幸せを感じる力を磨く３ヶ月講座
「内面育成塾オンライン（zoom）」のご案内です。
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なぜかうまくいく人と、いかない人。
いつもポジティブな人とネガティブぐるぐるしちゃう人。
魅力的な人とそうじゃない人。
自分らしくいられる人と、つい我慢してしまう人。
その違いはなんだと思いますか？
私が心理学を学んだ体験と、たくさんの方のお話を聴いてきて思うこと。
人生がうまくいくかいかないか？幸せを感じられるかどうかは
生まれつきの才能や運・能力や人生で何が起こったか？とは関係なく、
・自分のことをどれだけ深く知り、肯定できているか？
・感情のコントロールができているか？
で決まります。
そのことを知らず、起こった出来事の影響を受けて
・過去の恋愛の失敗から、もう私は一生一人なのかも。。。と思ったり
・仕事での失敗が尾を引いて、自分には才能がないんだと悩んだり
・「そんなこと言っててもしょうがない！」と自分を励ましているようで、責めていたり
・「ストレス解消にはこれよね♪」と大切にしているように見えて、甘やかしすぎていたり
・「あの人がこう言ったから・・・」と周りの声に振り回されて、自分を見失っていたり
・「しっかりしないと！」と自分で決めたルールを自分を縛る呪いに変えてしまったり・・・と
もう私なんてうまくいかないんだ・・・と落ち込んでいる人はとても多いです。
過去に起こった出来事や物事の解釈は
心がどうやってできたのか？
感情の起こるメカニズムを学ぶと、
ガラリと変化させることができます。
起こった出来事は変わらなくても、
過去や今の解釈が変わると
だんだん自分を肯定することができるようになる。
＝自分自身を大切にし、幸せを感じる力をどんどん
育てることができるようになっていきます。
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この「内面育成塾」は心の仕組みを知ることで
内面を磨いていく方法がわかるプログラムです。
幸せを感じる回路を育て、またスイッチの切り替えが
うまくできるようになっていきます。
「ポジティブ心理学」「大脳生理学」「マインドフルネス」といった、
開発者の栫井先生がカウンセリングの10年の現場で確信した、
本当に効果のある心理学の知識が全て入っているため、
仕事や生き方への姿勢、職場や夫婦、親子関係のコミュニケーション問題など、
あらゆる悩みを解決するメソッドとなっています。
（栫井先生と私。）
２０人以上の心理学者の理論を統合して作られており
・心理学の知識が統合されている。
・すべて入っているのであらゆる悩みが解決する
・本質的すぎる内容
・精神的な大人になるための教科書
・義務教育に入れたい内容
との評価も受けていて、
私自身が過去に受講したどの心理学講座よりも
わかりやすくシンプルに、
そして幸せを感じる力を育てるために必要なことだけが
わずか３ヶ月という短期間で学べる講座になっています。
受講後もじわじわと変化が続くため
半年後には別人のようになっていることもありますよ。
また、テキストも５０ページ以上のボリュームがあり学術的な根拠も明確なため、
・他所や独学で心理学を学んだけれどしっくりこない方、
・投影や鏡の法則などで頭がぐるぐるしてしまっている方、
・もっとシンプルに心のことを伝えたいとと感じているセラピスト、カウンセラーにも
オススメのプログラムです。
自分の人生を輝かせてくれるのは、
白馬の王子様でもビビデバビデブーの魔法使いでもなく、
自分自身。
潜在意識や感情のメカニズムを知らずに毎日を過ごすことは
教習所で車の運転を習わず、路上で運転することと同じことです。
日々の不安やトラブルが起こってきたとしても、不思議ではないですよね。
幸せ回路が育ち、自分に優しくできるようになれたなら
自然とあなたの雰囲気が変わり、周りの人に大切にされること、
自分にとって一番の幸せな人生を選ぶなんてことは当たり前になります♪
３ヶ月の教習を受けて、安心して人生を過ごせるようになりませんか？
普段は明るく振舞っているのに実は・・・
周りの言葉や自分の感情に振り回されやすい一度落ち込むと長引きやすい、落ち込み癖があるほめられても、素直に受け取れない自分の気持ちがよくわからない自分のことをダメだなぁと良く思ってしまう自分の感情を持て余してしまうことがある恋愛についての悩みがある
自分の心を知る能力が磨かれます（感情を言葉にできるようになります）感情のコントロールができるようになりますどんな感情が起こっても大丈夫なんだなと思えるようになります環境からネガティブな影響を受けないコツがわかります自分を変えたい！と思った時、言葉や感情の使い方が具体的にわかります過去の自分を再認識し、決断力をあげ、人生を広げていくコツがわかります。
つまり、自分の人生を思い通りに動かすコツがつかめます。
自分にも他人にも優しい自分になれる＝人生が輝いていく！
・モテるようになった。
・プロポーズされた。
・好きだった人と付き合うようになった。
・仕事がうまくいくようになった。
・家族に優しくなった。
・気持ちがぶれなくなった。
などのお声をたくさんいただいております。次はあなたの番です＾＾
一緒にトレーニングしていきましょう♪
～お客様のご感想～
告知記事を読んだときに、『あ、今のわたしに必要!!』 と思って受けたけど、
受けて正解でした。
自分の気持ちを聞く、自分を優先するといって、やりたいと思うことをやったり、
食べたいと思うものを食べたりしてたけど、どこか満足できていない自分がいました。
だから、不平不満が出てきてたし、イライラすることが多かったのが、
この内面育成を受けたことでそのカラクリがわかりました。
実際に教わった方法を実践すると、色んなことがうまく回るようになり、
気持ちも穏やかになったし、家族に対しても寛容でいられるようになりました。
自分を責めてる、という自覚が全くなかったけど、実際には責めまくりで、
わたし自身が萎縮してたんだなぁと。
内面育成塾を受けたことで、日々の生活が豊かになったように感じます。
そのほかご感想はこちら
内面育成塾感想①内面育成塾感想②内面育成塾感想③内面育成塾感想④
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＜詳細＞
1日目 素ココロ編 （潜在意識について学び、自分本来の価値観を知る）
潜在意識について学び、自分の過去を見つめることで
自分って本当はどんな人なの？を掘り下げていきます。
・自分の本質をクリアに観る
・無意識・シンクロニシティ・アドラー誕生順位・心の癖
・思考と現実化の法則
2日目 感情編 （深層意識にある感情をマネジメントする）
感情とはどういうものか？どういうときにどんな感情が起こるのか？
自動的に起こる感情とは何か？
感情をどう扱うと心地よくいられるのか？を学びます。
・感情とは何か？・感情は無意識の領域・大脳生理学から観る感情
・STOP妄想マシーン・効果的なエネルギーへの変換・思考と現実化の法則
3日目 優しさ・美編（外部からの情報を上手に取り込む内面フィルターを創る）
他人と自分の価値観を分ける方法を学びます。
他人の言葉に振り回されず、自分の軸の作り方がわかるようになります。
・自分への優しさ・内面フィルター・周囲の人への優しさ
・優しさと美しさを一体化できるのが女性
4日目 愛・ファイナル編（人の本能的な欲求、愛について考える）
愛とは何か？自分にとっての愛は？今まで受け取ってきた愛って？
を振り返ることによって、自分が愛されていた存在だということに
気づけるようになります。また、自分自身の愛の定義を振り返ることで
コミュニケーションミスにも気づきやすくなります。
・愛について・ 父親・母親の愛・恋愛における愛
・恋愛から内部世界を変えていく・愛は瞬間瞬間にだけ存在する
・パートナーと愛を与え合う・愛を感じるには自分を愛すること
月１回のオンライン講座とオンライングループによる４ヶ月のフォローをいたします。グループ内で個別相談もしていただけます。
講座の様子
9月〜の４ヶ月間
講座にはzoomを使います。（使い方はこちら）
・４時間×４回の講座（日程は下記）
・期間中質問し放題のライングループにご招待
日程 ９月スタート日中コース（１０：００〜１４：００）9/28（木）10/26(木）11/16(木）12/15(木）
（合わない日程は個別の振替をいたします）
定員 各コース ４名価格 一括払い 68000円
（講座代15000円✖️4回＋テキスト代8000円）
事前振込制 振込手数料はご負担ください。
分割 34000円×２回 にも応じます。
9月スタートお申し込みはこちらお問い合わせはこちら
＜Q&A＞
１.zoomの使い方が初めてなので不安です。
こちらのページに詳細を記載しておりますのでご確認ください。
http://ameblo.jp/aki-hirono/entry-12296647873.html
詳細をメールでもお送りいたします。PCからはurlをクリックするだけでご利用できますし、
スマホからでもアプリをダウンロードした後は、数字を入力するだけで簡単にご利用いただけます。
２.日程が合いません
日程のリクエスト、または個別対応もしておりますので、
そちらよりご希望の日時をお申込みください。
3.みんなの前で話したりすることが苦手ですが、大丈夫ですか？
他の人の前で話すことや、他の人のシェアする内容を聞いて
自分の気づきになることはとても多いです。ですが、どうしてもグループが苦手という場合は
個別対応をご利用ください。
「内面育成メソッド入門講座」もございます。
ご興味のある方はこちらもご覧くださいね。
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ご参加お待ちしております♪
＜経歴＞
弘中明子
兵庫県神戸市在住。
大学卒業後、
中規模病院の管理栄養士として約２０年間勤務。
3度の産休育休取得後退職。3男子の母。
在職中は、管理職を１０年勤め
患者様の食事指導、給食管理のみならず、
チームマネージメント.業務効率化、人材育成を担当。
チームマネジメントには
心理カウンセリングの手法を取り入れ
栄養相談実績を3倍以上、
チームの人間関係も向上させるなどの成果を上げる。
栄養相談８０００件以上
栄養関連セミナー開催１００件以上の実績を持つ。
母校の大学講師も６年以上勤める。
また2007年頃より、
学んだ心理カウンセリングを活かし
恋愛相談をはじめる。
結婚した、彼との仲や夫婦仲が良くなった、再婚したなどの報告多数。
ダブルワーク暦９年。
現在ではパートナーシップ・ワークライフの相談
気持ちのモヤモヤを解消する感情思考整理の
個人セッション・
「感情マネジメント講座」などを提供している。
相手の心の奥の本当の望みや得意なことを引き出し、
実際にどう行動していくか？の
１歩目を組み立てることを得意とする。
変化が早く、抵抗が少ないのがセッションの特徴。