アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
オンラインサロンメンバー様からのご報告
卒業されるオンラインサロンメンバー様から、挨拶と共にご報告をいただけました！
わたしのオンラインサロンは入金が無ければ、翌月頭に卒業になるので特にお声がけは必要ではないんです。
だから卒業される時にご挨拶いただけるだけで嬉しいのに、詳細なご報告がいただけて本当に有難いんですよね。
コチラのオンラインサロンメンバー様は、ダイエットもあったのだと思うのですが正しい食事の仕方や体質改善がメインの目的だったと記憶しています。
特に女性は年齢によって大きく生活が変わります。
その変化が多い女性の人生で、『ご自身のことを後回しにする期間があってもイツでも何歳でも体質改善は出来る！』とわたしは伝えたいと思っているんですね。
その為に作ったのがあけみん's体質改善プログラム1なので、伝わって本当に嬉しいです。
今後もわたしが頑張れる挨拶とご報告ありがとうございます┏○ﾍﾟｺｯ
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本当に小食でアンダーカロリーなのに痩せない女性へ↓
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
夏は大ぶりの石が付いたネックレスとブレスレットが付けたくて買いました↓可愛かったです
