アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
俺だけ忘れモノレベルアップな件←
わたし昔から忘れモノが多いんですよね。
最近やった大きな忘れモノは、旅行の日にカバンを忘れたこと↓
忘れモノが多いことは分かっているので、準備は必ず前日に終わらせます。
・着る予定の服
・カバンの中身
は、マストだし何ならやる予定のメイクも決めておくんですよね。
とにかく突発でやったら絶対ナニか忘れるので、基本的に突発は起こらないように用心しています。
本日ネイルの予定があったので、玄関を出て家から5m位歩いたら違和感が…
「何か下半身がスースーするなぁ？」と、手で腰やお尻をポンポン触りました。
※短気で一人の時はさっさか歩いているので下を見ない
「ん？チュールの手触り？」
今日履く予定のスカートはポリエステル生地のバルーンスカートです。
チュールスカートではありません。
下を見たら ス カ ー ト を 履 い て 無 い ？！
「え？え？？…え？！！Σ(ﾟДﾟ)」
急にすっごく寒くなって家まで走って帰りました。
家族はまだ居たので「あれ？忘れモノ？」と←慣れてる
「スカート履いてないし！！！！！」
「あー…(ﾁﾗｯ)分かんないよ」
「そういう問題じゃないし？」
冬はスカートの時はこの↓キャミをスリップとして着ているんですよね〜
温かいし裾からチラ見えしても大丈夫よ♡
今後どんな忘れモノをするのか？怖いんですがががw
安心して下さい。履いて出ましたよ↓
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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ダイエットを頑張っているのに痩せない理由を解説↓
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
もうUV対策頑張ってますー↓
