アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
大人女性こそファンデーションの付け方が大事ですよ。
ファンデーションを付けたら毛穴やシワが目立つと思っている人こそ読んで？
本日はあけみん’s体質改善ダイエットオンラインサロンメンバー様限定 一媛様ファンデーション講座です！
※ファンデーションだけじゃなく日焼け止めや下地の付け方から教えて下さるので厳密にはベースメイク講座なのですが、伝わりにくいのでファンデーション講座と書いていきます。
わたし自身が一媛様の美肌講座に参加した時に、当時は美肌講座に組み込まれていたファンデーションの付け方も習っていました。
以前のわたしのベースメイクはBBクリームだけという状態だったので、ファンデーションの付け方の上手い下手は分かりませんでした。
まともにファンデーション付けるようになったのが、一媛様で習ってからなので
・毛穴落ち
・シワが目立つ
等がファンデーションを付けることによって起こることだと知らなかったんです。
つまりわたしは自分自身がファンデーションを付けたからといって、毛穴落ちやシワが目立つ等と思ったことが一度も無いんです。
オンラインサロンメンバー様限定 zoomグループセッションの雑談でそういう話になった時に、オンラインサロンメンバー様が「習いたい」と希望されたので、ダメ元で一媛様に問い合わせしたら開催して下さるとのことでした。
今回 一媛様から世界中の芸能人が使用しているアメリカ映画会公式専用ファンデーションのサンプリング＆付け方も教えて下さるとのことでとても楽しみです。
※自分の持っているファンデーションと両方教えてくれるようです。
最後に語って良い？←
一媛様で習うファンデーション講座のスゴさは、キレイに付けられる事だけでは無いんです。
時間が経って汗をどろどろにかいた時に真価を発揮するんですよ！
どんなに汗をかいても崩れないから素肌の粗が見えなくて、まるで自分の素肌が突然キレイになったかのような錯覚をするんです！！
落としたら普段の自分だがなw
いくら言葉で伝えても全然伝わらないので、今回ソレを経験したオンラインサロンメンバー様の反応を楽しみに、企画者としてドヤ顔をしてきたいと思います(・∀・)ﾉ←
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
雨降ってきたらヤダなー」って思ったのでささっと食べて急いで帰ったので濡れませんでしたよ～
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
お気に入りで2色持ちUV帽子↓
orz
が帰りましたわ～
モミモミ
しましょうね(・∀・)ﾉ
