ハロウィンZUMBAしました☆
本日10：30-のZUMBAでハロウィン仮装レッスンを行いました！
ご覧ください
↓
今日は群馬県民の日でちょっと参加者が少なかったのは残念でしたが
皆さん素敵に仮装してくれました☆
對比地先生は白雪姫
キャー！！！かわいいです
今度はクリスマスでサンタの格好でレッスンですかね？！
下山
１０/２３（日）レッスン・イベント★
おはようございます！
昨日ブログアップを忘れてしまった為、朝からのアップ失礼いたします。
本日のレッスンはこちら！
↓
10：30-11：00
コンディショニング 田村
11：10-11：40
おまかせ水泳25 小野
13：00-14：00
エアロビクス 金子先生
14：05-14：25
うぇるかむストレッチ 田村
14：30-15：15
アクアビクス45 小野
15：20-15：50
おまかせ水泳25 小野
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村
※『おまかせ』とはその時の参加のお客様に合わせて行うということです。
そして、バナナミルク１００円ＤＡＹ！
まだ飲んだことのない方は是非お試しください！
美味しいですよ☆通常は１５０円。
NOMAの市には既に銀杏が並んでおりました。
秋ですね
銀杏美味しいですよね。
ではでは、本日もトレーニングにいらして下さいね☆
お待ちしております
下山
ＮＯＭＡの市の日ではないけれど・・・
またまた、本日も出勤してビックリ
玄関に何とも存在感のあるキレイな菊が！！！！！
全て花開いたら本当にキレイだろうと想像できます。
玄関脇に飾ったら和むでしょうねぇ
いかがですか？
一鉢１，３００円です。
そして、温泉施設建設風景をパシャリ
穴が掘ってある部分はお風呂になる予定だそうです。
では、本日もお待ちしております
下山
棚★完成★
本日、出勤してみたところ
おっ！おおおぉっ
！！！
お野菜が素敵な棚に並んでいるではありませんか！
こちら
↓
何だかお野菜たちも喜んでいるように感じます
こちらの棚、小野コーチが作ってくれましたと聞き、ビックリ！！！
キャスター付きで移動も楽ちん☆
ありがとうございます
感謝、感謝。
では、本日も皆様に美味しいお野菜が届きますように。
トレーニング帰りにはお野菜を見ていって下さいませ。
下山
10/16（日）レッスン・イベント★
今日はすっきりしない天気で雨も降ってきてしまいましたね
こんな日はフィットネスクラブで汗を流してスッキリ・サッパリしませんか？
土曜日の夜はボクシングエアロへ！
そしてジム・プールはゆったり使えると思いますよ☆
長距離フリースイムには最適です
１０/１６(日)レッスン
10：30-11：00
コンディショニング 碓氷
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷
13：00-14：00
エアロビクス 金子先生
14：05-14：25
うぇるかむストレッチ 碓氷
14：30-15：15
アクアビクス45 福士先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷
16：00-16：30
おまかせレッスン 碓氷
※『おまかせ』とはその時のお客様のニーズに合わせるレッスンということです。
※本日のエアロビクスはレッスンポイント２倍になります！
受付でお声掛け下さい。
ではＮＯＭＡの市のお野菜もお楽しみに！
皆様のご来館をお待ち申し上げます。
下山
足利マスターズ
みなさんこんにちは！
今日は10月10日体育の日に行われた
足利マスターズのご報告です
今大会は私小野と碓氷の２名のコーチの他に
８名の会員様と参加してきました。
加羽沢さんは泳ぐ種目すべてで
大会新記録の１位
やっぱスーパースイマーですね。
ちなみに私もタイムはヘボヘボでしたが
２５ｍバタフライで１位になりましたよ
他の方々も日々の練習の成果を試し
自己ベスト目指して頑張りました
レベルの高い大会なので他の方の
泳ぎを見るととても参考になり
また頑張るぞって意欲がわいてきます
年間数回ある大会にこうして皆さんと参加するのが楽しみです
さて、また今日もがんばれスイムで皆さんと泳いで鍛えます。
スタッフ小野
代行のお知らせ！
みなさまこんにちは！
日光の紅葉
が今週いっぱいが見ごろだそうで、
次の月曜日にでも出かけようかなーと思っております
さて
代行のお知らせです（＾－＾）
10/18（火）15：20-16：20
みんなでエアロ＆スリムボディー
金子先生
↓
對比地葉子先生
となります。
宜しくお願い致します。
スタッフ 岡崎
やるならみんなで！キャンペーン中☆
みなさまこんにちは！
今日は気持ちのいい秋晴れですね☆
気温も温かく過ごしやすいですね
さて
只今NOMAフィットネスクラブでは
『やるならみんなでキャンペーン』中です
通常、入会金10500円のところ
入会時 お１人様なら 50％OFF
お２人様なら 70％OFF
お３人様なら 90％OFF
お４人様なら 無料！
みんなでお得をゲットしちゃおう♪
また
65歳以上の方限定
ゴールド会員大募集中です
ゴールド会員の方はとってもお得！
★入会金100％OFF
★月会費1050円引き
入会をご検討中の方
ぜひこの機会にご入会ください
また、施設見学随時受付中です！
ご来館お待ちしております
スタッフ 岡崎
ウエア入荷★
こんにちは
お日様がでると気持ちいいですね
世間は今日から３連休。お出掛け日和ですね☆
さて、フィットではカワイイＧ-ＦITのウエアを入荷しております。
１０/１４（金）まで販売中。
定価から○○％ＯＦＦのものばかり！
新しいウエアを購入すると気分もかわりますよね☆
やる気が出るでる！
新しいウエアで！新しい気持ちで！さあ！頑張りましょう！
さらに、今ならミズノの水陸両用レディスウエアがお買い得価格でＧｅｔ出来ますよ！
この価格ならすぐになくなってしまいそうな予感がします。
プールでもフィットネスでもＯＫなウエアなので、便利ですよ
私はどれにしようか迷ってます（笑）
ご来館の際にはご覧になってくださいね。
下山でした
１０/２（日）レッスン・イベント★
秋らしい陽気になってきましたね
涼しい風が吹いてます。
だんだん温かい飲み物がほしくなってきますね。
焼き芋とか美味しそうですね～
さて、当施設の駐車場にて温泉施設の建設工事が始まり、
お客様にはご迷惑をおかけしております。
ご理解ご協力をお願い致します。
フィットネスクラブは通常通り営業しておりますので、
当施設の北側のジャリ駐車場をご利用くださいませ。
レッスン
10：30-11：00
コンディショニング 碓氷
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷
13：00-14：00
エアロビクス 金子先生
14：05-14：25
うぇるかむストレッチ 碓氷
14：30-15：15
アクアビクス45 對比地文先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷
16：00-16：30
おまかせレッスン 碓氷
NOMAの市開催致します！
お野菜を200円以上お求めの方には粗品プレゼント
最近、NOMAの市にトマトが並ばないので、うさぎのように
をポリポリかじってます。
武内ファームさんのは甘くてニンジンらしい味がしっかり味わえます☆
サラダなすも皮が柔らかくて美味しいので、適当に切って麺つゆなどでちょっと味をつけるだけで簡単！
しかも、なすは野菜の中でポリフェノールが多いので身体に良いそうですよ☆
日曜日も気持ち良く運動して、健康的な食事をとりましょう！
下山でした