アラフィフダイエットで人生初の美容体重!
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に!(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
お買いもの♪お買いもの♪♪( 'ω' و(و
骨ストど真ん中!わたしの推しファッションブランド様はバロックジャパンリミテッド様です。
20年以上好きだね!
元々はデニムのmoussy様から始まって、めちゃくちゃスタイルが良く見えるカジュアルなトップスやワンピースなどを買っています。
お値段の割に本当に品質が良くて、そのまま着るだけでカッコ良くなる服が多いんですよ!
…とは言え!選べば全骨格イケるデザインがあるので、リアル知人はバロックジャパンリミテッド様 沼へ引き込んでいます。
本日はaoさんがファミリーセール情報を下さったので、せっかく(←)だからTOKYO OUTLET WEEKもハシゴするお買い物デーになりましたよ。
モチロンお楽しみランチも予約したので楽しんできまーす(・∀・)ノ
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
お気に入りのティファニー美術館マグノリアトート↓