和だとあまりにも大きくて抽象的なものなのでイメージがしづらい。だから私の目標は私の見る世界の平和。私が見る世界が平和ならそれを見る人も平和なわけでそれがいい意味で伝染していったら良いなあって。勿論、嫌なことや悪口だってあると思う。私だって悪口言いたくなるとき普通にある。だってそれは人間だから。ただ、本人が言われてることに気づかなかったら、更に言われてもそれを悪口だって思わなかったら実は悪口言ってる人々は煽ってるように見えても言われてる本人が何も思わなかったらそこには何も起こらない。だから言われたことを我慢しろってことじゃないよ。勘違いするかもだけど言われたことを嫌だって言う勇気も絶対に必要。嫌と言える人が目指すことであって言えないで黙っていることは平和でもなんでもないから。まあ、ここの境界線をどこで引くかは難しい所。だから他の誰かにこれを目標にしてほしいとは思わない。それで平和な世界のため自分が我慢しなきゃとか思ってほしくないから。ただ自分の心地いい空間がどんどん広がっていったらいいなあと思います。ではでは(^-^)/みんな「平和な世界って？」私「今はあなた方がいるこの空間かな。」
06Nov
- 人の温もりの大切さ
  皆様こんばんは。Akiです。今日はビリーフチェンジのセッションを受けてきました。最近セッションについては話してなかったけどずっと通ってはいます。まあ、書きたくなかったりめんどくさかったりと様々な理由がありますが今日は大事なことに気づくことができたのでシェアしようかなと。「人の温もりは大切だ」って言葉で言うのは簡単だしよく言われる。でも温もりに慣れてないといざ人間関係を作る時に好きな人に対してあえて距離をとった行動をしてしまう。人を好きになった時に近づけない、向こうが離れたらどうしよう、ていうかそもそも人を好きになれないそういうことが多々起こってしまう。この場合の好きは勿論loveもlikeもどちらもです。私がこれでした。「好き」という感情が分からないわけじゃない。ただ、「好き」という感情に対していつも蓋をする癖がついてしまう。私の場合両親との関係や中学までの色んないじめのおかげで(自分で自分を怖がらせていたことも含め)見事に人間関係そのものが辛くなり、何もなかった高校でも仲良くはしてたけど当たり障りの会話とかが多かったかな。これは誰が悪いとかそういうものでもなく自分で蓋をするしか生きる道が無かったんです。ある意味仕方ないこと。親から守って貰えなかった。怖い時、お母さんが傍にいてくれなかった。そして親との関係は他の人間関係にも影響し同じようなことを繰り返す。嗚呼、辛いよね。そして今日私はこれを扱ってもらいました。いつも自分で自分を怖がらせる。これって親、特にお母さんからの愛情を貰えなかったっていうのを無意識レベルで自身が持っているとこういう自分で自分を怖がらせる、安心感を奪う感情を出したり敢えてそういう場所に身を置いたりします。こういうビリーフ(思い込み)を持っていると生きていることが苦難に感じられます。で、この思い込みを変えようとするのがビリーフチェンジというセラピーの方法です。いじめのトラウマも10月の後半にセッションを受けてもう解決しております。今日セッションを受けて私自身人の温もりを素直に感じられるようになりました。凄く嬉しかった。人と触れることに抵抗があった私がここまで感じられるとは(相手から触れられるのを拒絶された経験が多いため自身が拒絶されるくらいならこっちが触れないでおこうと人の温もりをシャットアウトした。)このように親からの愛情が受け取れない状況、そもそも親から愛情がもらえなかった、いじめなどがある時に人間は自己防衛を行い自身がこれ以上傷つかないように自分を落としたり「温もり」に蓋をすることで自身を守ろうとします。結果、人が怖くなったり自分が好きな人なのに一緒にいるとなんか居心地悪くなったりそれは「照れ」とかではなく精神的に辛くなるなどの意味です。そして人間は良くも悪くも繰り返す生き物なのでこの一連の行動を繰り返します。そして生きるのが辛くなっていく。それを変えるのがビリーフチェンジセラピーです。是非、興味のある方はこちらをチェックしてみてください。ではでは(^-^)/↓ここからは心理に全く関係ない話。今日はもう２つ記事上げる予定はないので少しだけ小話を。Youtubeですが最近新たなゲーム部が出てきましたね。あおぎり高校ゲーム部面白いよね。チャンネル登録まで早かったわ。(ゲーム部プロジェクト、ここあMusicは勿論してます。)ホンマに好きや。毎日めっちゃ癒されております。更新されてるので見なきゃ。ではまた(^-^)/
05Nov
- そろそろゲームの時期か…
  皆さんこんばんは。Akiです。世間はポケモン、スマブラなど盛り上がってる時期ですね。私も新情報が公開される度にやりたいなあとウズウズしております。まあ、スイッチなので暫くは無理ですが。ポケモンまでには間に合わせたかったんだけどまあ、仕方ない。暫くは実況動画などを見て過ごすとします。これから忙しくなるのでその時間もとるのは難しくなるかもしれませんが。早くバイトしてお金を稼ぎたい今日この頃でした。来週の結果発表までは心理の本を読んだりNLPのことをしたりして過ごします。ではでは(^-^)/
- 今日は面接日
  皆様こんにちは。Akiです。唐突ですがバイトの面接終わりました。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁいやあ緊張しますね。体プルプル震えながら面接してました。採用かどうかは12日に連絡が来るとのことです。全力は尽くしたよ。後悔は一切ありません。採用されることを願って一週間を過ごしたいと思います。ではでは(^-^)/散髪行くとやっぱいいよね。
03Nov
- バイトの経緯
  皆様こんばんは。Akiです。バイトの面接に至るまでの経緯を少し説明しようかな。まず以前から行きたい長期のバイトってのがあってでも悩んでました。「行けるんかな。失敗したらどうしよう。」とか色々。で、NLPでコーチングを学んでいるうちに「自分でもできるんじゃないか。失敗なんてものは本当は無くてフィードバックがあるだけなんだ」ってことを心と体が学び学んだ次の日、つまり月曜日に行動しました。実はその前に短期のバイトで慣らそうかなとそっちを申し込んだのですが人数過多で落ちてしまったんですよ。いつもなら「まだ、時期じゃないのかな」って諦めようとしてました。でもそれってまだやれること全部試してないよね。本当は長期のやりたいバイトがある。 ↓とりあえず短期のバイトで慣れよう ↓短期バイト落ちた。青文字のところすっとばしてよくね？短期受かっても長期のバイトが人数過多で落ちたら元も子もないじゃん。それならもういっそ長期バイト申し込んじゃえ。人数過多にならないうちに。幸いまだ募集かけてあったので電話をかけ無事面接にいたりました。採用か否かはまた後日発表します。とりあえずまだ面接日まで時間があるのでそれまでゆっくり過ごします。ではまた(^-^)/敬礼(^-^ゞ
- 遂にバイトに…
  あれ、なんか忘れてるような…あ、記事更新サボったわ。皆様こんばんは。Akiです。深夜に更新してる時点でもうヤバいな。月曜日にやったことでそういやまだ言ってなかったなと思い一つ報告です。大きく２つ行動して1つは最近書いてた恩師の事についてで、これはひとまず置いといて、もう一つなんやけど…バイト申し込んで面接してもらえるようになった。わりと言ってたバイトするする詐欺が詐欺ではなくなりました(*´∀｀)申し込んだのは長期のバイトです。もう初めてバイトした時から半年経ってるんか。なつかしいわ。あれはなし崩しなとこあるから電話かけて申し込むっていうのは初やな。まだ面接してもらえるって決まっただけやから受かるかわからんしパニック障害のことも言うてへんからそれで落とされたらもうどうしようもないんやけど…ってさっきから関西弁なってるわ。焦ってる証拠やな(笑)まあそれはさておき…ホンマにめっさ緊張してます。電話かけるときも発信ボタンの前で30分以上モジモジしてたし。って感じです。これも色んな経緯あってやったからその具体的なことも込みで話そうかなと思います。いつもぐだぐだやけどこれも含めて私なので。本当に遅くなってしまってごめんなさい。ではまた(^-^)/
01Nov
- 本当に強い人って…
  皆様こんばんは。Akiです。これは私が常に思っていることで昨日の記事にも繋がることなので少しお話を一言で言うと「自分との約束が守れる人」人間って人との約束が守れても自分との約束って結構守るのが難しいなあって思います。これによる悪影響なんだけど「自信」というものがドンドン無くなっていきます。他人を信じられても自分を信じられない、一番身近で一番大切にしなければいけない人なのに。私も自分責めが減っていって楽になったかというと簡単にそうはいかず次に自信を取り戻すそういう状態です。行動したりうまくいったり時に失敗してもそれを糧に次の一歩を踏み出すそんな人を私は強い人だと私は思います。自分が信じられなくなるとそれは行動に反映されうまくいかない現実を作ったりうまくいきそうになると体調を崩したりとそしてその一連の出来事からさらに自信を無くすという無限ループをやってしまいます。というかやってました。いやあ、全く楽しくない。そしてそういう時うまくいっても「たまたま」とか「運が良かっただけ」とか思って心の奥底では「どうせ次は失敗するんだろ」と思い失敗したタイミングで「やっぱりぃ」と自分の思い込みを現実にして確認したがるのです。ドンドン自分を落とす行為。これやってると体験談なので分かりますがつまらないですよ。誰のメリットにもならないし良いこと何一つないです。人生は有限です。その有限の中で少しでも楽しい毎日を送るためにも自信を持てる人間に少しでも近づけるように精一杯生きようと思う今日この頃でした。スタバ新作凄く美味しかった。イチゴ好きにはたまらない一品でした。
31Oct
- 激動にいたるまでの私の昔話2️⃣
  皆様こんにちは。Akiです。前回の続きからですね。先に一つ学びとして重要なことがあります。それは自分責めは悪い意味で最強の道具だということです。他人を責めることが良いことではありません。ただ、だから自分責めをするのが良いかと言われたら間違いなくNOです。自分に間違いがあったならそこを変えればいいだけです。それ以上でもそれ以下でもない。責めること自体が結果苦しいことなのだから。自分責めたら周り何も言えなくなるから。だって自分責めしてる人にそれ以上言えなくなる。それほど楽に周りを操れる道具なのです。だから本当に悪いと思ったならただ、その部分を変えるだけです。それだけ先に伝えておきます。それでは私の過去編続きスタートです。恩師の方々の前から姿を消した私は紆余曲折あり今に至ります…それからは私の最初の頃に書いた過去編の話通りです。パニック障害から心理学に目覚めて独り暮らししてセラピスト目指して今に至ります。ただ、恩師の方々とは会っていません。自分がだいぶ変わってパニック障害も楽になって自分責めも少なくなってもう会っても今までみたいに宣言→失敗な私が変わった時にはもう、恩師の方々は別々の道を歩まれ会うことは叶わなくなったから。実は最後の挨拶に行かない時点で分かっていました。こうなると知っていました。悲しいんですけどね。実はこういうことを高校内でもやっていました。担任の先生、保健室登校でお世話になった先生方にもしてました。先生っていう存在が苦手といいつつ年上で色々教えてくれるという点では好きな先生もいました。ただ、そういう先生方にも同じようなことをしていました。だから卒業後も心配してくださった先生方とも距離を置きました。今会って話して宣言しようものならまた繰り返すとわかっていたから。でもビリーフチェンジやNLPを知って自分が変わっていくことを実感し成功体験を繰り返していくうちにもう大丈夫だと体が理解しました。まあ勿論全てがうまくいっているわけではありませんが失敗も人生のうちです。そこから学習し変えれば何も問題ないことを理解したのです。そして、そこに「自分責め」は必要ないことに。さて、過去編はこれまで。まあなんでこんな話を今頃したのかそれは次回にではでは(^-^)/
- 激動にいたるまでの私の昔話1️⃣
  皆様おはようございます。Akiです。早速ブログ１日２つ以上更新が危うくなってきました。先週はなんとかやってたのに…でもがんばりますよ。今日は2つ以上更新します。そして続けます。私は成し遂げるのが苦手なので失敗したからといって投げ出しません。一昨日は焦らす感じに終わってしまいましたのでそれに関して書いていきますよ。私が今NLPを勉強しているという話をしましたがNLPというものに関して一つ説明をします。NLPと言っても色々あるのですが今勉強しているのはコーチング、それは目標を決め達成するために自発的に行動するための支援を行うことです。ところで私の苦手なことをブログに書いたことがあるのですが覚えていますか？目標達成や成功することです。私は一言でいうと自分が一番苦手としていることを勉強しています。苦手なことをやるって結構大変ですね。この話結構やってるんだけど目標達成をすることを怖いって体が認識してるんよね。心理を勉強しても自分には無理だとか行動できない人間なんだとか。そう心に決めて行動するから結果も伴わない。そして結果が伴わないから心にさらに深く刻み込む、「私はうまくいかない人間なんだと」ここから昔話をします。私が人に宣言して行動したり成功したりすることに恐怖を抱くようになったかの話です。私は同年代よりも年上の先生方と話をしたりすることが好きな人でした。昔(とは言っても高校生の時ですが)私はある恩師の方々に勉学などを教わっていました。その方々は私を親身に可愛がって下さり勉学だけでなく様々な自分達のした経験を色々話してくださいました。私はその恩師の方々と過ごす時間が本当に幸せでした。だから私はそんな恩師の方々の好意に最悪の形で裏切りました。その恩師の方々に会うためだけに勉強しているふりをしていたのです。自習などは基本頭に入らない、恩師の方々に教えてもらった時だけなんか頭がよくなった気がしてでも実際はそれなりくらいしか点数がとれない。非常に達が悪いのがそれなりにはとれるということ。何にもやってなかったわけではなかったから少しはとれる。事実、福岡の私立大学にはほぼ通る成績くらいはとれていたので。ただ、この知識は自習や日々の猛勉強でつけたものではないので自信には全くなりませんでしたが。でも恩師の方々はそんな私を見て「次は上がるよ」って言ってくださる。毎回これの繰り返し。で、当時の私はこれに気づかず勉強が好きだと何故か思い込んでいたので点数が悪いたびに恩師の方々に「次こそは…」なんてことを言ってました。結果、私は浪人し予備校に入りパニック障害になりました。その時もその恩師の方々の所へ行き自分の不幸話を語り見事に勉強しないためのいい病気をだして「それでも頑張って大学受けるんだ」なんて悲劇のヒーローごっこを私はやりました。パニック障害は確かに辛いものでした。実際キツいし。ただ、それによって私は勉強しないための使い心地の良いアイテムを手に入れたのです。病気をだされたら人は何も言えませんからね。勉強したくても勉強できないんです。幾らでも言い訳に使えます。そして私は家を離れる時、最後に恩師の方々に会って挨拶しようと思いました。それを母が見て私の悲劇のヒーロー癖を言い当てられました。宣言しては失敗し宣言しては失敗し行動することはない。私自身心の奥底では気づいていたのですが言葉にして言われたことは無かったのでその時言われてめちゃめちゃ嘆きました。恩師の方々に何を最後に言うのか新しい場所でパニック障害と向き合いながらがんばります？宣言すれば失敗する行動を繰り返してきた私にとって誰かに言うことは恐怖でしかなかった。何が最善なのか自分自身が一番信じられない。でも一つ分かったのは今までの行動は変えなきゃいけない。だから私は3年以上お世話になったその恩師の方々の前から何も言わずに姿を消しました。続きます。
29Oct
- めちゃ忙しかった今日この頃
  皆様こんばんは。Akiです。土日はブログお休みしていました。NLPに行っていたので。本当はね、休みなく更新できたらいいんだけどまだ毎日更新に慣れていないのでもう少しお待ち下さい。今日ごめんなさい。ちょっと疲れているのでもう失礼します。結構話すことはアニメなどのこともしかり自分の心理的な話しかり色々あります。で、今日実は結構動きました。そのため疲れがどっと出ております。その動いた話を明日以降していけたらと思います。本当に休んですぐの更新がこれでごめんなさいね(/o＼)ではでは(^-^)/
26Oct
- ウルトラディープヒーリングの感想
  皆様こんばんは。Akiです。すっかり忘れておりましたウルトラディープヒーリングの感想を書いていきたいと思います。その時の記事ね。正直今でも夢のようです。福岡から断固として出ないと決めていた私にとって。東京に行った理由は棚田先生のウルトラディープヒーリングに行きたかったから。ウルトラディープヒーリングというのは自分の抱える問題が家族間での関係によって引き起こされてる場合がありそれを紐解いていくそういったセラピーです。くわしくはこちらこれ前にも説明した通りセラピーを受ける人がくじ引きで選ばれるんだけど残念ながら私は選ばれずヽ(;´ω｀)ﾉでも得たものはあります。セラピーを受けている方々を見て私自身凄く狭い世界で生きていたんだというのを本当に思いました。これはビリーフチェンジの講座を受けても思ったんだけどね。なんていうか私が今置かれている状況ってとても恵まれているなって。私の勉強を応援してくれて少しずつの成長だけどそれを喜んでくれる家族がいる。仲間がいる。確かにパニック障害はキツいよ。病気って本当にキツいなってなってみて分かった。一人でもこのキツい思いをする方が増えて欲しくないその気持ちは常に持っています。でも私はパニック障害になったときにこれ以上苦しいものはないって思った。予期不安っていうこの上なく恐ろしいものまで付属してくるんだから。でも世の中病気だけでなく人間関係(家族、親戚、友人、恋人etc…)幼少期のトラウマ、人の生き死に関するものなど人の悩みは十人十色です。そんな中のパニック障害でそれも軽いものっていうのを改めて実感したというかそれは自分なんてといった自分を落とすことではなくただ、世界って広いんだなってことを感じました。悩みに軽い重いなんてありません。だってそれで苦しんでいることに変わりはないから。でも、その悩みを少しでも楽にできたらいいなとセラピストになることを改めて誓う私でした。ではでは(^-^)/
05Oct
- 帰ってきました、福岡。
  皆様おはようございます。Akiです。二泊三日の東京旅行から無事帰ってきました(パチパチ)まあ、実際東京では勉強の会場とホテルを往復しただけって感じですが(笑)。東京、緊急地震速報鳴ったり人多すぎで人酔い酔いしたり飛行機天気荒れてて酔ったりまあキツイこともまあボチボチありましたが行って本当に良かったです。まず何より自信になりました。福岡と東京。まあ遠いんだけど飛行機で1時間半ちょいで行けるって結構近いなあって日本中こんな感じなんだろうなって思いました。ただ、人は本当に多かった。特に帰りは電車遅延してて凄い混んでました。思いっきり酔いました。福岡でも普段人が混む時間帯に私電車乗らないので。イベント事とかは基本興味ない人なので。(正月とかも出来るだけ家にいたい派。)で、荷物も旅行なので少ないわけなく普段持ち歩かない荷物と慣れない人混み。まあ、辛かった。で、帰りの飛行機は天気が荒れてて結構揺れた揺れた。そのため普通に酔った。行きは全く酔わなかったのに。で、緊急地震速報よ。あれ、本当に嫌やった。明日は早いから早めに寝ようかなって思ってた矢先に鳴りました。それから寝るのが大変でしたよ。youtubeで時間潰そうにも帰る時にフルで使うとなるとホテル内では使えないし、てじゃあなんかTVでも見るかとTVつけても真面目なのしかやってないし。本当に凄い揺れたならそういう、情報とかもいるから重要なんだけどね。頼みの綱であったbs11(深夜アニメよくやってる)そこのホテル映らないし、もうヤバいって思ってた時に奇跡が起こりました。まず、東京だから福岡とチャンネル違うよなって普通に思って…東京って普通に民放でも深夜アニメよくやってるtokyomxってチャンネルあったなあ→なんか今やってないかな何も考えないで見れる癒し系アニメ…「あっエロマンガ先生再放送やってるやん。」まず、皆さんタイトルで判断してはいけません。これは一般向けのライトノベルが普通にアニメ化して昨年人気があった普通のアニメです。このタイトルにも結構深い理由ありますし。ova発売決定でなのかな、再放送。いや、これなかったらきつかったやろうな。普通に癒しでした、はい。見た目可愛いとかもあるけど作品自体は昨年にアニメは毎週追っていて性格とかも全部知っているのでそういうのもあってね、普通に好きなキャラです。再放送やけど来週からもきちんと見よう(迫真)出先でのそういうアクシデントって本当に嫌よね。そういう時、特に何かが起こるのも嫌だけど、速報だけなってただ、不安だけが募っていく状況とか。北海道の地震でニンテンドースイッチが役に立ったって話は皆さん知っていますか？結局スマホは連絡用で少しでも使わないに越したことがない状況で不安をまぎらわす媒体として重宝されたみたいです。心に少し余裕があるときは感情をありのまま感じて怖い感情に許可を出すとかしたらいいって話は以前しましたがこういう真っ只中では怖いが溢れてどうしようもないですよね。だからまぎらわすアイテムを常に何か持ったり知ったりしておくのも良いかもしれません。スマホに依存してこういう時に何も出来ないよりはよっぽどましです。私も普段からスマホに依存してるなあってこの数日でかなり気づきました。モバイルバッテリーなかったらキツかったもんな。行き方はヤフー交通とGooglemap先生。普段はyoutubeにソシャゲなど。基本頼りっぱなしだものな。普段の生活を見直す良い機会でした。で、行ってきたのが棚田先生のウルトラディープヒーリング。これについては別で書くけど正直あんまり書けることないんよね。まずセミナー自体がセッションメインで受けたい人の中からくじ引きで選ばれた方がセッションを受けるって感じなんよ。で、今回はちょっと念が足りなくて(笑)選ばれず。でもそれでも得られたものはかなり多かったです。ただ、他の方のセッションの内容は書くわけにはいかないのでそういうのもあって書けることがかなり絞られるって感じ。書けるのは自分の気づきだけですね。でも本当に行ってよかった。世界が広がるきっかけにはなりました。今回の一番の成果は自分が絶対にしないと決めていた旅行を無事にやり遂げられたこと。アクシデントがあったらどうしようって思っててで、本当にアクシデントもあったけど全部乗り越えて家に帰ってこれた。普段の成し遂げない私から見たらもうヨッシャーって感じ。ここからまた世界を広げていきたいです。ドンドン自分のやっていることがうまく行っていってる気がします。さて、次はバイトやな。あとビリーフチェンジセラピーのモニター募集もそろそろ考えています。どちらもこの先の未来には必要なことなので。バイトはね、まあ一番は今回も話に上がったスイッチがね、そろそろ欲しくなって参りました。今までは興味があっても売り切れが当たり前だったので買えないから良いやくらいだったんですけど今だいぶ市場に出回りはじめましたよね。やっぱスマホに頼らない携帯機媒体のものがほしいですね。そんなに欲しいゲームとか今は考えていま…(スプラトゥーン大乱闘、ポケモンゼルダ、リトルドラゴンズカフェ…)ごめんなさい、気になるもの挙げていったらキリがありませんでした。勿論、漫画とか本などは常に欲しいものがあるので大きな買い物の一つの目標としてスイッチ買いを目指します。まずはどんなバイトがあるのか探しからやけど。夏のアニメも本当に終わり、秋のアニメが始まって来ましたね。また、感想の嵐の準備をせねば。自分を不安から少し気持ちを楽にしてくれた「アニメ」というかけがえのない存在に恩返しの意を込めて。ではでは(^-^)/実はホテルにみんな連れてきてました。ただ、全員連れていくのは少し大変だったからこれからはお留守番の役目の方がルーティンでいるかもね。ホテルの清掃の方もビックリされたかな？男一人の部屋にぬいぐるみ達が一杯いて。でも地震の時とか普通に初の一人旅という緊張もこの子達の力もあって癒されました。私にとっては誰が何と言ってもかけがえのない家族ですから。ただ、全員はやっぱ多かったかな。キャリーバッグの半分この子達でしたから(笑)最初の挨拶がなんでおはようございますの理由ですが家に帰って来たのは15時くらいなのですがそれから洗濯やら旅行グッズの片付けやらしてちょっと一息つこうと久しぶりのマイベッドで数分休もうとしたら5時間寝てました。疲れてたんやろうな。やっぱ家の布団が一番やろうし。そういうことです。※一つの記事に色んなこと書きすぎてハッシュタグが大変なことに…
02Oct
- なんだかんだで今東京。
  皆様こんにちは。Akiです。現在なんだかんだあって東京にいます。福岡空港も4年ぶり(高校の修学旅行以来かな)そして…現在、東京。見たことないもんばかりでビビりまくりやけどこの「怖い」を感じながら、でも楽しみながら二泊三日過ごしていきます。観光ではありません。なのでそういう感じの写真はあんまりないかな。棚田先生のウルトラディープヒーリングを受けたくて今来ています。これのための物の準備とか心の準備とかあって最近ブログから少し距離をとっておりました。前にも書いておりましたがお休み期間中も勉強会、セッションなどあっているので今回のウルトラディープヒーリングを終えてから書いていこうと思います。東京とか高校の修学旅行ぶりやで。パニックになってから飛行機も初やったしもう緊張しまくりですよ。でもこの旅行がこの先の人生で大きな一歩になると信じています。この旅行を終えた時の自分が楽しみだ。そして帰還してからは本気でバイト探します。この旅行が自分の次の一歩に繋がるように。ではでは(^-^)/
21Sep
- 心の変化による見える変化
  皆様こんにちは。Akiです。人間って心が変わると次第に色々目に見える変化が生まれるんよね。例えばセッションを受けたりすると面白いことに顔つきなんかも変わっていったりだとか。私もかなり変わったみたいです。自分では分からないのですが人からそう言われるようになりました。自分を大切にすると人の姿って結構変わりますよね。私の中学の頃の写真今でも黒歴史ですよ(笑)なんというか髪ぐしゃぐしゃやし全体的に自信無さそうでちょっと怖い感じ。まあ、それを否定したりはしません。あの頃はそうじゃないと生きられなかったから。そこから色々しました。高校からはコンタクトから始まり清潔な感じにしたりワックスつけたり。今は分かりづらいとは思いますが髪も染めてますし。またこの行動が人の目を気にしすぎてからの行動ならまた少し問題ですが私のこれらは自分を大切に扱うことから生まれた行動でした。自分を大切に扱えば自然と自分に合った姿になろうとする。その行動も義務的になればキツイけど自然とやるから不思議と嫌にならない。それはオシャレ的なことだけでなく姿勢が真っ直ぐになったり自信で満ちた姿になったりなどもこれに当てはまります。他には部屋をキレイにしたりするのもそうですね。住み心地の良い部屋を作ろうとするのも自分を大切にする行動ですからね。ではでは(^-^)/
10Sep
- 見えてきた希望
  皆様こんにちは。Akiです。前回のブログはかなり闇が深いものになりましたがあれから色々考えて少し希望が見えてきました。とりあえず今言えることは「悩む」ということは成長しようとしている、前に進もうとしていることです。今のままの現状に対して「このままではキツイ」と気づき、「何とかしよう」とするから悩むんよね。で、そういう渦中にいる人はそんなことで悩む私はダメだとか私は弱いんだとか思ってしまう。悩んでいる時は確かに辛いけど向き合い続ければ自ずと道は開けてくると私は思います。そんなに人生経験が豊富なわけではありませんがそれなりに色々経験してきてやっぱりどう頑張っても悩みが尽きることは無いんだろうなってことを実感しています。引きこもれば引きこもりなりの辛さ、社会に貢献できていない毎日が充実していないなどそして行動すれば人間関係、仕事、今度は逆に自分の時間が作れないなどどう生きても多かれ少なかれ悩みは尽きないですね。でも人間、悩むにしてもそれが少しでも軽かったりキツイにしてもその後の人生がより良いものになる悩みだったら後でその悩みはある時は笑い話になったりある時はその話を聞いた人の人生がガラッと良くなったりするかもしれません。そんな悩みだったら何か頑張れそうですよね。今渦中にいる人(私も含め)に言っても逆ギレされたりするかもしれません(私も他人から言われて素直に聞ける自信はありません。)でも今自分を押し潰すかもしれないその悩みが解決した時この話を思い出して頂けると幸いです。ではでは(^-^)/