こころとからだの
疲労回復パドマの美齢道
不安・イライラ・自己肯定感が低め
更年期の症状で
ひとりで悩んでいるあなた
こころとからだのめぐり整えて
ありのままの自分で
最高の倖せになる！！
今この瞬間からあなたは変わる
母なる愛に包まれる
あなたはひとりじゃない
疲労回復パドマの美齢道
不安・イライラ・自己肯定感が低め
更年期の症状で
ひとりで悩んでいるあなた
こころとからだのめぐり整えて
ありのままの自分で
最高の倖せになる！！
今この瞬間からあなたは変わる
母なる愛に包まれる
あなたはひとりじゃない
今日もパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
あぁ～～～
ブログ更新ができてなかった。。。
今日は満月です！！！！
自分にとって必要のないものを手放す！
マイナス思考もバイバイ～♪
脂肪もバイバイ～♪
便秘もバイバイ～♪
腸をキレイにすることは
健康美のためには必須ですもんね(^.^)
最近、実験中！！！
マクロビを始めてからかなりの年月がたちます。
忘れてる事、おざなりになってること
これってどうだっけ？
自分の知識や感覚にあぐらをかくのじゃなく
日々勉強しないといけないな～。
色々変化してるものもあるしね(^.^)
それでも初心に戻ること大切なんだな。
最近つくづく感じます。
食事を摂るのが怖い
便秘薬から解放されたい
脂肪をとりた～～～～い！！！
痩せたい！！！
サロンのお客様のなかにも
ダイエットでのご相談も多いです。
更年期になると痩せにくい。。。
更年期になって脂肪が。。。。
更年期になって疲れが取れにくい。。。
更年期ってホルモンの関係から変化する時なのね。
更年期肥満、、、
イヤな言葉^^;
でも深刻なのよ！！！
体重が増えて、脂肪がついていく
便秘にもなっていく。。。。
ほっておくと、
様々な病気に発展しちゃうこともあるから
早めはやめに対処していかないとね！！
ベジタリアンだから太らないでしょ～。
やすこさんは小食だから太らないでしょ～。
なんて言われるけど
いや～～～そんなことはないんですよ。
やっぱ油断したら体重は増えるし^^;
お腹周りなんてすぐ変化する^^;
夜遅い食事になることが多いし
食べる事が好きだし、
残す事が出来ないから食べきってしまう^^;
（最初から少なく作ればいいのにね^^;）
その結果・・・・
はぁ～苦し～～～～
また食べ過ぎた・・・・
って後悔するんだけどね^^;
消化を促すには？
溜まったものを
少しでも脂肪にしないためには？
復習として今までの資料をさがしまくったよ。
出てきました！これだ！！！
お肉を食べる人にもおすすめ！！！
この数日、実験中♬
娘も一緒に実験中(^.^)
脂肪落とし、消化促進と便秘にいいやつみつけた！！
なんて言うと、そく飛びついてきた(笑)
（⇑彼女はお肉を食べるし晩御飯も遅いからね）
初日でお腹がグルグルするのを確信！
胃もこころなしか軽い！
うふふっ( *´艸｀)
いい感じ～♪
腸をキレイにするためのスープ
材料は大根・人参・梅干し・海苔・お醤油。
すぐに揃えられるよね。
もうちょっと試してみて効果と
詳しい作り方をお伝えします！
楽しみに待っててね～～～♪
サロンに来られたお客様にも
お伝えして試してもらってます♪
メルマガでは
長年の経験から体感して効果があった
スープ各種をプレゼントしています♪
食事にあわせてすぐに取り入れてもらえますよ♪
リバウンドしない方法ですよ！！！
私にとってはどのスープも
からだめぐる命のスープ
って言っても過言じゃないです。
10日間で痩せる基礎つくりに役立つ情報になってるので
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06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）