アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ダイエット中にコンビニで買いたいドリンクになりました！
この記事↓で調整豆乳と砂糖不使用調整豆乳の飲み比べをしました。
コレは本当の本当に気を付けて飲み比べをしないと、区別がつかないお味だったんですよね～
この時は「砂糖不使用もココまで来たか！」と本気で感心しました。
その記事で当選して今回10種類の豆乳飲み比べセット(？)をいただきまして…
関連記事↓
やっぱり興味を持ったのが同じく砂糖不使用シリーズなんですが、
この中で自分的になじみがあるコーヒー味から飲んでみたんです。
本っ気で驚いた！
コレは本当に無糖豆乳オレの味だわ！！
甘い飲み物が苦手なわたしは、むしろコッチの方が好きです！！！
カフェで飲む豆乳オレだと調整豆乳を使っているので甘さがあるんですよ。
でもコチラの砂糖不使用は甘さが全然ない！
なのに無調整豆乳の様な豆豆豆豆豆ｍ～的な強すぎる主張もない！
本当に飲みやすいんです。
コレはダイエット中の癒し系ドリンクとしてわたしはリピ有でしたよ。
コンビニで「カフェオレ的なの飲みたいけれど牛乳ちょっと避けたいな～」って時にあったら絶対買うと思います(・∀・)ﾉ
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
更に深掘りしたダイエット記事はコチラ
ダイエットに関係差無さそうで、実は深ーく関係がある蕁麻疹の話↓
◆『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』基本プログラムは1,000円で読めちゃう！
◆『あけみん’s体質改善ダイエット』完全版！
BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っています
天気が怪しい時も晴雨兼用傘なら毎日使えて便利です↓
