新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
ランキングに参加し始めました！
宜しければポチリお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
←ここポチリとお願いします🙏
本日の体重
ダメすぎである
昨日、友達とラーメン食べに行ってしまったよ
今週は…53キロ前半目標
しかしながら、ブルーday近し
土曜日よこんな塩分過多になりそうなの食べたのに
昨日また更に塩分過多のラーメンなんか
体脂肪みると浮腫んでる気しかしない
そして、塩分過多の結果肌荒れがすごい
ここ数年見たことの無い荒れよう
で夜中に口の周りが痛いなーと思いつつ
熱もってる気がしたので、鏡みると
口の周りがやや腫れ気味
唇も腫れ気味…なんだこれは
朝起きたら少し良かったのでまだいいが
本日は皮膚科を受診することとした
そんな時は肌荒れ危険なので化粧水やめて、こんな感じのヘパリンクリーム
こういうものなら保湿されるので、顔も張らない
本日のランチはスープ
身体に優しい食べ物にしないと危険である
なのでコチラ
いつもなら減りやすい8月
なのに逆に増えている8月
そろそろ自分に喝をいれないともうダメかもしれない
夜54キロ超えてることが増えてきた
甘えが来たかもしれない
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
