主婦の幸せ集め -140ページ目

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23Jan
- 玄米いなり寿司
  いなり寿司って作ったことなかったなと思い作ってみました玄米を炊いて酢とお砂糖を1対1でごはんと混ぜます具はにんじんと黒ごま油揚げを5分くらい茹で油抜き茹でる前にしっかり揚げを袋状にしておきましょうalyssaは慌てて茹であげてしまい袋状にするのが大変でした（笑）油抜きした揚げの水気を切り昆布出汁とみりんと醤油で揚げを30分以上煮詰めます基本煮物系に砂糖を入れないalyssa優しい味に仕上がります揚げの水分を程よく切りご飯を詰めたら出来上がりちょっぴりBIGサイズですがおいしく出来ましたおいなりさん大好き今度は具だくさんで作ってみますあげって素晴らしいおみそ汁に入れても炊き込みご飯に入れても焼いて食べても美味しいご飯を優しく包んであげさんの包容力の素晴らしさに感動ありがとう
21Jan
- ハーフプライマリー
  残業終わったと言うか無理矢理終わらせスタジオに来ています新しいヨガマットとアシュタンガ楽しんで来ます
- 手打ちうどん　やとう　地獄とじうどん
  おはようございます。うどん大好きalyssaです大阪には、本場讃岐にも負けないうどんがたくさんあるって知ってましたが今一番好きなのは、元祖!ちく玉ぶっかけの「釜たけうどん」ですが、新たにおいしいうどんを探しに言ってきました。今回行ったのが、手打ちうどん　やとう　さん住所　福島区海老江7－10－21営業　11時～23時定休日　水曜日食べたうどんは、地獄とじうどん　800円alyssa評価味　　　　★★★こし　　　★★★★量　　　　★★値段　　　★★立地　　　★サービス　★いつも、冷を頼むalyssaですがあまりの寒さと、名物ということで温かいおうどんをいただきました汗だくリピーター続出と、歌っていますが。そんなに辛くありませんでした。alyssaが辛いのに強いと言うこともありますが、温かいうどんなのに、こしがとっても強く太麺でおいしかったです。量は、普通。大盛りは＋200円だったんで。1000円のうどんはと思い普通盛りを食べました。お店は、大どうりに面していてわかりやすいですが、駐車場がないので立地は★。コインパーキングの割引きをしてたのに、お店の人は教えてくれないし、ポイントカードなるものがあるみたいですが、教えてくれませんでした。なのでサービルも★店内は、喫煙なので。せっかく、おいしいうどんを食べるのに煙が邪魔です煙は、やっぱりおいしい食事には邪魔だと思うので、分煙になるといいです。こしの強さはすごかったので、次は冷やうどんを食べにリベンジしたいです。アルコールメニューやサイドメニュー鍋などもやってましたよ。おいしいうどん、食べつくすぞぉ
19Jan
- アシュタンガ
  今年、初めてのヨガに行って来ました。家から、本町まで自転車で15分くらいで道に迷わずいけるようになりました。約3週間ぶりのヨガでしたが、以外に体が動いたのでうれしかったヨガの先生は、アシュタンガは修行のようなヨガだけど一番は、呼吸。呼吸と共に動く感じといつも言ってます確かに、深い呼吸が出来ると体も動く!!!面白いです始めたころよりも、目に見えて上達しているのがわかるのがうれしいもっと、鍛えて筋肉つけて、パワフルalyssaになりたいです。よく、年をとると筋肉痛が遅れてくるなんていいますが、これは、真赤なうそ!筋肉痛は、運動の強度によって、感じる時期が変わるらしいのだから、激しい運動をすれば、すぐくるしゆるい運動をすれば遅れてくるのです。でも、年齢を重ねるごとに人は激しい運動をしなくなるから、ある意味年なんですがｗｗｗアシュタンガをすると次の日バチバチに筋肉痛になってましたが、今はほとんどありませんそれだけ、筋肉がついたってことかな
18Jan
- 2011年Alyssa　Kitchen起動
  日曜日に、2011年初のレッスンスタートです日曜日は、超超寒い日中来ていただき本当にありがとうございます。午前中は、1.2月のalyssaメニューでのレッスンでした。チョコチーニチョコチップを生地に混ぜ込んだパンです少し、チョコチップがとけてマーブルになりましたが、生地の白さとチョコレート色のマーブルがかわいいです。Aさんは、何度か来ていただいているので、生地の分割や丸めもスムーズに綺麗に出来るようになっています。Kさんは、2回目ですが器用にパンの作業をこなしてくれましたお2人とも、すごく物知りで!!!子育ての事や、健康にいい食べ物の話などとってもいいお話が聞けましたこちらは、手ごねをしていただいたココアアーモンドぷっくりハートが綺麗に成形出来てかわいいです。Kさん作ココアを混ぜた生地なので、チョコレートほど甘くなくアーモンドがいいアクセントになこちらは、Aさん作のココアアーモンド。トッピングしたアーモンドが顔を出してかわいいですお2人に、こんな風にハートをつくるんだぁ！！と言われ今でこそ、大体見たらどんな成形方法をしているかわかりますが、パン作りを始めたころは丸パンひとつに午後からは、京都から瞑想仲間Eさんが来てくれました。京都は雪が積っていたそうで、ホント遠くから来てくださり感謝感激です。こちらが、Eさんが手ごねしたパンオレです。ふんわり、綺麗に焼きあがってます!!!ほぼ初めて手ごねパンを作ったそうですが、終始おしゃべりがばかりしていましたが(笑)しっかりパンも焼きましたよ。Eさんは、滋賀に来月結婚の為引越し予定だそうです。10歳年下の旦那さん(^_-)-☆素敵ですね。パンレッスンが終わった後に、Eさんに、占星術で占ってもらいましたalyssaは、芸術系や先生などの職業にむいているみたい。パンは、芸術だと思っているし、先生だし!!ぴったりだぁなんて感じましたEさんが言ってたように、私も人は小宇宙で、宇宙とつながっていると思います。少し前に、探していた占い師さんをこんな形で見つけるとは(笑)うれしいことです。本当に、楽しいレッスンが出来ました。ありがとうございます2011年のalyssaカラー満開で、レッスンしていきたいと思っています。ぜひ、まだの方はレッスン受けに来てくださいね
15Jan
- サツマイモコロッケ
  仕事が終わってサツマイモが食べたくてサツマイモコロッケを作りましたサツマイモをマッシュして炒め玉ねぎを入れてカリッと揚げました素揚げでレンコンと人参ホクホクのサツマイモコロッケデリシャスお腹いっぱい食べたのにミスドのドーナツを４つも食べちゃいました焼きドーナツと生ドーナツトマトとシナモンとほうれん草とポンデリング食べすぎたでも焼きドーナツはドーナツぽくないからやっぱり揚げたドーナツが美味しいいっぱい食べてすぐにねてしまったよ（笑）
- 朝ヨガ
  土曜日今日は仕事ですいつもどうり早起きして今日は朝からヨガをした太陽礼拝に立ち座り寝のポーズを一通り気がついたらDVD1本分１時ヨガしてますた朝の冷たく澄んだ空気が気持ちいい明るく太陽空がきれいでしたヨガ歴は長いけどで気持ちくヨガしたのは初めてでした早起き出来た自分に感謝ですありがとう
14Jan
- 豆腐ステーキ
  仕事がいそがしぃーーーー土曜日明日も出勤です････土曜出勤は、今まで拒否してたんですが。今日は、ゆっくりおうちで夕食しました今日の夕食メニュー・大好きな大葉蓮根と豆腐ステーキ・わかめのサラダ・お味噌汁に玄米。豆腐ステーキは、半丁使ってボリュームたっぷりグレープシードオイルを使って、表面さっくり焼き、しめじとほうれん草の甘めのあんかけを作りました。2月の連休にファスティングにチャレンジしようと思っているので、大豆類・海藻・キノコ類をしっかり前準備として補給しておきたいです。初のファスティングなので、1週間前からしっかり準備本番は3日間の酵素でファスティングをしようと思っています。食べるの大好きのalyssaですが、いろんな意味でチャレンジしたいと思った。気持ち的、体的、デトックス。コスミックエンザイムを取り寄せてるので、届くのが楽しみ今まで、人一倍フル活用させてきた内蔵を休ませてあげたいと思います。と言いつつ、今日も玄米をおかわりして食べ過ぎたalyssaですｗｗｗｗいつも、内臓さんありがとう
- 初ゴルフレッスン
  ようやく、お正月気分が抜けて普通の生活に戻りつつあるalyssaです仕事がはじめってから、ずーと残業で忙しかったけど、今日は、ほぼ定時に帰れました出来てなかった、早起きも、家の事もいつものサイクルを取り戻した感じです。昨日は、今年初のゴルフレッスンに行って来ました。何でも、そうですが継続は力ですね。約3週間ぶりに、行ったゴルフはこんなんだったかな?!なんて思いながらもしばらくすると体が思い出す楽しくレッスンが出来ました先生に会うのも3週間ぶりなんだけど、パンのお礼を言われた。前のレッスンの時に、パンをプレゼントしていたのをすっかり忘れていたalyssaやっぱり、「ありがとう」の言葉は素敵。alyssaの大好きな言葉です「ありがとう」は言霊としてもとってもパワーのある言葉。どんどん使って、素敵な自分を作りましょ。よく、「ありがとう」ではなくて「すみません」を使う人がいる。「いつもすみません」ではなくて、｢いつもありがとう」そういいたいですね。素直に、「ありがとう」が言える人は大好きですグリーンゴルフありがとう
13Jan
- ワインと友達
  昨日は久しぶりにゆうこに会いました道頓堀のワインと野菜のBALに行ってきました久しぶりに逢うゆうこはちょっぴりぷっくりしててalyssa的には外国人さんみたいで好きでした好き友達とワインと野菜で最高の組み合わせ今日レシートをみたら二人でワイン17杯飲んでました軽くボトル3本以上グラスでお変わりしてたのとおしゃべりが楽しくてそんなに飲んだ気がしなかったお店を移っる途中クリスピークリームドーナツでゆうこがドーナツを買ってくれました大量友達のお店だったんだけどお店にもドーナツ1箱さらりとプレゼント出来るゆうこの女らしさに超感心＆感激友達のお店でもをいたたきましたゆうことは大阪に来てからのお友達もともとご近所さんだったんだけど私が引越しして離れてしまったけどこうしていまでも一緒に飲めるのは縁があるからだと思うそういう友達は大事にしないとね沢山話してスッキリ楽しい夜でしたありがとう
12Jan
- 蓮根豆腐ハンバーグ
  寒いと思って、少しアンダーウエアを着こんで会社に出勤しましたが、お昼からは体がぽかぽかでした本来なら、寒い冬に備えて脂肪をため込む時期なので冬は太りやすい。逆に、寒い季節と戦う体は脂肪を燃やしやすい時期でもあるんです。体で、季節を感じないと免疫力が下がり、風邪などもひきやすい!!!冬こそ、少し運動をと言いながらも、まだ生活リズムがつかめないalyssaです会社でも、風邪ひきさんがほとんどでした。今日の夕食は、蓮根豆腐ハンバーグほうれんそうの韓国風焼飯とお味噌汁です。少し、量が少ないですが…いつも食べすぎなので今年は、食事の量を調節していきたいと思っています。蓮根は、風邪予防にいいのと今が旬の蓮根おいしいぃ。今回は、蓮根をすりおろして混ぜたので、もっちり粘りのあるハンバーグです。蓮根でも、切り方ひとつで、いろんな触感が楽しめます。蓮根は、皮に栄養があるのでむかずに綺麗に洗ってそのまま使うのがお勧めですよ。1月か2月にファスティングにチャレンジしてみようと思います。今まで、好き放題食べて飲んできたので今年は、食事量を見直し胃腸のメンテナンスをします!
10Jan
- 今宮戎
  体調もほぼ良くなりました今日は10日恵比寿に行って商売繁盛ありがとさんに行ってきました縁あって去年も行ったんですよねやっぱり境内はすごい人人が沢山で寒さが和らぎます（笑）なんとか一年の感謝を恵比寿様に伝え今年の決意表明してきました普段はがらの悪い路地も恵比寿さんの時だけはとっても豪華お祭り気分を少し満期鯛焼き買いましたおまけにもう1つくれましたラッキー付いてるありがとう他にも屋台を物色してジャガバターに大阪のイカ焼きを食べましたすっかり体か冷え込み帰りにつるたんとんに寄って帰りました野菜天のぶっかけうどん寒いのに冷やで1.5玉うどんは冷やが好きなんですこちらは豆さんの昆布うどん2玉暖かいのも少し食べようと2玉にしてもらいました（笑）こたらはカレーごはんリニューアルしてから来るのは始めてでなんか前の方がうどんも選べたし出汁が変わった気がするalyssaは前の味が好きだったので残念クリームソースのうどんとか超メニューが増えてましたでもやっぱりうどんは太くてコシがあるのが好き今年は沢山美味しいうどん屋開拓します
- えびぞうからタラバ蟹
  去年の秋くらいからたまに飲みに行く魚屋居酒屋えびぞう魚屋さんがやってる居酒屋さんです場所は大和田から商店街に少し歩いた所にあります友達がえびぞうからタラバ蟹を送ってくれました基本家では魚も食べないのですが病み上がりに魚貝づくしでした明太子も沢山入っていてランチに明太子スパを作りました夜はタラバ蟹1杯蒸しタラバ蟹焼きタラバ蟹タラバ蟹鍋具はタラバ蟹テンコ盛り量が多かったですが昨日とどきそのまま放置してたので一気に食べちゃいました居酒屋えびぞうにはえびぞう似のオーナーがいます（笑）いつも生大を浴びる様に飲んでますが本業は魚屋朝ちゃんと早起きして市場に出かけるそうですよく遊びよく働く素敵な人ですぜひ近くに遊びに行ったら居酒屋えびぞうへ
09Jan
- 38.5
  昨日朝起きてマリンとお風呂に入りましたお風呂から上がると少し気分が悪くてのぼせたかななんて思っていました少し横になっても気分は悪化吐き気がひどく熱が上がり始め38.5度まで上がりました。お腹はすくものの…吐き気で食べられずまあおう頂きました立派なおおぶりあまおう1粒100円食べると部屋中に甘～い香が広がり幸せいつもならぺろりと全部食べられるのに４つ終了他にみかんを2つその後バファリンを飲むと吐き気がおさまり熱も38度まで下がりました熱が下がると吐き気もなくなり山盛りサラダとポテサラを食べました昨日は寝たきりで今日はあちこち痛いすっかり熱もさがり元気回復フルーツさん野菜さんありがとう
07Jan
- 玄米七草粥
  七草粥って食べたことがありませんで、初の七草粥作りにチャレンジスーパーに七草セットが売っていたので、購入。ホントに、草が入ってます(笑)玄米粥を本格的に作ったので、1時間くらいかかりました。玄米と8倍のお水と塩を使って、炊きあげました30分を過ぎたころから、超いい香りがしてきて炊きあがるのが楽しみでした。玄米七草粥とレンコンのオーブン焼き・えびいもの煮物・お豆腐・酒粕汁玄米粥もおいしかった年末年始は、結構お酒を飲んだので体を休めてあげないと積極的に、生活に取り入れていきたいです。なんでも、チャレンジ・やってみる・それから自分に合うか合わないかを決めるのが賢いと思うやりたいことがある人は、ぜひ新しい年と共にチャレンジしてみてください。
06Jan
- 2011年1月のレッスンメニュー
  6日から仕事初めのalyssaです１月はレッスン出来る日程が少ないので1月2月alyssaレッスンは同じにさせていただきます基礎レッスンは通常の月変わりになりますチョコチーニチョコチップを入れたグリシーニ風にしあげますカカオの生地にスライスアーモンドでの形にバレンタインをイメージしたメニューになってます２種類４０００円毎週土日午前10時～午後2時～約3時間試食込みのお時間です１月15日土曜日はお休みです第２希望まで書いていただけると予約がスムーズですHPの更新も今週中にしますのでとりあえずブログでのお知らせしときます2011年レッスンスタートです
05Jan
- GEM MIRACLE DIAMOND 02 BUBBLE MASK
  韓国から帰ってもうすぐ、1ヶ月がたとうとしているのに、やっとスーツケースを開けて中身を整理しだしたalyssaです今回の旅行で、初めて買った化粧品GEM MIRACLE DIAMOND 02 BUBBLE MASK 50ml　ｗ12,000あまりの寒さに、おまけの手袋欲しさにお店に入り、熱心な定員さんのデモを受け安いし、買ってしまった商品。本日使ってみました洗顔後に、化粧水等で肌を整えて、顔全体にジェルを伸ばすと泡に変わります。約2分後くらいに、マッサージして洗い流す。お手軽が好きなalyssaには、少し面倒くさいですが週に1度くらいの使用でOKと言ってたような？使用感は、さっぱり感＋その後の化粧水がぐんぐん入っていく感じこの時期は、しっかりクリームで保湿をしたほうがよさそう効果効能は･･･様々な有害な酸素やストレスで疲れたお肌に爽やかな酸素の泡が老廃物や有害な酸素を除去し、透明な肌に整えます確かにさわやかな泡でした韓国コスメ独特の香りもなく、使い心地もきもちいぃ後は、継続使用後のお肌に期待です
04Jan
- alysss変身
  りんくうアウトレットに来ていますお昼に焼きそば大盛りとタコ焼きいただきましたソース系でお腹も満足りんくうではブーツとコートをゲットしようと最近ピンク脱のalyssaです（笑）今日も悩みに悩み革の黒いコートを買っちゃいました黒いコートなんて初めて買うかも（笑）コートが予算オーバーだったのでブーツはあきらめましたがいい買い物が出来た後デニムも買っちゃいました人生3本目のデニム今年はイメチェンの年かな
03Jan
- 大阪へ
  久しぶりに家族と過ごした年末年始でしたどんなに疲れてても飲みに付き合ってくれる弟かわいい1月2日は実家に行きお墓参りをしましたご先祖様がいるから今のalyssaがいるそんな風に感謝出来るようになったのは最近でお墓参りで感謝の気持ちを伝えて来ました実家に帰りパパと姉と日本酒を飲み楽しい時間を過ごしました家族って素晴らしいと感じたお正月でした姉のぬこ太陽とマリンもご対面太陽がマリンのしっぽにじゃれるのがかわいい
01Jan
- 2011年1月1日伊勢神宮
  明けましておめでとうございます伊勢神宮で姉とお守り交換しました今年は厄年なので浄化&要らないものを排除する年だと思ってます赤福でぜんざい食べましたお伊勢さんありがとう