生まれて初めて痩せました。今、BMI20で落ち着いています。

※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。

※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。

お知らせとアンケートのお願い

対面セッションのご感想いただけましたヽ(・∀・)ノ

毎日の体重に一喜一憂しない！＋対面セッションのご感想

『2022.2月ご入会 オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』

今回オンラインサロンを卒業されたメンバー様が、ご挨拶をくださったのでとっても嬉しくて掲載させていただきました。

わたしがダイエットをするにあたって最初は挑戦だけれど、維持に移行するまでに身に着けて欲しいのが習慣だと思っているんです。

ソレがちゃんと伝わって生まれて初めて痩せて維持が出来ているとご報告いただけて『やってて良かった公文式；；』と心から思った時でした。

ご挨拶とご報告、本当にありがとうございます┏○ﾍﾟｺ

子供の頃から太っていたダイエッターさんの体質改善プログラム実践方法です↓

『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です

子供の頃から太っているダイエッターさんは、感覚のバグを認識→修正のルートを辿ると良い｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note

SAISON DE PAPILLON様では16日まで12,000円以上で5,000円offクーポンを配布中です

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ウール混なので薄くても温かいプチハイネックニット↓

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起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.7キロ→48.1キロ

＋100グラム

朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース

お散歩からのー！

おやつ：デニーズ

あまおうのちょこっとパルフェ、ドリンクバー

今回のイチゴは本当に好きー！クーポン当たってなければ大きい方逝きたかったわ～(*´∀`)

デニーズ公式@Dennys_PR 

@akemi_you ご参加ありがとうございました！結果は…あたりです✨クーポンはDMでお送りしますフォローを外さずお待ちください🍓素敵な苺タイムをお楽しみください🍓🍓苺デザート詳細はhttps://t.co/ULohyUICP8 https://t.co/9PG9WJFWxI

2022年01月13日 20:15

そ

し

て

もう一個クーポン当たっているので最低もう1回ちょこっとする予定←

昼食：スーパーのホタテサーモン丼、鍋の残り味噌汁

夕食：牡蠣とキノコとアスパラのバターソテー、カボチャ、千切り大根、レタス、リンゴ、味噌汁(油揚げ、大根、小松菜)、ヤクルト 

半身浴：20分

寝る前にマヌカハニーレモン白湯

わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています

毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています

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重ね付けに便利な華奢なシルバー×蝶貝のクローバーネックレス↓50％offクーポン出ています

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月数回眠れない日があったんですけれど、このサプリメント飲みだして無くなった気がします↓

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『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』

『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』

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『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』

寒くなって肩こりが気になるので毎日使っています↓

『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』

『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』

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『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』

今使っているみかん柄のネイル↓

『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓ 

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