新年のアロマ生活
こんにちは、セラピストakikoです。昨日の東京は雪が降って、朝起きたら雪景色でしたね。雪が降り始めたお昼頃、ちょっと散歩に行った時の景色。寒い冬は家にこもりがち。私は冬でも朝散歩に行きますけど、暖かい季節に比べると行く回数が減っています。でも散歩に行けなかった日はアロマを使って気分をリフレッシュ!新年のセールに出かけたら素敵な香りが気になってニールズヤードについつい立ち寄ってしまいました。店頭にあったグッドナイトピローミストが気になって試してみたら、一瞬で癒しの香りに包まれました【公式ニールズヤード】グッドナイト ピローミスト ギフト 45ml(手提げ紙袋付き・ギフト箱入り)/ 天然精油 アロマスプレー ルームスプレー ラベンダー ゼラニウム プレゼント 新生活 誕生日 オーガニック [正規品]楽天市場3,080円私の大好きなラベンダーやゼラニウムなどがブレンドされた香り。私はアロマセラピストなので、アロマスプレーは自分で作る派です。だから最近は市販のスプレーを購入していなかったけどこれは欲しくなりました。ロールオンタイプのアロマも気になって全部試したけど今の私にはこのブレンドが一番合いました。ウーマンズバランスこちらはローズ、ゼラニウム、パチュリ、フランキンセンスなど9つの精油がブレンドされています。エキゾチックなパチュリがブレンドされ、落ち着いた大人な香りです。優しいお花の香りに包まれ、心がユルユルと安らかに両方欲しいなぁと思っていたら。ピローミストとウーマンバランスのセットがありました。セットだと200円くらいですがお得になっています。【公式ニールズヤード】ウーマンズ ウェルビーイング ギフト(手提げ紙袋付き・ギフト箱入り)ピローミスト ロールオン フレグランス / エッセンシャルオイル アロマブレンド ラベンダー ローズ プレゼント セット[正規品]*楽天市場4,840円即決めましたちょうどその日は1/3新月だったので。新しい香りをスタートするにはグッドタイミング。ベッドに入る時にグッドナイトピローミストを枕元にスプレー。ラベンダーの香りに包まれ、安心安眠の世界へ。気持ち良い心の状態で眠りにつくと朝も穏やかな心で起きられます。モアモヤや不安な感情のまま寝てしまうとそのまま引きずってしまうのでだいぶ前から私は寝る前はニュース番組見ないようにしています。(ハッピーな気持ちになるニュースはほとんど流れないから)ピローミストは枕元だけじゃなく昼間でも気分を変えたい時に空間にスプレーしたりハンカチやマスクに少しだけスプレーしても良いです。最近はローズマリー、レモングラス、ペパーミント、ユーカリなどサッパリ系のアロマを部屋で炊いているのでたまには違った香りで楽しむのもいいですね。香りは嗅覚から脳へ伝わり一瞬にして「快、不快」を感じます。香りは感情ともつながりがあるんです。自分にとって心地よい香りを見つけるのも楽しいですよ。落ち込んだ時はこの香りとか、疲れた時にはこの香り、香りを上手に使って新しい1年を快適に過ごしてみてはいかがでしょうか。やっぱりアロマテラピーはいいですね今日も香りに癒されました。最後までお読みいただきありがとうございます。