本日〆切ります↓
アラフィフダイエットで人生初の美容体重！
ダイエットリーダー あけみです。
40才過ぎた頃にストレスと中年太りで
体重15kg増加、
人生最重体重に！(155cm・68kg)
焦ってダイエットしたけれど
一日1200kcalに抑えても、
毎日2時間運動しても痩せられませんでした。
同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、
正しいダイエット情報と
現役ダイエットインストラクターの全食事を発信しています。
ダイエット中の揚げ物だから絶対美味しいのを食べたい！
さすがにダイエッターなので揚げ物はあんまり食べないようにしています。
だからせっかく食べるなら美味しいのを食べたい！
そういう理由でわたしが太るとみなしている食べ物は絶対美味しいお気に入りのお店をいくつかピックアップしてあります。
とんかつ店でその中の一つが和心とんかつ あんず様です！
とんかつ店ってとんかつ以外の選択肢が無くて食べている途中で飽きてくるのですけれど、和心とんかつ あんず様はとんかつ以外のお料理も美味しいのでメニューを選べば色々食べられるのがお気に入りポイントです。
今回和心とんかつ あんず はなれ様がオープン＆限定ランチ
があると知って逝ってみたかったんでーす(・∀・)ﾉ
ａｏさんがお付き合いして下さったので、オープンよりちょっと早めに逝ってランチゲット出来ると良いなぁ(*´ω｀*)
※質問は内容によってブログ記事のみでランダムにお答えします。
更に深掘りしたダイエット記事はコチラ
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BMI20以下を維持している
ダイエットインストラクター あけみの
リアルな食生活
本日の食事記録
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
(人´∀`*)
飲みながらお喋り～
あけみが体を張って試したお薦めアイテムを紹介
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