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このカバン↓なんですけれど去年の12月に買ったんです。
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
はかり忘れw→48.2キロ
-200グラム
朝食:焼き鮭、キムチ、栗ご飯、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ:マクドナルド チキンマックナゲット15個入り半分こ、アイスコーヒー
昼食:豚の塩コショウ焼き、キムチ、味噌汁(豆腐、あおさ)、ご飯
夕食:カボチャ、千切り大根、千切りキャベツ、きゅうりの酢の物、トマト、オレンジ、ブドウ、味噌汁(さつま揚げ、ネギ)ヤクルト
半身浴:20分
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
わたしはシミ対策&美白はHAKU一択です↓
白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています↓香ばしくなって美味しいです
日中のがぶ飲みはこのルイボスティ↓オレンジがお気に入り
サプリメントはメンタル系と花粉症対策系↓
ストラップが後ろでクロスしているので膨らんで見えないキャミワンピース↓
シンプルファッションの時にポイントになるシルバーネックレス↓
使い勝手が広くてキレイ目の白T↓わたしは通常サイズVネックホワイトです
ストッキングを履きたくない日はこのリブパンツを履いています↓
追加のお薦めマスク↓内側メッシュで涼しくて可愛いレースです
カバンからチラ見えしてもお洒落可愛いマスクカバー↓
room経由はお買い物で貰えるポイントが2倍になるのでコチラもどうぞ~
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓
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