新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
ランキングに参加し始めました！
宜しければポチリお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
←ここポチリとお願いします🙏
バニラアイス食べたけど維持
ここ3日、維持
分かったわ
お菓子辞めれば余裕で減るってこと
(3日間お菓子超食べてる)
体脂肪は日々爆上がり
写真撮り忘れたが、昨日のランチは生姜入りの野菜たっぷりスープ(コンビニ)
後はお菓子など
お菓子お菓子言ってるが、以前よりは結構減ってるはずである
前はポテチ2袋とか食べてたのでね(は？)
そう思えばかなりマシ
そんな私は今日のランチはビュッフェなので、何食べようかワクワク中である
明日も休日出勤終わってから数ヶ月ぶりに友達とランチ♥️
月曜日から57キロ台の可能性があるので、来週も前りで戻す旅
やはり週末食べちゃうので、平日は旅人になるの確定である
今度の金曜日、一日お休みなので
一人サイゼいってこれ食べようかな
ほんとに美味しかったのだよね💕︎
来週激暑でしょ？
梅雨どうした？ずーっと雨っぽくないけど☔️
平日雨でもいいから週末晴れて欲しい
私雨女じゃないのに、彼とのデート
初めて2人で会った時以外、晴天ないんだけど
基本晴れではあるが、ギリ傘はいらないよねタイプ
…まぁ傘必要なほど降られてないからいいのか🤔
青空バックに写真撮りたいのに
体重は増えたくないし維持もしたいけど
メンタルと睡眠に直結するので
メンタル維持は気をつけないと！
あ、そうそう
ここ最近新人さんは目を見張るくらいの成長をとげ、とても上手くやれている
一度、ほんとにやる気あんのかよと思い一日放置した結果、その子のトレーナーさんと私で 話し合い、その後トレーナーさんと新人さんが話し合い
いつも忙しそうでタイミングを考えていたら、どうやって質問していいのか分からなくなってしまった
その結果私(新人)がミスを連発してしまい、〇長(私)はきっと私の事呆れている
と、絶望していたそうである
トレーナーさんには
タイミングをはかってもらったのは申し訳ないし、質問できないようにさせたのは私の責任なので、いつでもいいよと伝えて欲しい旨お願いした
ただ、時間ありそうなタイミングはかってもらっても、おそらくそんなタイミングないので話しかけてくれれば手を止めてちゃんと話を聞くので、どんどん話しかけてとお願いした
若者たちはだいたい話がある時は
「今話してもいいですか」と必ず言ってくれるので
いいよーと手を止めて聞くようにしている
トレーナーさんと新人さんと話した結果を聞いたが
私が新人さんの長所も気づいてるからと言ったところ、心機一転前向きに頑張りますと言ったそうである
その結果として、新人さんあれだけいつ終わるんだよと思った仕事がスピードアップ
これ出来るかなぁ…と思いながら渡した仕事もクリア
これも渡してみるか…と思いながらやらせた仕事も、しっかりマニュアルをみてこなす事が出来た
この2週間で何があったのかと言うくらいの成長っぷり
ここ数日仕事のスピードがあがって、効率もいいこと
安心してもう任せられる事を本人に伝えた
めっちゃ嬉しそうだったが
油断するとミスするから、常に緊張感は持ってやってねとお願いした
早速ミスってはいたが、私もそれは検印してたのに見落としていたので、お互い気をつけようと謝罪
今のところこの感じなら繁忙期にむけて準備が出来そう
仕事のストレスはかなり回避
この話すれば彼も喜んでくれると思うので、今日報告しよう♥️
※ずっとどうやって教育しようかと悩んでる相談してた
ついでに全く仕事しない上司は相変わらず全くしないが、腹立つので時間ある時はとりあえず上司とおしゃべりしてみてる
その話の中であれをこうしてーと
言うと後から、これやるんだったよね？と動いてくれる事も増えてきたので、私の作戦勝ちということにしている
恋愛もこういう風にすすまないかな
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
