自分でもなぜかわからないような非合理的な行動はどんなときにしいますか？

いつもありがとうございます😊

異常なぐらい暑かった夏も巡ってくれそうで、だいぶ過ごしやすくなってきました。

巡る季節とボク自身の関わりを考えてみると、変化を後押し、行動を後押ししてくれる気がしています。

みなさんはいかがでしょうか。

難解な本を読み進めるうちにわかってきたのは、行動経済学の面白さです。

先日紹介した本の著者は行動経済学の祖と呼ばれていて、2002年にノーベル経済学賞を受賞した後に行動経済学は学問として発展しているらしい。

行動経済学を簡単に説明すると、人の非合理的な意思決定パターンを科学的に示すものです。

人の非合理的な意思決定パターンとは、よくよく考えるとおかしな行動とでも言いましょうか。

なぜか買ってしまったショッキングピンクの帽子、などがいい例です😅

最近は、AmazonやNetflixなどの企業で消費行動の誘導などに活用されているらしいです😓

行動経済学は、コミュニケーション・コーチングへの応用も可能だと、ボクの直感が叫んでいます。

というか、既にコーチングで活用されているコミュニケーションが、行動経済学の理論に則していると言ってもいいでしょう。

例えば、

・「できないこと」ではなく「できたら得られる価値」に焦点を当てて対話をする

・小さな行動に分けて、即実行できるステップを一緒に設計する

・目標を見える化したり、行動記録を共有する環境づくりする

などなど、上げればキリがありません。

参考まで、行動経済学とコーチングの関わりについてChatGTPに尋ねたら、行動経済学は「人がなぜ動かないか」の理解を深め、コーチングは「人が動き続ける」仕組みを提供しますと回答が返ってきました。

行動経済学とコーチングを組み合わせて学びを深めている人はあまり見かけないので、しばらくはボクのマイブームにして楽しみたいと思います😁✨

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

自分でもなぜかわからないような非合理的な行動はどんなときにしいますか？

巡る季節と自分自身にはどんな関わりがあると思いますか？

いつもありがとうございます😊

9月に入り、幾分夜は過ごしやすく感じられるようになりましたね。

異常な暑さが続いていた夏とも、いよいよお別れの時が迫っているようです。

自分にフォーカスすると、去年迎えた還暦に、明日一つ歳を重ねることになります。

今までとは異なる状況が生じるとはいえ、季節は巡り歳は重なって行きます。

客観的な視点から、自分がどのように巡る季節の中で歳を重ねて行くのかイメージできると、また季節の移ろいも人生も味わい豊かに見えるでしょう。

前回紹介した本の内容について、少しでも紹介できればいいと思っていたのですが、予想通り内容が難しく、というか書かれている文章が冗長的で長々しく、紹介できるレベルまでには至っておりません。ごめんなさい🙇‍♂️

だけど、早く働く思考（直感やフィルタ、バイアスなど）と、論理的にゆっくり働く思考（時には確率や統計を働かせて）があることに気づいて、それぞれについて研究することを思いつく発想がボクなどの凡人には無いですね。

そして、その早い思考と遅い思考が意思決定するときに関わりあってるだなんて、思いつきもしませんでした。

なので、この続きは乞うご期待といことにさせていただきます。

そしてさらに、毎月13日に開催しているまんなかコーチングオンラインですが、今月（明日）は休会とさせていただきます🙇‍♂️

テーマが見つからなかったわけではありません😅

明日からの3連休は静岡に入院している孫を迎えに行くついでに、前泊してご先祖様のお墓参りに行こうと思っているので、スケジュール的に開催するのが難しくなりました💦

ということで、次回の開催は10月13日になりますので、どうぞよろしくお願いします🙏

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

巡る季節と自分自身にはどんな関わりがあると思いますか？

意思決定するときどのように思考していますか？

いつもありがとうございます😊

危うく8月の3通目のメッセージを送信するのを忘れきるところでした😣

ただ、入浴時に思い出したので、諦めずにキーボードをたたいています⌨️

8月の最終日に夏休みの宿題を必死にやっている気持ちです😅

まんなかコーチングのメッセージは、いつも意図的に日中の真ん中（正午ぐらい？）に配信しているんですが、今回はこの時間になってしまっているので、まよなかコーチングですね🌃

諦めが悪いと思うかもしれませんが、自分がコーチだと思う方はクライアントより先に諦めてはいけませんよ。

ボクの昔の体験を話したことがあるかもしれませんが、コーチが諦めていないのならなんとか手を尽くしてみようとクライアントは思うからです。

反対に、これじゃダメかもとコーチが先に白旗を振ってしまうと、それがクライアントに伝わりゴール達成は難しくなります。

前置きが長くなりましたが、どうしても8月中に発信したかった情報は、最近出会った本の紹介です。

と言っても、まだポチっていません。

量が多いのと内容が難しそうなので躊躇してますが、これを送ったら前に進むような気がしてて💦

その肝心な本ですが、これ👇です。

『ファスト&スロー(上下) あなたの意思はどのように決まるか？』

ダニエル・カーネマン というノーベル経済学賞を受賞した心理学者（行動経済学？）が10年以上前に出版した世界的ベストセラーらしいのですが、今まで出会うことがありませんでした。

簡単に紹介すると、人間の脳の働きには（瞬時に働く）ファストな「直感」と、（じっくりと時間をかけて働く）スローな「論理」があり、複雑な意思決定はこの２つの働きによって決まるのだとか。

至極当たり前のことですが、このファストとスローはどのぐらいの割合で使われ、どのように影響し合うのかなど、考えてみると回答できないようなことを掘り下げているようです。

ということで、ボクはこれからKindle版をポチり、秋の夜長に備えたいと思います📘

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

意思決定するときどのように思考していますか？

どのようにして自分を客観視していますか？

いつもありがとうございます😊

ボクの夏休みも今日で終わり、明日からは仕事に勤しむ日常が戻ってきます。

でも夏の暑さはしばらく続くようで、まだしばらくは夏気分を味わえそうです。

前回、夏の暑さに対する警戒情報が増え、集団心理に飲み込まれている面もあることから、オンラインでは集団心理について深堀してみました。

ご参加いただき、ありがとうございました🙇‍♂️

集団心理とは、人が「集団」という枠組みに入った途端に、個人としての行動や思考が変化してしまう現象であり、ネガティブに捉えるケースが多いと思われます。

でも、その状態にあることを把握して、自分でコントロールできれば、必ずしもネガティブなことだけとは限りません。

むしろ、ポジティブに活用できれば、ベネフィットも多くなるとコーチは考えています。

なので、自分を客観視して状態を知り、冷静になって考えれば、自ずとその先の行動をコントロールできると。

そのために、ヨガやマインドフルネスなどを自分の生活に取り入れている人は、集団心理の悪影響を受けにくいということに気づきました。

もちろん、定期的にコーチングセッションで自分の状態や思考を整理できている人は、集団心理のみならず、思考の偏りや迷走に陥ることが少ないことは間違いありません。

今は大丈夫だからと安心せず、ヘルスケアの一環としてコーチングセッションを継続して行きましょう😊

セッションの依頼はいつでも受け付けてますよー👋

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

どのようにして自分を客観視していますか？

集団的な心理状態にどのように対処していますか？

いつもありがとうございます😊

すっかりご無沙汰してしまいましたが、最高気温の記録を更新するような暑さにやられて頭と心の働きが鈍くなってました🥵

生活している環境には冷房設備が整っているので、必ずしも身体が暑さにさらされているとは言えないのですが、世の中の雰囲気が猛暑情報に過熱してるようで、それに気を取られてました🔥

人間は社会（群れ？）を形成して生活する生き物なので、その集団の置かれた雰囲気に飲まれることがよくあります。

集団で情報を共有することは大切なのですが、ネガティブな情報も共有してしまい集団全体のパフォーマンスが落ちるという悪影響を受けることもよく見られます。

反面、集団で目的や目標を共有して行動の方向性を揃えると大きな成果につながります。

目的や目標を共有し、できるだけ集団に悪影響を及ぼすネガティブな情報を遠ざける、またはネガティブな情報に影響されにくい体質を身につけるのが理想的な姿です。

このような集団に影響を及ぼすものや、悪影響されにくくするような仕組みについて、少し深掘りしてみたくなりました。

とうことで、今月のまんなかコーチングオンラインのテーマは「集団心理と対処法について」を取り上げてみたいと思います。

お時間のある方は、ご参加ください😊

今日も最高の一日になるぞー❣️

【今日の問い】

集団的な心理状態にどのように対処していますか？

＜まんなかコーチングオンライン＞

日時：8月13日(水)21時から

テーマ：集団心理と対処法について

形式：Zoom（＋インスタライブ）

https://us02web.zoom.us/j/85493654220?pwd=eFFmZE4zTy9sWkdnUVBCek85aGE4Zz09

ミーティング ID: 854 9365 4220

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