豆腐ステーキ

仕事がいそがしぃーーーー
土曜日明日も出勤です････土曜出勤は、今まで拒否してたんですが。


今日は、ゆっくりおうちで夕食しました

今日の夕食メニュー・大好きな大葉蓮根と豆腐ステーキ・わかめのサラダ・お味噌汁に玄米。
豆腐ステーキは、半丁使ってボリュームたっぷり
グレープシードオイルを使って、表面さっくり焼き、しめじとほうれん草の甘めのあんかけを作りました。

2月の連休にファスティングにチャレンジしようと思っているので、
大豆類・海藻・キノコ類をしっかり前準備として補給しておきたいです。
初のファスティングなので、1週間前からしっかり準備
本番は3日間の酵素でファスティングをしようと思っています。

食べるの大好きのalyssaですが、いろんな意味でチャレンジしたいと思った。
気持ち的、体的、デトックス。

コスミックエンザイムを取り寄せてるので、届くのが楽しみ

今まで、人一倍フル活用させてきた内蔵を休ませてあげたいと思います。

と言いつつ、今日も玄米をおかわりして食べ過ぎたalyssaですｗｗｗｗ
いつも、内臓さんありがとう