朝ヨガ

土曜日今日は仕事です
いつもどうり早起きして今日は朝からヨガをした

太陽礼拝に立ち座り寝のポーズを一通り

気がついたらDVD1本分
１時ヨガしてますた

朝の冷たく澄んだ空気が気持ちいい

明るく太陽空がきれいでした

ヨガ歴は長いけど
で気持ちくヨガしたのは初めてでした


早起き出来た自分に感謝ですありがとう