おはようございます。
ハートフルライフカウンセラー ひろなかあきこです。
昨日こんな記事を書きましたが
相手にNOが言えない、本音が言えないのは
優しさを勘違いしているケースもあります。
もちろん、伝え方にはコツがあると言うのを前提にしますが、
NOを伝えることが優しさになる場合もあります。
例えば、子供がいつもお菓子を食べたい！
と言ってきて、それに対して
”いいよ。食べて。どんどん食べていいよ〜”
と言うのは、子供にとっては優しさに感じるけれど
実際は優しさなのか？と言われたら、そうではないですよね。
NOを伝えるのが苦手な人の多くは
優しさ＝相手の言うことを全部聞くこと
と思っていて
断る＝相手にとって嫌なことをする
と言うイメージが強いのかな？と思います。
もちろん、お菓子を断られた子供にとって
NOを言われたことって嫌なことでしょうけれど、
Yesを言う人と、NOを言う人のどちらが子供のことを
大切に思っているんでしょうね？と言う話です。
ついついパートナーの言うことを聞いてしまって
ダメンズを作ってしまったり
メンヘラ製造機となってしまっている場合には、
本当に相手のことを思う＝相手が自分で決断して動いていけるようになること
と言う視点で、そのお願いを聞くか聞かないかを
考えてみてくださいね♪
過去の私は、好きな人の突然の約束に
NOが言えず、連絡がなく来なくてもそれに対して文句も言えず・・・・
（嫌われたくなかったなぁ〜あの頃の私。）
でも、そんな関係がいい形になるとは思えませんよね。
嫌われたくないと言う気持ちや、この人しかいないと言う気持ちが
強くなりすぎると、ついついその視点を見落としがちになるので
そんな時は
”いつでも私は大丈夫。”
”どんなことが起こっても前に進んでる”
と自分に声かけしてみてくださいね。
では！
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