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皆さんは普段からよく笑っていますか？
笑うって心や体に良いんですよ。
笑いの効用はこれらの記事でもご紹介していますよね。
笑うと免疫力アップ。
自律神経を整えるのにも笑顔は有効。
2022年4月から
近畿大学が吉本興業と笑いの医学的効果の検証を始めたことは
こちらでお伝えしました。
その結果が公表されていたのを見つけましたよ。
研究チームは、がん経験者50人を対象に
自宅などでお笑いのDVDを毎日15分以上
4週間鑑賞し、採血による酸化ストレス測定と
アンケートによる心理検査を実施しました。
がん経験者がお笑いを鑑賞し続けることで
健康関連の生活の質、精神状態や酸化ストレス
抗酸化力（年齢と共に増える活性酸素の酸化を抑える働き）などへ
どのような影響を与えるかについて調査。
その結果、毎日のお笑い鑑賞に
がん経験者の生活の質と
抗酸化能力、不安、うつを改善する効果がある可能性が
示唆されたことを明らかにしました
笑いは安全で利便性が高く、低コストですので
価値の高い手段であると言えるでしょう。
この研究が進んで、笑いによるがん経験者の方だけでなく
他の病気や障害、生活上の困難などを抱えた方の
生活の質向上の手法確立などにもつながればよいなと思います。
詳しくはこちら。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10468197/
