ご訪問ありがとうございます
毎日が平穏に過ぎていけばよいのですが
そうはいかない時がありますよね。
ままならないことが普通に起こる日常で
今日も哲学者エピクテトスから学んだことを実践します。
今朝、投稿した記事はこちら。
子どもがどのように努力するか
そして、どのような結果となるかについては
私にはどうしようもないこと。
そこをくよくよ悩んだり、不安になったりしても
どうにもならないこと。
これを間違えてしまうと
心配や不安を子どもにぶつけてしまいそうになるから
哲学者エピクテトスの言葉を繰り返す。
自分に出来るサポートはする。周りの協力も依頼する。
自分で、何とか出来るものじゃないから
努力は、子どもがする努力で
結果は子どもが受け止める結果なんだと手放す。
もちろん、ポリヴェーガル理論を活用して
子どもとの関係も良好に。
そして、セルフコンパッションも駆使して
「お疲れ様、私。」と
自分を労わり、癒すのも忘れずに。
エピクテトスの言葉を詳しく知りたい方は、こちら。
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