～くつろぎ・ゆるみ・ラクになる～
貴方のご自愛をサポートするプライベートサロン
「Amane-Couleur（アマネ・クルール）」
腸もみ＆彩どりセラピストの眞樹子です
過日のブログにて、「変化は急には氣付かない」 というタイトルで綴らせていただきました。
思考のクセや受け止め方・マインド等についての変化は、氣付きの積み重ねが必要なので、ちょっと時間が掛かりますよ～今日の明日で、急には変わりませんよ～という内容をお伝えしています。
これが、こと ”身体のこと” になると、案外その変化を早く感じることが出来たりします。
「あら？この間と、もう意味合い変わってるの？(-_-;)」…と思われるかもしれませんが、今日はそちらについて綴ってみたいと思います。
会社員としてのお勤めを辞めるまでの私は、とにかく ”ガッチガチ” でした^^;
いつも身構えているものだから、身体が凝り固まって柔軟性がなく、ガッチガチにカタイのはもちろんなのですが、その当時は、その凝り固まった状態にすら、氣付いておりませんでした。
そして、「身体と心」 は相互に繋がりのある、車両の両輪のようなもの。
ということは、当時の ”身体がガッチガチ” な私は、ものの考え方・捉え方など、心の在り方も ”ガッチガチ” だったわけなのです^^;
ただ、その頃は自分自身にまったく興味・関心がなかったので、身体への意識は皆無と言っても良い状態でした。
頭が固い人は、心も堅く、それは身体の硬さにも繋がります。
ほんの数年前までの私は、その事を自らの身体で体現している様なものでした。←当人的には、まったく自覚はありませんでしたが^^;
思考は心の在りように繋がり、つまりは思い込みや囚われの多さが、その要因の一つでもあります。
長い時間を掛けて培ってしまった、それまでの思いグセや思考のパターンは、行きつ戻りつしながら徐々に振れ幅が小さくなりますが、少々時間が掛かります。
ですが、身体の方は、丁寧にほぐしさえすれば、比較的すぐにその効果を感じていただくことが出来る…と、私自身の体感からそう感じております。
だからこそ、それまでの思考のパターンを繰り返してしまったり、自分をイジメたり、思い込みや囚われが多いと感じている方にこそ、まずは、身体をほぐして柔らかくしていただきたいなと思うのです。
とはいえ、ずっとガッチガチで過ごしてきましたので、私の場合はなかなか ”ほぐす” という域にまで辿り着きませんでした。
どういうことかと言いますと、あまりにも柔軟性がなく、凝り固まっておりましたので、自分の手でほぐしていると、今度は手や腕が疲れてしまい、10分と続けられなかったのです…(-_-;)
どぉんだけぇー！笑
なので、実はコッソリ、こんなもの達の力を借りて、初めのうちはほぐしておりました^^;
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まずは続けること、その為に、手でほぐすのが苦にならないレベルにもっていくことが、最優先だな…と思ったからです^^; （それほど堅かった…ってことなのです汗）
さらには、プロの ”手” もお借りいたしました。
※しばらく伺っておりませんが、本当におススメのサロン様です。私のエステサロン・デビューは、コーラルライト様でした^^
身体とのお付き合いは毎日のことですから、セルフケアが出来るのが一番なのですが、一人で対応しきれないことは、人の手や便利なツールを頼ってもいいと思います。
その上で、毎日できることは自分でケアしつつ、時々はプロの手を借りて軌道修正とリラックスしつつ （人にしていただくと、やっぱり心地よいので♡笑）、始めていただけたらな…と思うのです。
7月は期間限定で、腸もみセラピーの施術に、ご自愛くゆらを組み合わせた、施術をご提供したいと思っております。
まずは、始めてみる・行動してみるところから、ご一緒に進めてみませんか？^^
7月の特別企画として、「ご自愛生活・スタート応援企画」 をおこないます^^
こちらは3か月 （3回） 連続の施術＋講座となっております。
セルフケアの方法を初回にお伝えしますので、3か月継続しての腸もみセラピーの施術と併せて、ご自身の身体と仲良くなるきっかけを、ぜひ掴んでいただきたいと思います☆
夏の時期に、身体の内側から働きかける ”温活生活” をスタートすることで、身体の冷えを感じている方は、秋口以降、その変化を更に感じていただけるのでのではないかと思います^^
★～7月の特別企画～★
ご自愛生活をスタートするための応援企画です^^ （3か月間継続することにより、習慣化することを目指しましょう！）
【1回目】 ご自愛くゆら （セルフ腸もみ＆足の指まわし講座） 3時間受講＋腸もみセラピー （60分）
【第2回】 ご自愛くゆら・おさらい （60分）＋腸もみセラピー （60分）
【第3回】 ご自愛くゆら・おさらい （60分）＋腸もみセラピー （60分）
応援企画価格…30,000円 にてご提供いたします☆
【補足事項】 初回は、7月中のご予約日をご指定下さい。また、初回のご予約から3か月以内に、残り2回の施術をご予約ください。
【お申込み】 以下リンク先よりお願いいたします。
「ご予約・お問い合わせフォーム」
いつも最後までお読みくださり、ありがとうございます。
週の始まり月曜日です。やっぱり好きだわYMO♡ってことで、またまた懐かしの曲を聞きながら・・・♪
Yellow Magic Orchestra - Limbo
皆さまにとって、今日も笑顔溢れる、素敵な一週間の始まりとなりますように☆
点描曼荼羅体験で空 （クリア） になって、メッセージを通して星と繋がり、味しいワインで緩んで楽しんで、みんなで一緒に夢を叶えませんか？^^ 「今年の七夕、ご一緒に♪ ”コラボイベント『星に願いを』”」
1日5～10分から始められる、自分へのご褒美ケア♡ とっても簡単で、だからこそ続けやすい！身体のケアをお考えの方にはオススメのメソッドです。 「ご自愛くゆら～セルフ腸もみ＆足指まわし講座～について」
リクエスト開催のご希望を受付中です！ 平日開催・土曜開催ともに、1回4時間の講座×4か月となっております。時間は10時～15時（ランチ1時間含む）、または、12時～16時のいずれかとなります。
私がお伝えしている2つのセルフケア・メソッドのうち、「足の指まわし」については、全国に”足の指まわし伝道師” さんがいらっしゃいます（私も伝道師の1人です^^）。
足の指まわし協会のHPも、併せてご覧くださいませ^^
