新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ本日の体重
じわりと増える体重
なんか本日はハリーさんがいるので、お腹はポンポコリン
昨日何か食べたかな？と考えた結果、クッキーと人形焼つまんだなと思い出す
小麦粉＆小麦粉なので仕方ないハリーさんだった
もう一台併用
こっちは再び大台に
今週末は台風の影響で外食はないが
土日お仕事がある
土曜日は出なくてもなんとかなるが、日曜日は必ずでなくてはならない
むしろ土曜日でないと日曜日は地獄的な忙しさである…
雨の状況で決めようと思う
昨日貼れなかったコチラ
既に1袋食べてしまった
え、ちょっと食べすぎた
あと1袋あるしいいなと思ってしまったので、次回からはやはり1袋ずつ頼もうと思う
いつもお勧めの金芽米がなんか売り切れ続き
それのレンジバージョン
いつぞや箱買いした
白米より糖質低く、玄米より甘くて美味しい
私の身体にあっているお米である
それでもスマート君は、私が炊いたお米がいちばん美味しいと珍しく褒めて貰えたお米が金芽米笑
最近は食べるものを制限なく好きなものを食べてしまっている為、この増え増え状況が度々勃発している
ストレスは減るが、増えることへのストレスとお腹ハリーのストレスが発生するので何事も程よくがいいと思われる
ある程度の我慢は必要だが、ひたすら続く我慢は私には出来ないので、やはり短期で目標を決めて進めていくのがいいのかなと思った
皆様にご心配頂いていたお肌の荒れであるが、お陰様で8割ほど回復
まだちょっと嫌だなと思う部分はあるが、毎日保湿を頑張った結果いい感じ！
アドバイスありがとうございました
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卵スープを忘れてしまい、これだけとなった
食べない強い意志が欲しい
絶対何か食べたくなってしまうよ
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夜、カレーを作った
キノコ入れてかさ増し
そして、お腹張る
2杯食べたから
また更新します🍀
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
