こんにちは！
発達障害・不登校専門メンターの
だいちゃんです！
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息子
通学するタイプの通信制高校２年生。
ただいまボランティア活動を頑張っています！
こんなASD（自閉症スペクトラム）です。
6歳で強迫性障害（この時、WISCの検査で発達障害であることが判明。）
→ 薬物療法 → 薬剤過敏の副作用で悪化 → 精神薬減断薬完了 → 復活！！
アニメ・カラオケ・SASUKE・クイズ・相撲・サッカーのオタクさんです（笑）
母（だいちゃん）
基本、ふざけててくだらない感じの人。お笑い好き
サッカー大好き人間
土食ってでも生きていけるリア充
2020年4月～乳がん治療
2021年7月治療が終わりました！
推しメンは、井浦新くん
今日は、
「苦しい」のレベル
のお話です
昨日、
この記事を書きましたが、
発達障害や不登校の子育てでの
「苦しい」
にもレベルってあると
だいちゃんは思っています。
分けると３つ
① 緊急レベル
緊急！！の 苦しい
二次障害（精神疾患関係）の 苦しい
② 慢性的なレベル
正解が分からない 苦しい
どうしたら良いか分からない 苦しい
未来の不安の 苦しい
③ ジャブのレベル
日々の物理的な 苦しい
自分のメンタル管理の 苦しい
こんな感じに分かれるかなぁと
思います。
①の場合は、
もう緊急事態なので、
専門機関と繋がって
治療なりを始められた方がイイと思います。
②の場合は、
緊急じゃないけど
慢性的になっているので、
もんもんとしちゃうんですよね。。。
同じことをグルグルと考えては
また同じ苦しさを味わうみたいな
③の場合は、
ジャブのレベル。
ボクシングでジャブのパンチ
を
浴びるような感じ。
じわじわとそのダメージが蓄積する。
不登校で毎日子どもと家にいて苦しいとか、
乱暴な言葉を浴びせられることが苦しいとか。
ふぅぅ
苦しい時、ありますよね
でもね、
だいちゃんちも
全部のレベルを
経験していて思うことは、、、、
やっぱり
どのレベルにおいても
吐き出すことって大切だ
ってことです。
そして、
吐き出すことで
必ず
心にゆとりは出来て、
必ず
いい方向へ向かう
ということです。
少しずつ
少しずつ
すこーーしずつ
すこーーーしずつ
なんですけどね
コツコツだよね
すんごいコツコツ
でも、
吐き出すことを
コツコツしていくと
いつの間にやら
かなり好転する
なんて時が来たりしますので
コツコツ、侮れません（笑）
ふふふ。
コツコツ、確実ですよ
ものすっごくシンプルで
ものすっごく「えっ！そんなもの？」
って感じなんですが
吐き出す効果は
確実にありますので
次回は
その
吐き出し方
なんかを
具体的に書いていこうかな
と思っています
母より
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