新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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本日の体重
計ってるときに53.7～53.9をウロウロしていたので、ちょっとよろしくない
お昼も残りのカレーをまた食す
台風来てるので買いに行かなくてもいいようにと作ったが、思ったより少なく作ってしまいあと1杯くらいでなくなるもよう
もともとすぐ食べられるカット野菜と冷凍キノコを入れただけ
グリーンピースもコーンも冷凍であったので入れただけ
ここになんとなくチクワがあれば良かったのになと思ってしまった
もう一台併用
安定の54キロ台
割とすきなものを食べ続けてこの位ならマシな方ではなかろうか？
って思い続けるとあっという間にリバウンドするので、この週末は気をつけたい
こちらがまだ在庫があるので、週末食べようかなと体重と相談中である
どうしても、我慢ができない
前は増えたらサクッと我慢して戻したり、リセット用にファスティングしたりとできたのだが、ここ数ヶ月どうしても1日1食でもいいので何かをしっかり食したいのである
私的の話であるが、ずっと我慢していると食欲のリバウンドが来てドカ食いをしてしまうこと間違いないので、そこまで我慢できない
あくまで私の話で、ストイックにできる方は無理せず頑張っていただければと思うが、私は我慢できないという強い意志のもと、必ず食す
先日ご紹介したこちらだが、すこぶる楽
ストックしておいて良かったなと思った
さて、台風がどうなるか不明ではあるが
明日電車に乗る用がある…
見合わせになる可能性もあるし、車で行くと冠水しそうな気がするし…と、キャンセルして延期にしようか悩んでいる
明日行ける状況だと後悔しそうだし、行って見合わせで電車止まったらそれはそれで後悔しそうである
…とりあえず延期の予定
今週は台風の中土日お仕事！！
そして今日も頑張ってきます💪
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お昼
カレーの匂いが付きそうでラップを敷いております
匂いって取れにくいもので、雑ですみません
お腹ハリーがとれず
これは一旦54.5キロ位までいかないとお通じでない気がして…押し出すかさ増しをしている
そして本日も大渋滞
母から7時半前に出たのについたの9時半だったと泣きのLINEが届いた
…私もつかないよ、と思いつつ
交通機関や高速って本当に大事だなって思った
また更新します🍀
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