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起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
48.7キロ→48.3キロ
+100グラム
 
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
 
昼食:PETIT・1 
ハラミステーキ、サラダバー、スープ、少なめご飯、ドリンクバー

サラダお代わり1回、アイスコーヒー2.5杯
 

この夏は3種類のアウターを使っています。

5月くらいから色々試していてレギュラーが決まったのでレポで~すヽ(・∀・)ノ

 
梅雨明けした後にヘビロテしているのがコチラ↓
意外や意外!わたしの体感では一番涼しいです。

袖も丈も一番長くて体を覆うので、買った時は『夏に着るかな~?』って思っていたんですけれど今や暑い日はコレを着ています。

透け感は無いんですけれどペランペランの薄手で落ち感もあるので揺れる感じもキレイです。

冷感接触も一番ヒンヤリ感じます。

 

見た目が涼しげで品見えるのがコレ↓こんなに暑くなる前までは雨が降らない限りよく着ていたんですけれど、やっぱり『一枚多く着ている』って体感なので脱いだ方が涼しいw

スリットも深いのでひらひらキレイに揺れますから本当に見映えはします。

 
 

今は室内にいる時間帯が多い日に着ています。

 

年間通して長い期間、着そうだなと思うのがコレ↓

音はしないけれどシャカシャカした生地で、肌にペタリと貼り付かないから湿度が高くて蒸し暑い梅雨の時期は重宝しました。

なにげにどんなボトムスとも相性良くて、人と会うときも褒められる事が多かったです。(背が低いから尚更?w)

速乾だしシワになりにくいから脱いでクルっと丸めて鞄に入れても、出した時にすぐ着られました。

 

夕食:豚カツ、冷奴、カボチャ、千切り大根、トウモロコシ、トマト、リンゴ、オレンジ、味噌汁(油揚げ、大根)、ヤクルト

 

おやつ:フロ・プレステージュ 黄桃と苺のチーズタルト


半身浴:20分
 
寝る前にマヌカハニーレモン白湯
 
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わたしは白米が苦手なのでこの発芽米を1/3混ぜて食べています↓

発芽米お試しセット

鶏屋さんのビーフ100%ハンバーグ↓わたしは何も付けないで食べています

何回もリピ買いしているショーコラ↓

今年のアジョリーのかごバッグは大きさも形も使いやすいです↓

刺繍なのに遮光100%のエレガントな日傘↓

タックやギャザーがないから骨格診断ストレートでもあんまり膨らまないAラインワンピース↓

このスカートは今はダークエンジェルさんが一番安いと思います↓155cmで85丈がマキシです

クロックスの美脚ストラップサンダルは軽くて歩きやすいです↓普段パンプスが22.5cmでW6がピッタリでした

 

 

 

 

 

追加のお薦めマスク↓内側メッシュで涼しい可愛いレースマスク

 

 

 

 
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓