ミズノ発売前カタログ注文受付中☆
ミズノスイムウエアのカタログが届きました！
こちらのカタログは生産前の状態で、発売はＨ２４年６月～１１月です。
事前にご注文いただければ発売月に必ずお手元に届きます。
そして！
今ご注文いだだければ２０％ＯＦＦで新作水着が手に入ります！
注文は１２/７（水）まで！
今回は締切までの期間が短くなってしまいました
カタログは受付にありますので、ご希望の方はご覧くださいね☆
※変更やキャンセルはできません、ご了承ください。
今回も素敵なデザインがありますよ！
下山
１１/２７（日）レッスンのお知らせ！
みなさまこんばんは！
最近すごく冷え込んできましたね
体調は大丈夫でしょうか？
私はこんぶ茶を最近よく飲みます
あたたかいものを飲むと身体がホっとします(・ω・)
本当は生姜をとるほうが身体が温まるとは思いますが
ちょっとあの香りが苦手です
でも身体に良いので飲めるようになりたいですね
ＮＯＭＡフィットネスクラブでは生姜商品好評販売中です★
ドリンクだけでなく、ご飯にかけて食べるものもありますよ！
ぜひ手にとってみてくださいね
さてさて、なんだか話が長くなりましたが
明日のレッスンのお知らせです！
10：30-11：00
コンディショニング 碓氷コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
13：00-14：00
エアロビクス 金子先生
14：05-14：25
ストレッチ 碓氷コーチ
14：30-15：15
アクアビクス45 斎藤花葉先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 碓氷コーチ
毎週日曜日のお楽しみイベント★
今週は、『美味しい柿プレゼント！』です！
アクアビクス45は、毎週土曜11：00からの
エアロとズンバを担当している斉藤先生！
今回アクア初デビューです
ぜひぜひみなさんご参加ください
お待ちしております
岡崎
１１/２４（木）２５（金）レッスン変更
本日は勤労感謝の日です。
受付ではホットココアサービス中
お帰りにほっとひと息いかがですか？
そして１１/２４（木）２５（金）とレッスン変更がございます。
ご迷惑をお掛けしますが、ご了承くださいませ。
１１/２４（木）の変更
11：40-12：10
アクアビクス 岡崎→碓氷
12：20-12：50
おまかせ水泳２５ 岡崎→田村
14：10-14：40
ウォーターダンベル 碓氷→田村
15：40-16：00
かんたん筋トレ 岡崎→碓氷
16：10-16：30
リラクザーション 岡崎→休講
１１/２５（金）の変更
11：40-12：00
リラックス＆ストレッチ 岡崎→田村
12：10-12：30
コンディショニング 岡崎→田村
15：10-15：40
アクアビクス 岡崎→小野
15：50-16：10
ヌードルリラクゼーション 岡崎→小野
19：10-19：40
かんたんステップ 岡崎→小野
ご理解ご協力お願い致します。
下山
１１/２３（水）祝日営業
１１/２３（水）は祝日営業の為施設利用は17：00まで、チェックアウトは17：30です。
スタジオレッスン
↓
10：30-10：50
ウォームアップストレッチ 田村
11：00-11：20
かんたん筋トレ 田村
11：30-12：30
ビューティーコンディショニング 高畑先生
13：10-14：00
ZUMBA 村田先生
14：10-14：40
誰でも簡単サーキット30 田村
15：00-15：30
コンディショニング 岡崎
15：40-16：00
リラクゼーション 岡崎
プールレッスン
↓
10：30-10：50
歩け歩け教室 岡崎
11：00-11：30
ウォーターダンベル 岡崎
11：40-12：10
らくらくフィンスイム 田村
13：10-13：50
祝日しっかりスイム企画
おまかせ水泳40分 小野
14：00-14：30
アクアビクス 小野
15：00-15：40
祝日お楽しみ企画
パドル＆フィンスイム40分 小野
15：50-16：10
ジャグジートーキング 小野
※高畑先生のレッスンを受講すれば平日会員様無料ご招待です！
そして
勤労感謝の日特別企画
↓
お仕事いつもお疲れ様です。
温かいお飲物ご用意してお待ちしています。
下山
11/20（日）のレッスン
１１月も中旬で、さすがに寒くなってきましたね。
来月は１２月！
クリスマスということでNOMAにもツリーを飾ってみました
ちょっとは雰囲気でてますでしょうか？
では明日のレッスンプログラムです
↓
10：30-11：00
コンディショニング 碓氷
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子先生
14：05-14：25
うぇるかむストレッチ 碓氷
14：30-15：15
アクアビクス45 福士先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷
16：00-16：30
おまかせレッスン 碓氷
金子先生のエアロビクスがレッスンポイント２倍です！
レッスンご参加の方は受付にお知らせ下さい。
※12：00-14：00は初級者コースでフィンのフリータイムとなっております。
そして本日G-FITレディスウエアを入荷しております！
新しいウエアにしてこの冬を楽しみましょう！
お待ちしております。
下山
11/13（日）
みなさまこんばんは！
今日は昨日と打って変って暖かく、
過ごしやすい一日でしたね
気温の変化が激しい時期なので
体調を崩さないよう気をつけてくださいね
さて、明日のレッスン担当です
10：30-11：00
コンディショニング 小野コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 小野コーチ
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 小野コーチ
14：30-15：15
アクアビクス45 對比地文先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 小野コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 小野コーチ
また、毎週日曜日のお楽しみイベントは
『フレッシュジュース全品１００円！！！』
みなさまのたくさんのご来館お待ちしております
スタッフ 岡崎
11/6（日）レッスン★
みなさまこんばんは！
今、目の前では温泉
施設の建設がどんどん
進んでいますね
完成が楽しみです
さて、明日のレッスン担当です！
10：30-11：00 コンディショニング
田村コーチ
11：10-11：40 おまかせ水泳２５
小野コーチ
13：00-14：00 エアロビクス（初級）
金子先生
14：：05-14：25 ストレッチ
田村コーチ
14：30-15：15 アクアビクス４５
小野コーチ
15：20-15：50 おまかせ水泳２５
小野コーチ
16：00-16：30 おまかせレッスン
田村コーチ
また、毎週日曜のお楽しみイベント★
今週は『アクアビクス４５レッスンポイント２倍DAY！』です！
ご来館お待ちしております
スタッフ 岡崎
NOMAの市☆
今日はゴルフコンペだった為、天気がもって良かったです
（私はゴルフできないのでもちろんお留守番です）
でも、やっぱり陽が出てないとちょっと寒いですね。
風邪ひかないように暖かくして下さいね☆
本日のＮＯＭＡの市で並んでいるお野菜はこんな感じです。
↓
キャベツや里芋、美味しそうです
春菊の胡麻和えとか美味しいですよね☆
スポーツ帰りにお野菜いかがですか？
そして、今日はもう一つお勧め品をご紹介します。
それはグラソービタミンウォーターの『リブート』です
マンゴー＆ピーチ味。
実は私があまり得意ではない味・・・。
でもでも、リブートは美味しかったです！
『ｔ-スタイル』も美味しかったけれど今は『リブート』がＮＯ．１ですね☆
お試しくださいね
下山でした
10/30（日）レッスン★
気持の良い天気になりましたね☆
明日はＮＯＭＡゴルフコンペです。
小野コーチは昨日、打ちっぱなしへ行き練習してたみたいですよ☆
では、コンペ参加ではないお客様は、明日もトレーニングにいらして下さいね
レッスン担当はこちら
↓
10：30-11：00
コンディショニング 田村
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷
13：00-14：00
エアロビクス 大澤先生（代行）
14：05-14：25
うぇるかむストレッチ 田村
14：30-15：15
アクアビクス45 碓氷
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村
※『おまかせ』とはその時の参加のお客様に合わせて行うということです。
※アクアビクス45はレッスンポイント2倍ＤＡＹ。受付で申告して下さい。
明日は１０月最後の営業日。
１１月からは少しレッスン変更になります。
（水）13：10-14：00は村田先生のＺＵＭＢＡに！
（土）11：00-12：00は斉藤先生のエアロ30分・ＺＵMBA30分に！
宜しくお願いします☆
下山でした