愛知名古屋三重四日市AKI YOKOISHI-ONE☆産後ケア&バランスボールインストラクターあき

愛知名古屋三重四日市AKI YOKOISHI-ONE☆産後ケア&バランスボールインストラクターあき

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 講師
産後指導士、体力指導士、バランスボールインストラクターAKI(横石あき)
名古屋市清須市北名古屋市三重県四日市などで活動中。
お子様赤ちゃん連れOK
ヨガも音楽も楽しいこと大好き♡

◎一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクターあきのレッスン情報◎



●●●インストラクター養成講座(愛知・三重)●●●
(バランスボール・体力指導士・産後指導士)

◆【三重県!インストラクター養成講座】
四日市にて
◆【名古屋中村・インストラクター養成講座】
名古屋市中村区にて



●●●出産したらまずこのクラスへ●●●
【産後トータルケアクラス】(バランスボール&セルフケア&ワーク)
名古屋中村区


【産後トータルケアクラス】(バランスボール&セルフケア&ワーク)
三重四日市


●●●AKI PARK レッスン●●●
▶︎◆バランスボールエクササイズ@中村区アクテノン
▶︎津教室

●●●週末バランスボールはこちらへ●●●
◆星ヶ丘朝活スクールバランスボールヨガ毎週日曜~
◆イオンタウン名西マムズ第4土曜日

●●●サークル紹介●●●
清須市★子育てサークル愛知ママコミュニティ・サークル【B&M 】
北名古屋市おしゃママワークス
サークル・グループ・個人での出張レッスン、
学校・園でのレッスン一般クラスも承っております。

ご質問等ございましたら、
★お問い合わせフォームこちらへ★




一般社団法人体力メンテナンス協会
$AKI YOKOISHIーONEー☆ 産後ケアインストラクターあき
http://www.pca-tairyoku.or.jp

一般社団法人 体力メンテナンス協会  

認定 指導士養成講師  -AKI PARK-& BBカラーズ 代表 横石あきです。

 

 

愛知名古屋

バランスボールインストラクター養成講座 

養成生募集!

(全国よりオンライン同時可能)

 

 


 

 

はずむ身体

はずむ心

はじまる私

 



この一年様々な状況が目まぐるしく

変化し自分に向き合う時間も増えましたね

 

 

 

そんな時

「何か新しいこと始めたい!」

と思っていませんか?

 

 

 

私を、あきらめない。

あなたの中にある

「新しいわたし」を応援します。

 


 

 

行政、病院、高齢者サロン 

企業への福利厚生

スポーツクラブ等

健康や体のことへのアプローチができます

 

 

 

全ての方に対応できる

インストラクターとして

活躍の場があると考えています。

 

 

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(写真は現ミスジャパン

ビューティーキャンプレッスンの様子)



●バランスボールインストラクターとは?

 

協会が定めたメソッドを用いて

バランスボールによる有酸素運動

筋トレ、ストレッチなどの

運動指導を行うインストラクターです。

 

老若男女の区別なく

キッズからシニアまで安心して行える

運動として近年幅広く認められつつある分野で

全国各地で認定インストラクターが様々な

レッスンを開講しています。

 

産後女性向けのクラス、マタニティクラス

更年期女性向けのクラス、介護施設などでの

シニア向けのクラス、子供向けクラス

企業でのメンタルヘルス対策クラス

病院でのリハビリクラスなど

指導できる世代を限定しない

稀有なスポーツインストラクター資格として

人気を集めています。

 

 

(バランスボール資格を取られた方へ

専門知識の体力指導士・産後指導士も

同時に取得することで

レッスンの幅が広がり、

様々な対象のレッスンに対応できます。)

 

 

 

http://www.pca-tairyoku.or.jp

バランスボールインストラクターは

一般社団法人体力メンテナンス協会認定資格です

 

 

 

オンライン

バランスボール

インストラクター養成講座

 

2021年10月よりスタート!


各養成講座日程

・体力指導士開講中←次期2021.2/1〜

・12/7〜産後指導士

・10/21〜バランスボールインストラクター

 

 

 

※特典

オンライン対応のレッスンもできるように

講座の中でお伝えしていきます。

 

 

「新しい私」



インストラクターとしてのお仕事を

選んでみませんか?



わたしは産後ケア

(体力メンテナンス協会プログラム)

に出会い、

これをもっと伝えたい!




と上野玲奈代表理事に

師事しました。

 

 

 

今では産後に限らず

様々なクラスを開講

 

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バランスボールエクササイズで体力をつけ
選択する力を身につけ
自分の人生をもデザインする
これは産後ママだけでなく

《全ての方に共通すること》



わたしたち体力メンテナンス協会の
「真の体力をつける」ことは

 



これからの人生を送る中で
とても重要なスキルです。


選ばれた人だけがインストラクターに

なれるのではなく、
自分で選んで一歩踏み出してみませんか?



講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士 体力指導士 

バランスボールインストラクター
指導士養成講師 横石亜紀

 

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●実績
星ヶ丘テラス朝活スクール講師、マムズ講師

セブンベルクリニックハピママサロン講師

三重県サッカークラブチームヴィアティントップチームレッスン

キッズ選抜レッスン

特別支援学校サマースクール講師

少林寺拳法三重武専、他道院

高齢者ふれあいサロンわかさ

ひだまりの丘スポーツクラブ

新体操U12東海地区研修会

清須市子育て講座講師

ミスユニバース愛知ビューティーキャンプ講師

スタジオレイナパークレッスン講師

中村区クラス主宰

名古屋中村区インストラクター養成講座

三重県四日市鈴鹿津桑名レッスン

三重県インストラクター養成講座

四日市高齢者レッスン

ナゴヤドームハッピーママフェスタ出演

LOVE FES出演 .

チュ~きょうくん.モリコロイベント出演

CBCゴゴスマ出演、ハピマママガジン取材

中日新聞など出演多数

一般社団法人体力メンテナンス協会認定試験管)

 

 

ただいま名古屋や愛知西部、三重県各地で
クラスを開催しています。



三重県、愛知西はまだまだインストラクターは

足りていません。

まだまだ広がる地域です。




オンラインも開催してますので

住んでる地域にも届けて頂けます

 



取得後すぐに活動できるように

全力でサポートします。

 


自分のペースで働くことができます。



インストラクター養成講座は
遠方から通われるようであれば

オンライン対応も致します。




バランスボールのみも可能

バランスボール+体力指導士でさらに知識を

産後のことを届けたい思いの方は産後指導士

ご相談ください




ご自分の持っている資格と合わせてクラスを

開催することもできます。
(インストラクターは男性女性問いません)

 

 


  ●●●バランスボールインストラクターを

取得するとこんなことができます●●●


①クラスを開催できます
バランスボールはママ向け講座はもちろん、
キッズ向け、シニア世代向け
老若男女全ての方におおすめできるものです。
企業や病院などにも今から大きく広がる分野です。

②自分の体のケアができます!
あえて習い事などに行かなくても、
バランスボールで弾むことが日常になります。
お仕事と自分ケアを両方得られます。

③人との繋がりが増えます
今まで出会わなかった人と繋がります。
繋がることで、考え方の幅が広がり
世界が広がります。


●●●こんな人には向いてる!●●●


[みんな:01]子育てと両立が基本!マイペースに仕事がしたい。
[みんな:03]何か仕事にできるスキルを身につけたい。
[みんな:04]収入を得たい
[みんな:05]いろんな出会いや繋がりたい
[みんな:06]社会と繋がり人の役に立ちたい
[みんな:07]とにかく変わりたい

やってみたい!と思ったら、今です。
自分の感覚を信じて一歩踏み出してみませんか?
全力でサポートします。
 

 

 

 

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わたしたち体力メンテナンス協会は、

『真の体力』を目指しています。
養成講座のプログラムは
有酸素運動やヨガを含むエクササイズはもちろん体だけではなく

自律神経やメンタルケアにも繋がってると
考えられたメソッドにそって学びます。

 

 

 

◇養成講座詳細◇

3つの養成講座を順に開催していきます。

(体力指導士スタートも可能)


①バランスボールインストラクター 
講座+事前講習、※試験予定

(全11回 158400円)
木曜日(オンライン講座)

10:30-13:30


10/21.28.

11/4.18.25

12/2.16.23

2022.1/13.27

・事前講習11/10or12/8or1/12午後

・試験予定2/5

 

時間 10:30-13:30
場所
 オンライン
場所の予約状況で時間が前後する場合が若干あります。

(事前講習は協会本部オンライン)

 

 体力メンテナンス協会のメソッドの

エクササイズ指導ができるようになります。

 (ワークショップ受講のものも含む)



・産後向けバランスボールエクササイズ
・一般向けバランスボールエクササイズ
・筋力アップバランスボール・更年期対策バランスボール
・夫婦で受けるバランスボール(コミュニケーションワーク付き)
・キッズ向けプログラム(レクリエーション込み)

 


主にバランスボールを使い、
有酸素運動、骨盤調整、ストレッチ、
筋トレなどを指導する内容。
(エクササイズメイン)
※バランスボールは指定のギムニク社55センチのものを使用します。
こちらで在庫ご用意ありますでお申し付けください。
(新品購入ボール5500円,ノンバーストタイプ6000円) 

 

 

 

②体力指導士 +事前講習(全14回 294000円) 
日程   :オンライン講座


火曜13:00-16:00オンライン講座

8/17.8/24.8/31

9/7.9/14.9/21.

10/5.10/12.10/19.10/26

11/9.11/16.11/30


・9/15事前講習,12/4試験予定

途中入講の方は相談ください


※次期2022.2/1〜




随時オンライン開講お問い合わせください




体力メンテナンスのメソッドや仕組みを理解し、

カラダとココロのつながり、基本理論、様々な方への

エクササイズ方法、鬱の予防対策、メタボ向け、

生活習慣病予防エクササイズ、ニーズの高い高齢者エクササイズの

手法などを学ぶ。幅広い講座が開催できる。

(座学メイン)

 

・体力指導プログラム・女性ホルモンコントロールクラス
・企業向け 男性の健康(男性更年期・ED)講演
・学生向け保健指導
・お子さま向け 健康と成長について講座や指導
・体力メンテナンスエクササイズ
・生活習慣病・メタボリックシンドロームについて講座など
・サーキットウォーキング(メタボリック向け)
・高齢者向け体力メンテナンス

 

バランスボールエクササイズの指導を希望の方は、

①のバランスボールインストラクターを受講して下さい。

 

 


③産後指導士(②体力指導士が必須講座になります。

同時に受けて頂くことも可能)+事前講習(全7回 147000円)

日程   : オンライン講座

12/7.12/14.12/21.

1/11.1/18.1/25

12/22事前講習,2/5試験予定


随時オンライン開講お問い合わせください

周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的、

運動生理学的、社会学的に学び、ケアの手法などを習得する。

講座、トークショー、母親学級サロン、マタニティ向け講座

産後学講座などができる。

(座学メイン)

 

・体力指導プログラム
・女性ホルモンコントロールクラス
・企業向け 男性の健康(男性更年期・ED)講演
・学生向け保健指導
・お子さま向け 健康と成長について講座や指導
・体力メンテナンスエクササイズ
・生活習慣病
・メタボリックシンドロームについて講座など
・サーキットウォーキング(メタボリック向け)
・高齢者向け体力メンテナンス
・産後学・産後教室
・妊婦向け母親教室・妊活教室

 

産後トータルケアクラスが開講(2クールアシスタント必須)

できるようになります。

バランスボールエクササイズの指導を希望の方は、

①のバランスボールインストラクターを必ず受講して下さい。

 

◇受講の仕方◇①~③の順番で養成講座を開催いたします。

それぞれの組み合わせ受講も可能で、クラスの幅が広がりより活動しやすくなります。

 

 


バランスボールインストラクター

体力指導士、産後指導士を

同時に申し込まれた方へ

バランスボールとポンププレゼント🎁!


(お持ちの方はセットお値引きとなります。)


ご希望でしたらお知らせください。


 


体力メンテナンス協会メソッドを使用するために

認定試験合格後は体力メンテナンス協会より認定証が発行されます。
体力メンテナンス協会メソッドを使用するために協会登録が必要となります。

 

養成講座代とは別途下記お支払いが必要となります。

認定試験代  15500円

ディプロマ代 15500円(資格認定料)

 

※認定試験に合格した方は、一般社団法人 体力メンテナンス協会へ登録できます。

協会入会金  20400円※(入会金2週間以内登録無料)

協会年会費  24500円※(5月更新のため5月までの月割額.登録年は無料)

(賠償責任保険代)※月割額(4980円)

不明な点はお問い合わせください。

 

 

 


組み合わせ受講例
パターン1
【①バランスボールインストラクター】
(エクササイズ実技)バランスボールエクササイズの指導を行う。
産後女性のみでなく、一般・高齢者向けのレッスンも開催できます。
ヨガインストラクターやベビーマッサージ講師など、様々な資格と
組み合わせることもできます。講座とのコラボレッスンもお勧めです。

パターン2
【②体力指導士 + ①バランスボールインストラクター】 25回 452400円
(座学+エクササイズ実技)
体力指導士として専門的に学び、インストラクターとして運動指導も可能になる。
男性の取得にもおすすめ。

パターン3 
【②体力指導士+ ③産後指導士 + ①バランスボールインストラクター】
 32回 599400円
(座学+エクササイズ実技)
体力指導士、産後指導士として専門的に学び、インストラクターとして

運動指導も可能になる。体力メンテナンス協会認定産後ケアプログラム

全6回のクラス(産後トータルケアクラス)が開講可能になる。

 

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Qよくある質問Q

Q子連れで受講は可能ですか?
ハイハイ期までのお子さまに限り、同伴受講可能です。

しかし、基本的にはお子さまを信頼できる方や場所に預けての

受講をお願いします。安心してお子さまを預けられる環境を

用意することは、今後インストラクターとして活動していくにあたり

大変重要なスキルの1つになります。
万が一預け先がない場合同室託児サービスなどご相談ください。
(¥600/1人1時間あたりの託児代+別部屋の場合追加1500円 )

Q分割での支払いはできますか?
可能です。ご相談ください。
○お支払方法(例、バランスボールインストラクター)
・プラン① 
一括でお支払
お申込み(【受付完了】メール配信日)より、1週間以内のお振込
・プラン② 
2回払い
お申込み(【受付完了】メール配信日)より、1週間以内に¥88,400、
講座6回目までに¥70,000の振込
・プラン③ 応相談

○キャンセルポリシー
お申込みを取り消される場合は、下記の日程よりキャンセル料が発生します。
講座開始1週間前から2日前まで・・・受講料の50%
前日・当日・・・受講料の100%
※振込手数料を差し引いた金額の振込になります。

Qレッスンできるようになりますか?
すぐに指導できるよう、指導法もしっかりお伝えいたします。

Qエクササイズ指導歴や、特別な勉強をしたことが

ないのですが大丈夫でしょうか?
問題ありません。出来るまで全力でサポートいたします。

 
わからないこと、疑問点、ご質問、随時受付します。
また個人的に直接会って聞きたいという方には
事前に個人面談も受付ます。
不安のない様サポートします。
お気軽にご連絡下さい。

 

 

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自分に嫌でも向き合わなければいけない

養成期間は今までの自分以上の自分に出会えるチャンス
自分の人生だからこそワクワクする気持ちを
わたしは大事にしたい




ご質問フォームはこちらから


インストラクター養成講座お申し込みはこちらから


 
 

一般社団法人 体力メンテナンス協会 
認定 指導士養成講師
-AKI PARK-& BBカラーズ 代表 横石あきです。
 
 
 
オンライン産後トータルケアクラスの
リリース致します。
 
 
 
オンラインも9期に入ります。
 
 

出産経験のある方全員に受けていただきたい
クラスのご案内です。
 

全国世界どこからでも受けられます。

 

(すでに受けた方は割引価格があります)

 

安心して受けられる環境で6週間。

わたしと一緒に乗り切りませんか??

 

 
産後トータルケアクラスは
6名までの少人数クラスで
丁寧な指導に
興味のある方
ぜひご応募ください。
 
 
※オンライン限定の特典⑤点!あり 
重要なお知らせがありますので
お読みください

 
【特典①】
バランスボールプレゼント🎁
レッスンで使用する

バランスボールプレゼント🎁

(ギムニク社 6264円相当参考価格)

※2回目割引やインストラクターには適用外になります。ご了承ください。

 

【特典②】

個人セッションプレゼント🎁

30分のオンライン

個人セッションをプレゼント🎁

(通常1時間パーソナル10000円)

パーソナルレッスンでも

身体のお悩みでも可能です。

 

【特典③】 

単発オンラインレッスン

無料受講プレゼント🎁

月4〜6ペースのオンラインの

60分バランスボールレッスンを

(通常2000円/1回)

無料で受けられます。

 

早期お申込み完了(お支払い完了にて)

バランスボールのレッスンにも入れます。

 

【特典④】

初!お友達割引プレゼント🎁

遠くに離れたお友達?近くのお友達と一緒に

受講すると

それぞれ2000円引きとなります。

申込の際、「お友達割引とお友達の名前」

をメッセージ欄にご記入くださいね。

こんな時だからこそ繋がろう。

 

【特典⑤】

初!録画動画限定公開

プレゼント🎁

 

赤ちゃんとのクラスで

ご一緒に参加頂けますが

もし赤ちゃんで手がいっぱいになり

聞き逃したところをもう一度!や

夜にゆっくり振り返って

内容をじっくり見たいなど

1週間動画保存限定公開をプレゼントです。

 

 

 

 

こんな時だからこそ

5つの特典ご用意しました。 

 

 

 

 

 

 

わたしが自信を持ってお伝えしたい

産後ケア。8年の実績あります。

 

 

 

わたし自身が経験した空虚感や

被害者意識でいっぱいで

産後を拗らせてしまった産後。

 

 

 

産後ケアで身体を再構築させ

知恵をつけクリエイティブな思考へ

そして産前より美しくなれる

チャンスだと思っております。

 

 

 

(マタニティの方で参加したい方は

ご相談ください)

 

 

 

 

安全に安心できる環境。

いまわたしにできること。

 

 

 

 

お申込こちらから

『オンライン産後トータルケアクラス』
 
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出産によりダメージを受けた体
日々の育児に追われるうちに
自分のことも放ったらかし
体力不足からくる不調。
 
 

産後に真の体力をつけて、自分ケアをする。
 
 

産後ケアは、
 
 
実は
 
 
家族ケアでもあるんです。
 
 
 

ママが元気であれば
家の中が明るくなるんですよね。



体とココロは、繋がっていて
両側からアプローチすることで、
産前よりも美しく。
自分の人生を選べるように。』


9月10日(金曜日)スタートアップ
『産後トータルケアクラス』
産後の体とココロを
ケアするための6週間です。

~自分の人生をより豊かに~

 
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産後はチャンスです。
体の組み立ても関節が柔らかい今だから。
ワークでは自分の考え方のクセや、
コミュニケーションについても学びます。
産後ケア受けると受けないのでは
これからの人生変わります。
 


『出産したら産後ケア』

わたし自身も経験した、悶々とした時期。
体を動かす事が大好きだったけど、やっぱりそれだけではなかった。
産後ケアと出会って、受けたい!知りたい!
出会えたことで、わたしの人生やっぱり楽しい!って思えた。

出産した方全員に届けたい。

出産後は心身共に疲れ果て、24時間待ったなしの育児。
産後トータルケアメソッドでは、ココロのケアとカラダを両側から
メンテナンスします。
これを受けるのと受けないのとでは大げさかもしれませんが
人生観変わる。とわたし自身思っています。


わたしが産後ケアをお届けしたいと思ったのも、
自分の中で悶々と考えていた時期があったから。
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【産後トータルケアはこんな方に】アップ
check!産後の体型がどうしても戻らない方
check!体力をつけたい方
check!夜ぐっすり眠れていない方
check!パートナーとの関係をより良くしたい方
check!好きな自分になって、もっと人生楽しみたい方
check!肩こり、おっぱいトラブルで悩んでいる方
check!便秘を解消したい方
check!なんだかすっきりしていない方

 


産後=出産直後、ではなく
出産を経験したことのある方は
何年経っていても一度受けてみてください。
必ずご自身の変化を感じていただけます。

更年期になると、
ホルモンの変化から出産と同じ様な経験をすると言われます。

そのためにも今から知っておくといいですね。
(ホルモンと自律神経のお話も入ります。)


産後2か月の方~産後何年経ってる方でも、全ての方に効果を感じて頂けます。
出産してから、10年経っていても大丈夫。今からでも!
 

◎産後トータルケプログラムの6週を通しての効果。(アンケート参考)

産後太りが解消出来る
体力がついた
カラダがスッキリする
気持ちが楽
クラスでママ友ができる
肩こりや便秘、イライラなどプチ不調改善
赤ちゃんの寝かしつけができる
心もスッキリとする
旦那さんとの関係や子どもとの関係がさらに良くなる
家族とのコミュニケーションを見直せた
将来の展望をもてた
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6週間でカラダとココロが変わります。
産前よりも美しく。好きな自分をデザインできる。



【プログラム内容】

バランスボールエクササイズ・セルフケア・ココロのケアの三本柱。

★バランスボールエクササイズ
 音楽に合わせてボールで弾んで有酸素運動を取り入れます。
積極的な体力作りや、手足を動かし脳活性にも繋げます。
赤ちゃんを抱っこしたままでも行え、寝かしつけ効果もあります。
 インナーマッスルにアプローチし、産前よりも美しい体に。

★セルフケア
 産後に何か体の不調を感じた事はありませんか?その不調を自分でケアする方法をお伝えします。
おっぱいトラブル、肩こり、骨盤のケアなど、産後ならではのトラブルを改善します。

★ココロのケア
 環境や体が変わる大きな産後の時期。さらにココロも変化しています。
自分に向き合う時間を作り、6週に渡るテーマを通して母になった自分の新しい人生のビジョンを描いていきます。


◆全6回内容◆

○1週目 バランスボール&ヨガ/セルフケア(自律神経)/産後脳トレ

○2週目 バランスボール&ヨガ/セルフケア(お腹周り)/セルフエスティーム

○3週目 バランスボール&ヨガ/セルフケア(肩こり・デコルテ)/パートナーシップ

○4週目 バランスボール&ヨガ/セルフケア(おっぱい)/コミュニケーションワーク

○5週目 バランスボール&ヨガ/セルフケア(骨盤)/親子関係

○6週目 バランスボール&ヨガ/ セルフケア(骨格調整)/数年後の自分のビジョン
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【受講対象】
産後女性(産後2か月)~出産を経験したすべての方(産後10年経った方も是非どうぞ。)
全ての産後女性に効果を感じて頂けるプログラムです。



 


【開講日程】
 

 

金曜日オンラインクラス

 

①9/10②9/17③9/24④10/1⑤10/15⑥10/22

 

 

 

 

都合が悪い日は振替受講、録画受講が選べます。

ご安心ください♪

(振替料別途1000円)

例)3週目お休み→次の期の3週目に

 

 

※次期10/29開催以降
全6回 10:00-12:00
定員6名

お申し込みこちらから



■受講料 30800円(開講1週間前申込締切)

 

(初回にギムニク社バランスボールプレゼント。参考価格6264円)

ギムニクバランスボールをお持ちの方は

お値引きとなります、ご相談ください。

 


※2ターン目以降の方19800円

ボールはつきません。

当協会インストラクターの方は

ご相談ください。

<お休みされた回は録画受講または振替となります >

トライアルお試し1回4000円


<お支払い方法>
◎プラン1 一括でお支払い
◎プラン2 5回払い 初回5800円、 翌月より5000円/月×5回
※1回目・2回目は現金払い 3回目より銀行振込となります。(振込手数料はご負担下さい。)
◎プラン3 2回払い 初回15800円 クラス6回目15000円

 
 
【会場】
オンラインにて
 
【環境】
●パソコンまたは
 スマートフォンやタブレット端末
●zoomアプリを使用
(使い方は簡単、説明お伝えします。)
●インターネット環境
 
 
 

ご連絡いただけましたら、3日以内にお返事致します。質問等お気軽にひらめき電球

お申し込みフォーム右矢印
◉パソコンの方
http://ws.formzu.net/fgen/S8759703/ 

◉携帯電話の方
http://ws.formzu.net/mfgen/S8759703/ 


aki.sangocare@gmail.com
(携帯電話からの方は、こちらのアドレスが受信できるように設定お願いします。
ご質問等ございましたら、
★お問い合わせフォームこちらへ★



産後ケアまとめブログはこちらを
☆★★★☆
ご覧ください。


産後トータルケアクラス受講者のアンケート感想(宝物です。)はこちら
★☆☆☆★
ご覧ください。

 
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一緒に6週変化を楽しみましょう。
お会いできること楽しみにしています音譜
 
 
◆あきのレッスン情報◆
ただいまオンラインレッスン開催中。 
{5D8BB1B1-34B7-401E-B3AC-066CBAEBEEB9}
【体を整えながら資格取得したい方💪】
体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター
◎名古屋インストラクター養成講座→こちら
●体力指導士 スタートしてます
 
◎三重県四日市インストラクター養成講座→こちら
●バランスボール養成講座
 
 
【産前よりも美しく✨✨】
◎名古屋中村産後トータルケアクラス→こちら
 
◎三重県四日市産後トータルケアクラス→こちら
 
◎清須市産後トータルケアクラス→🆕❤️
 
 
【気軽に単発バランスボール心も体もスッキリ】
◎名古屋中村アクテノンAKIPARK→こちら
◎名古屋イオン土曜マムズ→こちら
◎三重四日市デルタスタジオ→こちら
 
 
 
 
◎三重四日市第2木お料理コラボ日本料理まっさん→こちら
第2木曜日
◎三重四日市週末長谷川接骨院→こちら
 第3日曜日
【あなたの街へ イベント】
 
 
【団体で継続レッスン】
三重県四日市高齢者ふれあいサロンわかさ
少林寺拳法レッスン
 
【現在開催の市講座】
愛知県清須市子育て講座 他
 
イベント出演や講座の依頼も
お待ちしております。
ご予約、ご質問等
 
 
 
 
 
 

2021年8月からのレッスン&講座

予定はこちらから✨

8月からの予定です。


●各種養成講座受付中

●ご予約 お問合せ
こちらから

●講演講師のご依頼承ります

企業、医療関係、教育機関、各種団体等、御依頼御相談ください



■今月のおすすめレッスン講座■


▶︎オンライン

弾む&弾まないクラス(月会員・単発可)


弾むクラスはボールで弾みながら楽しく振り付けも!体幹トレーニングも行います。

弾まないクラスはマタニティさんもご参加いただけます。
出産への体力作り、腰痛改善、ホルモンの乱れのアップダウンにも是非ご参加ください。


時間は全て45分、1日フルに活用♡ 

 全6回の1ヶ月をお楽しみください♪ 


【日程】

①8/5(木)9:30-10:15 月初オリエン & 弾む1basic 

❷8/10(火)9:30-10:15 弾まないバランスボールヨガ&姿勢アジャストメント(マタニティさんok) 

③8/17(火)9:30-10:15 弾む2 & 座学自律神経 

④8/19(木)9:30-10:15 弾む3 & Coreトレーニング 

⑤8/24(火)9:30-10:15 弾む4 & Finish one song 

❻8/26(木)9:30-10:15 弾まないバランスボールヨガ & ブレスワーク(マタニティさんok) 


タブレット、パソコン、スマホなどご用意ください。

ズームを使って行います。(画面見せたくない方でもOK)

 レッスン内容テキスト📝&復習用ミニ動画🖥を毎回プレゼント! 


 【受講費】 

▼単発2000円 

▼まるっと月会員7800円 (1回あたり1300円)

2ヶ月目会員6800円(1回あたり1133円)

 →3ヶ月目以降は月額5500円(1回あたり916円)

※アウトしても2ヶ月目から復活可能です


 ▼お仕事などでリアル参加が難しい方や

録画付きでしっかり繰り返し見たい方はこちら 

(リアル参加も可+72時間録画) 

録画あり単発2500円 録画6回の月額9750円 (※2ヶ月目から割引) 



▶︎愛知&三重 単発OKバランスボールレッスン

弾んで体力アップ!免疫力アップ!バランスボールで弾むと自律神経も整えます!

【愛知清須 or    名古屋中村(単発)】

8/11水曜 清須アルコ清州多目的スタジオ10:30-

8/18 水曜 清須アルコ清州多目的スタジオ10:30-

愛知県清須市清洲2537番地(無料駐車場あり)

参加費:1500円(保険代込み、ボール代別途)


【三重四日市(単発)】

8/22 日曜 10:30〜三浜文化会館 

9/19 日曜 10:30〜三浜文化会館 

10/14 木曜 10:30〜三浜文化会館 

10/24 日曜 10:30〜三浜文化会館 

三重県四日市市海山道町1丁目1532−1

参加費:1500円(保険代込み、ボール代別途)



▶︎新!ボディメイクして好きな身体へ

新:bodymake愛知清須 10月11月クラス

計測とライングループでダイエットサポート!

(全水曜)10:15-11:45 90min

10/13.10/20.11/10.11/17 4回1クール

参加費:4回10000円(保険料込み、ボール代別途)

お休みになった回は復習プログラムを配信します。

単発3000円(保険料込み、ボール代別途)

2ターン目割引あり、オンライレッスン月受講者割あり



▶︎出産を経験した女性へ〜産後トータルケアクラス

出産したらまずはここから

産後指導士横石亜紀がお届けする

出産した女性へ身体と心をケアするプログラムです。

9年の実績あります。是非お問い合わせください。


【全国 オンライン会場(zoom使用)】

金曜クラス 

①9/3②9/10③9/17④9/24⑤10/1⑥10/8

振替受講可 録画受講可

詳細はこちらからご覧ください

特典5点詳細欄よりご確認ください

受講料:30800円 ボール代込み、セルフケアブック付き

※プライベート希望の方はDMにてお知らせください


【三重四日市産後トータルケアクラス】

(全月曜)13:30-15:30

9月スタートお問い合わせください


【愛知清須産後トータルケアクラス 】

 (全月曜)13:30-15:30

 9月スタートお問い合わせください



▶︎オンラインプライベートレッスン

プライベートやセミプライベートも受け付けています。




▶︎各種養成講座 受講ご相談承ります。

あなたの中の「はじまる私」に出会う養成講座お問合せください。

こちらから




【バランスボールインストラクター養成講座(全11回事前講習含む)】

●愛知名古屋中村(オンライン受講個別対応可)

日程 水曜13:00-16:00(※第四13:30-16:30) 

 8/18,8/25※ 9/1.9/8.9/22,9/29※ 10/6.10/20.10/27※.11/2火 

 ・10/13事前講習,11/6試験予定


 【体力指導士養成講座 (全14回、事前講習含む) 】

●オンライン

日程 火曜13:00-16:00

8/17.8/24.8/31 9/7.9/14.9/21. 10/5.10/12.10/19.10/26 11/9.11/16.11/30

 ・9/15事前講習,12/4試験予定


 【産後指導士養成講座 (全7回、事前講習含む) 】

※産後指導士資格は体力指導士養成講座の受講が必須です

●オンライン

日程 火曜13:00-16:00

12/7.12.14.12/21.1/11.1/18.1/25

 ・12/22事前講習,2/5試験予定



 【産後ケアアンバサダー養成1日講座 】

あなたも産後ケアを広める仲間になりませんか?

9/2 木曜 10:30-12:30 

オンライン

産後ケアアンバサダー詳細こちらから



●その他出張レッスン承ります

現在定期
・三重四日市笹川ふれあいサロンわかさ高齢者バランスボールレッスン
・三重四日市デルタスタジオ心も弾む親子バランスボール

・三重桑名ひだまりスポーツクラブ

・三重県四日市市四日市ドーム

・愛知清須市子育て支援講座親子バランスボール 

・愛知県清須市児童館講座、児童センター講座(new!)他


レッスン申し込みや定期レッスン申し込み依頼
お問い合わせもこちらから



一般社団法人体力メンテナンス協会
「はずむ身体 はずむ心で はじまる私」

via AKI PARK
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