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【週末前】婚外彼への寂しい気持ちに向き合う方法
今日は
金曜日！！
あなたは
週末に向けて今から
連絡が取れないし
連絡が少ないし
会える訳でもないし
って
『ない』
ばかりに
目を向けてはいない？
W婚外では
週末は家族が
メインになるよね
だから
あなたが
連絡が来なくて
寂しくて悲しい気持ちになるのは
めちゃくちゃ分かるの。
でもね！！
彼さんは
あなたのことを決して
忘れている訳ではないし
あなたには
いつも愛情を
送っているんです
わたしも
お付き合い当初
週末に彼から
連絡が少なくなることが
めちゃくちゃ嫌だったの
でも彼は
わたしのことを想って
ちゃんと連絡くれていたのに
わたしが
わたしを1番に見て！！
の気持ちが
強かったんだよね。
だから
彼からの愛情をちゃんと
受け取れていなくて…
連絡が少ないし
既読にならないし
って『ない』
ばかりしか見ていなくて
モヤモヤしてたんだ
その結果！！
心の中にあったモヤモヤが
溜まってとうとう爆発
わたしの『自爆』によって
彼から１ヶ月の距離置きを
されてしまったんだ
だから
この１ヶ月で
わたし自分自身で気が付いて
やってみたことは
『自分との向き合い』
彼が愛情を
送っていてくれたのに
何故ちゃんと
受け取れなかったのか？
ここを逃げずに！！
ちゃんと向き合いをしたからこそ
彼と長くお付き合いが
続いているんだ。
今は
モヤモヤが出たら
わたし自身が必ず放置しないで
彼に気持ちを
ちゃんと伝えるように
習慣化したんです
あなたは
あなたのモヤモヤを
彼さんにちゃんと伝えてる？
モヤモヤも
あなたの気持ちの一部
見ないように放置していると
あなたの気持ちが
爆発しちゃうよ
わたしは
『自爆』で苦しんだから
あなたにはそんな想いを
して貰いたくないんだ。
だから
あなたのモヤモヤを
絶対に放置しないで！！
そして
『連絡が来ない』
『連絡が少ない』など
彼さんからの『ない』
ばかりを探すのではなくて。
どれだけの愛情を
受け取っているのか？
彼さんからの
愛あるものを
ちょっとしたことでもいいの
ノートに書き出してみよう
そうするとね
あなたが彼さんに
どれだけ愛されているのか？
あなた自身で確認が
出来るようになるんだよ！
すぐに
出来る訳ではなくて
１つ１つの積み重ねが
『自爆』もしなくなるし
彼さんからの
愛情をちゃんと
受け取れる
秘訣なんです
それでもあなたが
『連絡ばかり気になっちゃう』
『週末に会えないのが辛い』
ってモヤモヤな気持ちが
晴れなかったら
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